04/12/2025
🌿🧘🏻♀️ ☀️YOGA NIDRA
Sábado 13 de Diciembre de 16 a 18 hs.
Yoga Nidra es una técnica de meditación.
El término "Nidra" puede traducirse como "Sueño Psíquico". Es un estado de relajación física, emocional y mental que hace posible que la consciencia se establezca en la frontera entre el sueño y la vigilia.
La actitud de la clase es siempre relajada. Yoga Nidra se practica en la posición de Shavasana.
Yoga Nidra ayuda a purificar los contenidos mentales y, en un último paso, la consciencia tiene la oportunidad de desidentificarse del cuerpo físico y de la mente para sumergirse en la experiencia del Ser.
🍃Diseño del encuentro:
1° Parte:
Respiraciones y posturas físicas, para flexibilizar el cuerpo y estabilizar la mente.
2° parte:
Experiencia Nidra.
3° parte:
Armonización con sonidos ancestrales.
🍃No requiere experiencia previa.
🍃Guía la clase: Andrea Luna
🍃 Inscripción por WhatsApp: 0387 15-561-0183
🍃Cupos limitados.
🍃 CASA PREM Vivir en Yoga Aniceto Latorre 156.
Salta - Capital.