Lic. Lucia Alonso Nieto

Lic. Lucia Alonso Nieto 👩🏻‍💻Especialista cognitiva conductual

🧠Te ayudo a vincularte de modo sano desde tus estrategias de apego

🔄Consultoría a empresas

atención online al 🌎

Estas vacaciones fueron demasiado hermosas y simples también. Que linda es la sencillez.Con nachito nos armamos una ruti...
27/01/2026

Estas vacaciones fueron demasiado hermosas y simples también. Que linda es la sencillez.
Con nachito nos armamos una rutina que nos gustó mucho, íbamos a la pile, a solearnos (yo soy una gran fan del sol 🦎) y leíamos juntos, en silencio. Me encantó compartir esos momentos juntos. Dejé mucho el celular y me leí cuatro libros en estos 20 días. Nos propusimos hacer más de esto en el año.
Tuvimos charlas profundas, nos propusimos lindos proyectos juntos para este año.
Comimos saludable y cositas muy ricas también. Me cumplió algunos caprichos y salimos a cenar a lugares favoritos acá en sierra. Me enseñó varios nuevos juegos de mesa que me gustaron mucho. Reconozco que cuando tengo que aprender un nuevo juego me pongo algo chinchuda hasta que le agarro la mano.
Hicimos momentos creativos juntos, pasamos tiempo con nuestras familias y mis amigas, eso fue muy hermoso.
Me miré varias películas románticas, mis favoritas.
Entrenamos al aire libre, hicimos caminatas espectaculares, yo volví a trotar y me siento contenta por eso.
No hubo planes y todo fue dándose conforme teníamos ganas o no de algo, y eso me hizo mucho bien 🧠.

Mi reflexión de este periodo de descanso:
No se necesita de mucho plan, de mucho dinero, de mucho estímulo. Realmente en la simpleza de las cosas está la mayor conexión, en el encuentro con tu pareja, con tus afectos, con descansar más de ocho horas y leer un libro.

2026 vuelvo con toda la batería recargada y con muchos proyectos por delante👩🏻‍💻🤍

26/01/2026

Les pido mil disculpas a todos mis afectos, es más fuerte que yo 🤣😅💘

22/01/2026

La forma en que te compares va a cambiar mucho la perspectiva que tengas de vos mismo y de tu entorno.

Si elegis que los demás te INSPIREN con la vida que llevan, las decisiones que toman, la disciplina que tienen, etc, te va a potenciar a que lleves un camino del que seguro te vayas sintiendo orgullosx.
Ahora si dedicas tiempo a quejarte porque a los demás le tocó una mejor mano de cartas que a vos, que el otro tiene más disciplina o un cuerpo que crees más bonito, es una experiencia que te consume por dentro porque te haces la idea de que no podés cambiar nada de tu camino. Y eso definitivamente no es así.

18/01/2026

todos mis pacientes son mis favoritos. Fin del comunicado 🙂‍↔️🤭

15/01/2026

Sí, en los vínculos también hacemos esfuerzos (de esos lindos) y nos estiramos un poco de nuestras necesidades y deseos para amar al otrx.
En definitiva amar implica responder en la medida que podamos a lo que es importante para el otro no únicamente a lo que es importante para nosotros.

Nos enriquecemos cuando nos flexibilizamos por el otro (mientras cuidamos también de nosotros mismos,claro).

Basta del híper individualismo.

12/01/2026

10% OFF CON MI CÓDIGO > LUHEALMIND03

Mis días con Healmind cambiaron completamente 💯.
Antes aparte de ser psicóloga era administrativa también 🤣

Realmente aprovechar este recurso tecnológico es actualizarte, facilitarte la jornada laboral y brindarle un mejor servicio a tus consultantes, créeme te lo vas a agradecer y te lo van a agradecer 💘

10/01/2026

Por supuesto que es todo acting 🤣
soy una amorosa total

06/01/2026

Es muy importante que no dejemos solo al otro en su proceso emocional: si tu pareja es alguien que tiende a experimentar ansiedad cuando no respondes o no sos claro, intenta contribuirle con información que le brinde seguridad.

Nos cuidamos mutuamente, no es solo laburo individual sino que somos equipo (hay batallas que tenemos que trabajarlas internamente pero también enriquece mucho si el otro nos hace algo de piesito) 💘

02/01/2026

a ustedes también les pasa que cuando están por tener alguna conducta desadaptativa se acuerdan de lo que les sugeriría su terapeuta?🥹😅

28/12/2025

Siempre digo que la vida son dos círculos girando: uno es todo lo lindo que te va sucediendo y que vas logrando y el otro son los duelos, la tristeza, los días raros, la incertidumbre. Ambos círculos coexisten, y eso está bien.

Pienso en mi caminar este año y solo puedo sentirme agradecida: nos mudamos a un hogar increíble con mi amor y nuestras 🐈, con mucho esfuerzo lo embellecimos y también construimos nuestro lugar de trabajo, entrené mejor que otros años y supere desafíos, estudie muchísimo, trabaje full incluido el trabajo de hacer contenido que me encanta y me conecta con mi creatividad, armé juntadas de amigas que no se conocían y algunas de ellas se hicieron amigas, agradecí mucho tener el compañero tan hermoso que tengo, disfrutamos de la simpleza de la vida, disfruté con mi familia momentos muy bonitos, extrañe mucho a mi papá también.

Soy una persona que funciona por proyectos, me automotivo y no le temo al fracaso, tengo muy presente que tenemos esta sola vida asique intento dar todo de mí y si fallo, vuelvo a intentarlo!

Seguí adelante, búscate algo que te haga sentido y metele, pregunta, investiga, estudia, empápate de eso porque es tu brújula para seguir hacia adelante✨💘

26/12/2025

Mejoraste tu servicio y tus pacientes tipo 🥳

Con no solo te beneficias vos como terapeuta sino que tus pacientes comienzan un camino de registro emocional clave para el tratamiento.

Ellos desde la app pueden usar el tracking emocional, autoregistro y diario en donde pueden registrar que transitaron en el día y como se sintieron. Esto contribuye a que estén más conscientes de su mundo emocional y vos como terapeuta poder realizar mayor seguimiento💘✨🥹

10% off con mi código: LUHEALMIND03

19/12/2025

Aflojemos con el tomar tantos atajos y tanta vuelta con el conocer personas en lo amoroso.
Realmente necesitas exponerte (cuidadosamente) a proponer/aceptar un primer encuentro con esa persona que te genera curiosidad y te gusta.
Es la única forma en que podés ir comprobando (en lo real) si el otro te atrae y te interesa.

El hecho de chatear y chatear eternamente, mandar un like, reaccionar posterga el encuentro en lo real y te da la posibilidad de no arriesgarte ni un poquito (total estás detrás de tu pantalla).
Si querés avanzar y de verdad estás con disponibilidad de conocer a alguien>>>> exponete y afronta.

Dirección

Punta Alta

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Lucia Alonso Nieto publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram