Podo SALTA

Podo SALTA Es un grupo de podologos universitarios que trabajan para el bienestar de sus pacientes, brindando un

CUÁL ES EL MEJOR (Y PEOR) CALZADO PARA CONDUCIR? A la hora de caminar, correr o practicar cualquier deporte, siempre bus...
26/04/2021

CUÁL ES EL MEJOR (Y PEOR) CALZADO PARA CONDUCIR?

A la hora de caminar, correr o practicar cualquier deporte, siempre buscamos un calzado adecuado a nuestras necesidades, pero…

¿y para conducir? ¿Tienes en cuenta si el calzado que utilizas es el correcto

Tipos de calzado - NO RECOMENDADOS

CHANCLETAS/ SANDALIAS

Este tipo de calzado, típico en los meses de verano, es sin duda uno de los peores para la conducción. Además de ser resbaladizas (ya que se usan en piscinas y playas) y poco flexibles, las chancletas, y muchos tipos de sandalias, no dan sujeción y hacen que el pie este practicamente suelto. ¿Cuántas veces se le ha escapado o soltado una chancleta caminando? Imagínate si esto ocurre conduciendo...

UN MAL ENGANCHE CON LOS PEDALES, UN RESBALÓN O LA PÉRDIDA DEL AGARRE DE UNA CHANCLETA DURANTE LA CONDUCCIÓN PUEDE PROVOCAR UN SUSTO, O INCLUSO UN ACCIDENTE

¿CUÁL ES EL MEJOR (Y PEOR) CALZADO PARA CONDUCIR?

A la hora de caminar, correr o practicar cualquier deporte, siempre buscamos un calzado adecuado a nuestras necesidades, pero…

¿y para conducir? ¿Tienes en cuenta si el calzado que utilizas es el correcto?

Características del CALZADO ADECUADO

Los principales aspectos que debemos tener en cuenta para tener un contacto directo con los pedales, libertad de movimientos y que ayuden durante la conducción del vehículo (tanto en trayectos largos como cortos) son:

- SUJECIÓN. El pie debe estar bien sujeto en su interior, sin llegar a comprimirnos en exceso y, sobre todo, evitar que este suelto.

- FLEXIBILIDAD. Debe actuar como nuestra segunda piel, adaptándose a todos los movimientos que realizamos, de los cuales muchos de ellos necesitan de gran rapidez cuando vamos al volante.

- TRANSPIRACIÓN. Para evitar el recalentamiento y para que puedan “respirar” con naturalidad es recomendable que los materiales, tanto del calzado como del calcetín, sean transpirables.

- COMODIDAD Y LIGEREZA. Estos aspectos son muy importantes, ya que cuando conducimos muchas horas seguidas, si el calzado no es cómodo y ligero, nuestros movimientos o reacciones se verán también afectados durante la conducción.

UN CALZADO ADECUADO RETARDA EL CANSANCIO DE NUESTROS PIES Y EN CASOS DE EMERGENCIA ACOMPAÑA Y AYUDA EN LA RAPIDEZ DE REACCIÓN.

Tipos de calzado - NO RECOMENDADOS

CHANCLETAS / SANDALIAS

Este tipo de calzado, típico en los meses de verano, es sin duda uno de los peores para la conducción. Además de ser resbaladizas (ya que se usan en piscinas y playas) y poco flexibles, las chancletas, y muchos tipos de sandalias, no dan sujeción y hacen que el pie este practicamente suelto. ¿Cuántas veces se os ha escapado o soltado una chancleta caminando? Imagínate si esto ocurre conduciendo...

UN MAL ENGANCHE CON LOS PEDALES, UN RESBALÓN O LA PÉRDIDA DEL AGARRE DE UNA CHANCLETA DURANTE LA CONDUCCIÓN PUEDE PROVOCAR UN SUSTO, O INCLUSO UN ACCIDENTE.

DESCALZO

Aunque mucha gente sostiene que descalzo es como mejor se conduce, desde Podoactiva, desaconsejamos totalmente esta práctica. ¿Por qué? Te lo contamos:

- Pérdida de la superficie de apoyo.

- Cortes o lesiones en pies y uñas, ya que los pedales no están diseñados para el contacto directo con la piel (y más cuando se circula por ciudad, que es donde realizamos más frenazos y cambios con los pedales).

TACOS

Parece algo evidente, pero todavía hay gente que utiliza los zapatos de tacón al volante. Este tipo de calzado cambia el punto de apoyo del pie (talón) de forma radical, convirtiendo la pisada en inestable y poco precisa con los movimientos de los pedales.

BOTAS DE MONTAÑA

Para su uso en la montaña son un calzado perfecto, pero a la hora de conducir no son nada recomendables. Al ser gruesas y rígidas entorpecen el contacto con los pedales (pudiendo incluso pisar dos a la vez) y resultan incomodas y pesadas a la hora de realizar movimientos rápidos.

Además de los nombrados anteriormente, también se desaconseja conducir con otros como las botas de agua, UGG (o similares), crocs y botas de seguridad.

CONSEJO – SI VAS A UTILIZAR ALGUNO DE LOS CALZADOS MECIONADOS (TACONES, BOTAS, CHANCLAS...), LLEVA SIEMPRE UN CALZADO DE REPUESTO EN EL COCHE.
CALZADO SI RECOMENDADO

Tal y como hemos detallado al principio del artículo, el calzado perfecto para la conducción es aquel que aúna comodidad, sujeción, flexibilidad, agarre y ligereza, permitiendo la precisión a la hora de realizar movimientos y cambios en los pedales.

POR ELLO, LAS ZAPATILLAS DEPORTIVAS Y LOS MOCASINES (EN LOS MESES DE VERANO) SON IDÓNEOS PARA UTILIZAR CUANDO VAMOS AL VOLANTE

CONCLUSIÓN: LOS PIES SON LOS PROTAGONISTAS Y PIEZAS FUNDAMENTALES EN LA CONDUCCIÓN. UTILIZA CALZADO ADECUADO.

BRAQUIMETATARSIA La braquimetatarsia es una malformación que se caracteriza por el acortamiento de longitud de uno o más...
21/04/2021

BRAQUIMETATARSIA

La braquimetatarsia es una malformación que se caracteriza por el acortamiento de longitud de uno o más metatarsianos. Puede ser hereditario y afectar tanto a manos como pies.
Esta patología se produce por un cierre prematuro del cartílago de crecimiento, provocando la anomalía anatómica y pudiendo generar dolor por un mal reparto de las presiones plantares. Al haber un metatarsiano que no es funcional, el resto tienen que soportar más carga tanto estática como dinámicamente.

Existen técnicas quirúrgicas para el alargamiento del metatarsiano, reestableciendo así el correcto apoyo del antepié. La mayoría de pacientes con esta malformación prefieren dejar la opción quirúrgica como último recurso, tratándose primero con plantillas personalizadas. Las plantillas están enfocadas a proporcionar un mayor confort, disminuir el dolor y reestablecer las cargas del antepie.

Tinea Pedis InterdigitalLa solución para esta patología es un tratamiento antifúngico consistente en buen secado de la z...
20/04/2021

Tinea Pedis Interdigital
La solución para esta patología es un tratamiento antifúngico consistente en buen secado de la zona y aplicación de antitranspirante en spray, para la posterior aplicación de crema a base de clotrimazol.

El contagio de hongos, papilomas y cualquier infección es muy rápido, con el simple contacto. Cuando estemos en instalaciones deportivas como gimnasios o piscina es muy importante usar las chinelas o cualquier otro tipo de calzado adecuado en las zonas comunes. Es un gesto sencillo que puede evitar muchos problemas. Además, la humedad favorece la aparición de este tipo de infecciones. Es muy importante que además te seques bien los pies

05/03/2021

Atención niños y adultos

05/03/2021
Por favor solicite su turno con anticipación al 387-4495929.
18/08/2020

Por favor solicite su turno con anticipación al 387-4495929.

10/08/2020
28/05/2020
➡️ COMUNICADO IMPORTANTE.➡️ CUALQUIER DUDA PODES COMUNICARTE A CUALQUIERA DE NUESTROS 2 NUMEROS VIA WHATSAPP.💓¡NOS CUIDE...
18/03/2020

➡️ COMUNICADO IMPORTANTE.
➡️ CUALQUIER DUDA PODES COMUNICARTE A CUALQUIERA DE NUESTROS 2 NUMEROS VIA WHATSAPP.

💓¡NOS CUIDEMOS ENTRE TODOS!💓

Amamos cuidarte!✅SINTOMAS DEL CORONAVIRUS✅COMO PREVENIRLO.¡Ante cualquier síntoma llama a tu médico de confianza de mane...
16/03/2020

Amamos cuidarte!

✅SINTOMAS DEL CORONAVIRUS
✅COMO PREVENIRLO.

¡Ante cualquier síntoma llama a tu médico de confianza de manera urgente!

⭐ENTRE TODOS PODEMOS PREVENIRLO, CUIDATE Y CUIDA A LOS QUE AMAS...⭐

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13/03/2020



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URIBURU 228 • CONSULTORIO 6

Tel: 387- 4495929

¡TENGAMOS NIÑOS CON PIES SANOS!🚩Con el inicio del nuevo curso escolar, llega el momento de elegir todos los materiales n...
09/03/2020

¡TENGAMOS NIÑOS CON PIES SANOS!

🚩Con el inicio del nuevo curso escolar, llega el momento de elegir todos los materiales necesarios para que los niños acudan al colegio totalmente equipados. Tan importante como los libros, las mochilas o la ropa, el calzado infantil es una de las elecciones más importantes.
🚩Para comenzar es importante acudir al podólogo antes de elegir cualquier calzado para saber el tipo de pisada que tiene cada niño, así como posibles deformaciones propias de cada pie (pie plano o cavo).
🚩 En nuestro consultorio realizamos un estudio biomecánico de la pisada enfocado en exclusividad a los más pequeño, ya que, según cada pie, es posible que sea necesario el uso de plantillas personalizadas con las que prevenir futuras dolencias y patologías derivadas de una pisada incorrecta.

✅¿Qué zapatos elegir para la vuelta al colegio de los niños?

En segundo lugar, el tejido de cada calzado es fundamental para la correcta salud podal de los más pequeños. Este debe estar elaborado de materiales naturales y flexibles que ayuden a la transpiración, permitiendo además el movimiento propio de esta edad.
Es aconsejable que presenten algún tipo de sujeción como pueden ser cordones, velcros, hebillas… que impidan un movimiento excesivo del zapato o el deslizamiento hacia atrás o adelante, con suela flexible a la vez que indeformable.
En cuanto a la parte delantera del calzado, la puntera debe ser ancha y alta de forma que evite dedos encogidos o roce con la parte superior, con una longitud de 1 a 1,5 cm superior a la longitud real del pie.
Por último, el calzado no debe llevar ningún tipo de pieza estándar como arcos, cuñas… Salvo que no haya sido prescrito con anterioridad por un profesional para dar solución a alguna patología 💓

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06/03/2020

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Se terminan los días de calor y se vienen los días fríos... adelántate al cambio de temporada con estos 🦶🧦🧣

¡FELIZ VIERNES!

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⭐HORARIOS DE ATENCION DE 8 A 11 Y DE 16 A 20 HS⭐

Con la vuelta al cole comienzan también las clases extraescolares y el deporte es una de las actividades preferidas por ...
04/03/2020

Con la vuelta al cole comienzan también las clases extraescolares y el deporte es una de las actividades preferidas por los niños y niñas. Antes de comenzar cualquier ejercicio físico, ✅el calentamiento es fundamental porque un mal movimiento puede producir lesiones. Si el pequeño deja de hacer deporte sin motivo aparente, el origen podría estar en un dolor plantar que debe corregirse.
➡️💓El pie de un niño no es como el de un adulto en miniatura, sus estructuras no están aún formadas, los huesos no están cerrados y los tendones y ligamentos no tienen la fuerza de un adulto.
Cuando los más pequeños practican un deporte con una intensidad demasiado alta, pueden sufrir una lesión en el pie y ese dolor a veces se atribuye erróneamente al crecimiento.
Hay patologías de los pies que están influenciadas por el deporte y la edad del niño y muchas pueden evitarse con ejercicios de potenciación y estiramientos. Según Javier Alfaro, cuando un niño practica deporte es una buena señal, “nos debe preocupar aquel que no se mueve porque pisa mal y siente dolor”.

⭐En cuanto al calzado, cada deporte requiere unas zapatillas deportivas específicas y combinarlas puede resultar contraproducente.⭐

Importantisimo es saber elegir el calzado   para nuestros hijos... ⭐Podes Consultarnos!!✅ORAN SALTA✅URIBURU 228 • CONSUL...
02/03/2020

Importantisimo es saber elegir el calzado para nuestros hijos...


⭐Podes Consultarnos!!

✅ORAN SALTA✅

URIBURU 228 • CONSULTORIO 6
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Cel : 387 - 4495929

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Podo SALTA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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