Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 19:00

YAM mi centro y tu centro

Casa
Argentina
San Antonio de Padua
YAM mi centro y tu centro

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de YAM mi centro y tu centro, Centro de yoga, San Antonio de Padua.

"Profesando el Arte de Vivir; Practicando Yoga; Respirando; Flexibilizando y fortaleciendo Cuerpo, mente y espíritu"

Clases de:

• Hatha Yoga Integral Terapéutico
• Pilates Reformer Fusión

• Alquiler del espacio para disciplinas afines, consultar x mje

04/02/2026

✨T invito a descubrir x ti mism@ sus beneficios ✨
Sumate a las clases de

✨️ HATHA YOGA INTEGRAL TERAPÉUTICO en

💚 .mi_centro_tu_centro 💚

PRESENCIALES y/u ONLINE.
✅1150559983✅ WA
➡️El objetivo lo marcas vos como practicante y el YOGA nunca te pide creer en nada más que lo que un@ experimenta por sí mism@.

➡️El YOGA es un camino de experiencia personal donde como dice Swami Sivananda:

✨✨"Más vale un gramo de práctica, que toneladas de teoría"✨✨

💚 .mi_centro_tu_centro 💚

Escribime 📝📨 Y reservá tu lugar ✅
1150559983 WA a tu disposición 😊

‼️Grupos reducidos‼️
🙏 NAMASTE 🙏
°•☆♡𝓨𝓪𝓶𝓲 ♡☆•°

yammicentro yammicentroytucentro yamilaivonne yogaparatodos elyogaseadaptaavos hathayoga yogaintegral yogaterapeutico yogaterapéutico yogaenpadua yogaensanantoniodepadua yogaenpaduasur yogapadua hathayogaintegral yogaintegralenpadua yogaterapeuticoenpadua yogayrespiracion yogaprenatalenpadua danza tango danzafit pilates paduasur

29/01/2026

✨T invito a descubrir x ti mism@ sus beneficios ✨ Sumate a las clases de YOGA en .mi_centro_tu_centro
✅1150559983
🙏 NAMASTE 🙏
°•☆♡𝓨𝓪𝓶𝓲 ♡☆•°
Te cuento q en estas clases doy los tres tipos de Yoga combinados. De a cuerdo a los objetivos del mes y lo q la gente va necesitando.
"El yoga se adapta a vos", es una frase conocida, y que yo particularmente pongo en práctica cada clase para que cada persona encuentre lo q está buscando y necesitando, tb para poder potenciar los beneficios q reciben.
Estas clases son para todos los niveles. Bien guiadas desde principio a fin, explico detalladamente la forma correcta de armar y practicar las posturas (asanas). Me detengo en esas explicaciones para que cada persona vaya conociendo cómo es el mecanismo de su cuerpo y entienda qué está haciendo en cada postura (Asana) y no sea sólo una cuestión de repetir una pose y sostenerla sin sentido y con riesgos a lastimarse. Trabajo profundo en la respiración q es uno de los principales canales por los que recibimos la energía vital (Prana) y nos limpiamos de las toxinas diarias, ya sean mentales, corporales o energéticas.
La clase presenta partes explicativas, de práctica estática y dinámica, con continua consciencia y práctica de la respiración, y al final una relajación guiada (Yoga Nidra)

11/01/2026

El Pilates Reformer Fusión es una práctica que ayuda a tonificar y fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad, corregir la postura y reeducar la respiración.
Es una variante del Pilates tradicional que se adapta a todo tipo de personas.
Clases matutinas de una hora, personalizas. Solo dos reformers (camas) por turno!

Vas a poder trabajar la postura, fortalecer el cuerpo mediante el ejercicio físico, incorporar conceptos y tomar conciencia de la mecánica corporal, reconocer tu propio cuerpo, sus dificultades y potenciar sus posibilidades, acompañado del uso de una correcta respiración y tratando de que todo movimiento sea orgánico; que la ejercitación sea consciente sin esfuerzo de más; que la elongación sea desde las fascias (q es el tejido conectivo q recubre casi todo nuestro esqueleto, órganos, músculos, básicamente lo q mantiene todo el cuerpo con la forma que tenemos); y que haya centralización de la energía de acción para poder expandir y relajar el resto del cuerpo, logrando así una buena postura y un andar placentero, con actitud positiva en la vida, sosteniendo la idea de q la salud, es una condición normal y natural, de equilibrio entre cuerpo y mente.

Te va a encantar!!

Te espero!! 🫶

* 𝓨𝓪𝓶𝓲 *

mi_centro_tu_centro 💚.

10/01/2026

🌿 5 beneficios fundamentales del Yoga

1️⃣ Reduce el estrés y la ansiedad

La respiración consciente y el movimiento orgánico y cuidado regulan el sistema nervioso, generando calma mental y emocional.

2️⃣ Mejora la flexibilidad y la postura

El cuerpo gana movilidad, elongación y alineación, aliviando dolores y tensiones acumuladas.

3️⃣ Fortalece el cuerpo de manera integral

Trabaja fuerza profunda, equilibrio y estabilidad sin impacto, ideal para cualquier edad y nivel.

4️⃣ Aumenta la energía y la concentración

La práctica equilibra mente, cuerpo y espíritu, elevando tu vitalidad y mejorando el foco diario. Tu energía aumenta con la práctica y ayuda a manejar con otra actitud lo cotidiano y hasta incluso situaciones estresantes pueden afrontarse con menos impacto y malestar.

5️⃣ Fomenta la conexión interior

Ayuda a escucharte, bajar revoluciones y reconectar con tu propio centro… ese lugar donde empieza el bienestar auténtico. Una practica de equilibrio en constante movimiento 💚
🔥 Este es tu momento!.
💥 Si queres arrancar o Expandir tu práctica.
✨️ Hacé lugar para tu bienestar.
🤗 Acá te esperamos con el mismo espíritu, y más opciones.
Sumate a las clases!!
• Lunes 10hs
• Martes 8:45hs
• Miércoles 19:30hs.
• Jueves 10hs
• Jueves 18:30hs.
• Viernes 8:45hs
• Sábados 9hs Cada dos semanas
📞 Para reservar tu lugar o alguna consulta, 1150559983, wapp a tu disposición 🙏🙌✨
Te va a encantar!! 😁
Te esperamos en mi_centro_tu_centro 💚🙏✨
Si te gustó, dale me gusta, guardá y compartí 🙏🙌✨
🙏 NAMASTE 🙏

09/01/2026

💃💃 Danza Fit (o Dance Fitness) 💃💃 Es una disciplina de ejercicio que fusiona movimientos de baile con entrenamiento cardiovascular y funcional, creando rutinas divertidas y energéticas para mejorar la resistencia, quemar calorías y tonificar el cuerpo, apto para todas las edades y niveles, centrado en disfrutar la música y la actividad física sin necesidad de coreografías perfectas.
● Características Principales:
* Combinación de Baile y Fitness: Incorpora pasos de diferentes estilos de baile (salsa, hip-hop, reguetón, funk, axé, aeróbico, etc.) con ejercicios aeróbicos y de fuerza.
* Intenso y Divertido: Alterna ritmos lentos y rápidos para crear intervalos que maximizan la quema de calorías y la diversión.
* Beneficios Completos: Trabaja piernas, abdomen, brazos y glúteos, mejorando la coordinación, flexibilidad, estado de ánimo y salud cardiovascular.
* Fácil de Seguir: Las coreografías suelen ser repetitivas y sencillas, facilitando que cualquiera pueda unirse y disfrutar.
* Sesiones Cortas: Existen opciones de clases cortas (30-45 min) para quienes tienen poco tiempo, ideal para sudar y desconectar. Sumate a las clases!!
• Miércoles 18:30hs.
📞 Para reservar tu lugar o alguna consulta, 1150559983, wapp a tu disposición 🙏🙌✨
Te va a encantar!! 😁
Te esperamos en mi_centro_tu_centro 💚🙏✨
Si te gustó, dale me gusta, guardá y compartí 🙏🙌✨

06/01/2026

* * YOGA HATHA INTEGRAL TERAPÉUTICO * PILATES REFORMER FUSION * DANZA FIT * YOGA PRE Y POSTNATAL * *
** CONSULTÁ DÍAS, HORARIOS Y VALORES **
*** 1150559983 ***
* SAN ANTONIO DE PADUA *
**
* YAM.MI_CENTRO_Y_TU_CENTRO *

06/01/2026

* YOGA * PILATES * DANZA FIT * YOGA PRENATAL Y POSTNATAL *

03/01/2026

🤗Te invito a comenzar el año diferente💪

🤩Descubrí nuestras nuevas propuestas🤩Descubrí lo que te gusta🤩

✨️ Hacé lugar para tu bienestar✨️

✅️Vení a cargarte de energía✅️

✅️Fortalecerte✅️Enfocarte✅️Solo sumarte✅️

✅️Flexibiliza tu cuerpo, mente y espíritu✅️

✅️Renovate✅️Mejorá✅️

✅️XQ MOVIMIENTO ES BIENESTAR✅️
🔥 Este es tu momento‼️
🤗 Acá te esperamos con el mismo espíritu, y más opciones✨️💖✨️
✅️YOGA:

MARTES 8:30hs
MIÉRCOLES 10hs y 19:30hs
JUEVES 18:30hs
SÁBADOS 11hs
✅️DANZA FIT:

MIÉRCOLES 18:30hs
✅️PILATES:

LUNES 8:30hs, 9:30hs, 10:30hs
MARTES 9:45hs, 10:45hs
JUEVES 8:30hs, 9:30hs, 10:30hs
VIERNES 8:30hs, 9:30hs, 10:30hs
✅️Vení a las clases!!💪Anotate!!🙋‍♀️Reservá!!🙋
😍TE VA A ENCANTAR💘
📞1150559983 a tu disposición 😉
https://www.facebook.com/share/17FeGuCTzS/
https://www.instagram.com/yam.mi_centro_y_tu_centro?igsh=MWNnbTJvcjJkbHVldQ==°•.𝓨𝓪𝓶𝓲.•°.

30/12/2025

🤗Te invito a comenzar el año diferente💪
🤩Descubrí nuestras nuevas propuestas🤩Descubrí lo que te gusta🤩
✨️ Hacé lugar para tu bienestar✨️
✅️Vení a cargarte de energía✅️
✅️Fortalecerte✅️Enfocarte✅️Solo sumarte✅️
✅️Flexibiliza tu cuerpo, mente y espíritu✅️
✅️Renovate✅️Mejorá✅️
✅️XQ MOVIMIENTO ES BIENESTAR✅️
🔥 Este es tu momento‼️
🤗 Acá te esperamos con el mismo espíritu, y más opciones✨️💖✨️
✅️Vení a las clases!!💪Anotate!!🙋‍♀️Reservá!!🙋
😍TE VA A ENCANTAR💘
📞1150559983 a tu disposición 😉
https://www.facebook.com/share/17FeGuCTzS/
https://www.instagram.com/yam.mi_centro_y_tu_centro?igsh=MWNnbTJvcjJkbHVldQ==°•.𝓨𝓪𝓶𝓲.•°.

Dirección

San Antonio De Padua

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 19:00

Página web

https://g.co/kgs/Wrdj2Mk

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando YAM mi centro y tu centro publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.