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KAS Kilómetros de Altura - Tierra de corredores que apuestan a la Vida

GRUPOS DE ENTRENAMIETO:

Dirigidos por profesionales en la materia, los grupos de entrenamiento tienen la finalidad de desarrollar y mejorar las capacidades físicas (fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, etc), la salud y el bienestar físico, mental y emocional. El concepto de entrenamiento grupal se hace fuerte en las siguientes ventajas:
• La identificación con personas que comparten una misma pasión, un mismo objetivo
• El sentido de pertenencia
• La motivación y el compromiso
Entrenamientos de running, de bicicleta y combinados, estímulos diferentes, volúmenes e intensidades acordes a los niveles del corredor, códigos de comunicación grupal, y un ambiente inigualable para generar relaciones y mejorar nuestra calidad de vida es lo que propone KAS con sus grupos de entrenamiento. CARRERAS / CIRCUITOS:

Las carreras brindan la posibilidad de competir, de poner en práctica lo previamente entrenado, de probar nuestras capacidades físicas y mentales, de conocer y superar nuestros límites, de recorrer y disfrutar lugares geográficos únicos, de compartir logros y capitalizar frustraciones. KAS ofrece participar en carreras y circuitos de características diferentes según las disciplinas que involucren, el terreno por el que se desarrollen, la duración, la distancia a recorrer, etc. Con 2 circuitos en el año, y cada circuito compuesto por 2 carreras, haciendo un total de 4 fechas competitivas en el 2012, KAS se propone desafiar a los deportistas en diferentes zonas geográficas y marcos naturales de la provincia.

¿Preparados para desafiar al frío y disfrutar de esta locura que es correr? ❄️🏃💨Con las temperaturas bajando, es vital t...
28/05/2024

¿Preparados para desafiar al frío y disfrutar de esta locura que es correr? ❄️🏃💨

Con las temperaturas bajando, es vital tener estrategias nutricionales adecuadas para enfrentar nuestras carreras de running.

Deslizá y conocé algunas recomendaciones claves 👆🏼➡️


Tantos adjetivos caben para un corredor de calle que enumerarlos sería arriesgarse a errar por omisión 🙌🏼 Parece simple,...
11/05/2024

Tantos adjetivos caben para un corredor de calle que enumerarlos sería arriesgarse a errar por omisión 🙌🏼

Parece simple, cosa de un rato, sin mucho equipamiento más que unas zapas, un gel y un poco de agua 👟💧⚡

Van y enseguida están de vuelta, casi como si fuera sólo un entreno de semana. Pero se necesita de tanto pero tanto empeño, compromiso, disciplina, entrega, humildad y y tantas pero tantas horas de preparación, que estos loquitos, nuestros "Bichos de asfalto" se convierten en nada menos que maestros. 🏃🏻‍♀️🏃🏻

Felicidades por esos logros en la Maratón de Boston, en la Media de Pampa Traviesa, en la Maratón de Mendoza 💪🏼

Gracias por tanta enseñanza y motivación 👏🏼👏🏼👏🏼
Cuando seamos grandes queremos ser como ustedes 🤗💓


¿Vos cuál otra realidad agregarias? 🤔Contanos 👇🏼
05/03/2024

¿Vos cuál otra realidad agregarias? 🤔

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21/02/2024

El rendimiento deportivo se forja en la mente. Estudios revelan que el entrenamiento mental puede potenciar significativamente el rendimiento físico.

Contanos... ¿Tuviste o tenés algunos de estos pensamientos? 🤔


Contanos... ¿Cuál es tu lugar favorito para correr y recargar energías? 💫 🏃🏻‍♀️🏃🏻
01/02/2024

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18/01/2024

🌈🤕 Cuando el cuerpo habla, escuchamos: Cuidando nuestro bienestar 🙏🏃
♂️. EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE

Contanos en los comentarios cómo te cuidas cuando el cuerpo te dice "alto". 🤔💬


🌟🏃♂️ ¡Kilómetros en la piel, experiencia en el corazón! 💪¡Celebremos la experiencia y sigamos disfrutando de la maravill...
29/12/2023

🌟🏃♂️ ¡Kilómetros en la piel, experiencia en el corazón! 💪

¡Celebremos la experiencia y sigamos disfrutando de la maravillosa carrera de la vida! 🌈💙


Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!!!Hidratense bien 🍺 🥂, el vitel tone es una buena proteína 🍖 para acompañar 😉A recarg...
24/12/2023

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!!!
Hidratense bien 🍺 🥂, el vitel tone es una buena proteína 🍖 para acompañar 😉
A recargar energía para el 2024 💫⭐️

🎇✨ ¡Construyendo un 2024 sólido, ladrillo a ladrillo! 🏃💪Contanos... ¿Cuál es tu objetivo para el próximo año? 🤔         ...
12/12/2023

🎇✨ ¡Construyendo un 2024 sólido, ladrillo a ladrillo! 🏃💪

Contanos... ¿Cuál es tu objetivo para el próximo año? 🤔


El deporte es la mejor manera de descansar el cuerpo cuando la mente está cansada 🏃🏻❤️                                  ...
16/11/2023

El deporte es la mejor manera de descansar el cuerpo cuando la mente está cansada 🏃🏻❤️




Identificar la ansiedad en los deportistas es fundamental para su bienestar y desempeño 🧐La ansiedad puede manifestarse ...
25/10/2023

Identificar la ansiedad en los deportistas es fundamental para su bienestar y desempeño 🧐

La ansiedad puede manifestarse de diversas formas, desde nerviosismo previo a una competición hasta miedos persistentes.
Reconocer estos signos es esencial, ya que la ansiedad no gestionada puede afectar negativamente el rendimiento deportivo y la salud mental.
Al abordar la ansiedad, los deportistas pueden aprender a controlarla, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar su concentración, lo que, a su vez, contribuye a un mejor desempeño y una experiencia deportiva más positiva en general.
La identificación y el apoyo temprano son clave para ayudar a los deportistas a superar los desafíos mentales y emocionales que puedan surgir en su camino hacia el éxito.

Contanos... ¿Te sirvió esta info? 🤔


Feliz día a todas las mamis   que son un ejemplo de esfuerzo, constancia y fortaleza 🫶🏽
15/10/2023

Feliz día a todas las mamis que son un ejemplo de esfuerzo, constancia y fortaleza 🫶🏽


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