Lola Comba Yoga

08/09/2025

La exigencia pareciera ser una epidemia de la vida actual. Tanto hay por cumplir, por hacer, por sostener.
Los estándares crecen y se imponen a pasos agigantados. ¿Y sabes que es lo peor? Que nunca llegamos a cumplirlos y ojalá no siempre nos interese hacerlo!

La clave está en poder estar con nosotros, aunque no siempre las cosas se den como queremos, en el tiempo y forma que queremos. La clave está en bancarnos a nosotros mismos, en elegirnos, en no ser tan críticos y exigentes, ( me lo digo a cada rato) , en volver a contar con nosotros. No en volvernos enemigos de nuestra existencia.
Como es en la vida es sobre el mat y así me permito transcurrirlo. Permitirme más calma, más lentitud si mi cuerpo así lo siente, respirar bien profundo y soltar bien despacito para sentir que llega la paz y la calma.
Ablandemos la exigencia y permitamosnos sentir lo que somos. Sin miedos ni tapujos.
Solo sentir, respirar y siempre agradecer.

Nos vemos sobre el mat.
Lola

24/06/2025

A veces pensamos que detenernos es perder el tiempo.
Que si no estamos haciendo, corriendo, logrando… no estamos avanzando.

Pero la verdad es que la pausa no es un freno. Es un acto de amor propio.
Es el lugar donde nos volvemos a escuchar, donde el cuerpo nos habla y el alma respira.

Meditar no siempre es estar en silencio absoluto.
A veces es cerrar los ojos un minuto y decirnos:
“Estoy acá. Estoy viva. Estoy a salvo.”

La pausa es presencia.
Es elegirnos.
Es permitirnos estar con lo que hay, sin juicio.

Y desde ahí…
todo se acomoda.
todo vuelve.
todo florece.

🧘‍♀️ Hoy te invito a regalarte un instante de quietud.
No para escapar del mundo, sino para volver a vos.
Ahí está la verdadera magia.

Lola ❤️🙏🏻

13/05/2025

La práctica regular cultiva profundidad, pero cada vez que pisas el mat, aunque sea una sola vez a la semana, es un acto sagrado.
Practicar con constancia, si, Pero también con amor y sin juicio.

El progreso no se mide solo en asanas logradas, sino en la presencia, en la intención y en el cuidado con el que respiras cada momento.

La constancia no se mide solo en la frecuencia, sino en la relación sincera y continua que uno cultiva con la práctica.

Los espero como siempre en el mat.
Con amor.
Lola

Mi conjunto hermoso de

08/03/2025

La espiritualidad no es solo amor y luz.
Nos hicieron creer que ser espiritual era mantener la paz a cualquier precio, aunque ese precio fuera callar, aguantar, ignorar lo que está pasando.
Nos hicieron pensar que si algo duele, es porque no meditamos suficiente, porque no hacemos terapia, porque no nos hacemos cargo.
Nos hicieron creer que si algo falta, es porque no manifestamos bien, si algo nos indigna, es porque no estamos en la vibración correcta. Pero el cuerpo no miente.La incomodidad no es un error. El enojo no es baja frecuencia.Es tu poder vital expresándose.
Nos enseñaron a canalizar la energía, a respirar profundo para que todo se calme, pero nunca nos enseñaron a usar la energía para cambiar las cosas.
La medicina que necesitamos ahora no es más paz ni fingir demencia, es sentir la rabia como un fuego sagrado. No para destruirnos por dentro, sino para reconstruir el mundo por fuera y ante todo nuestro mundo interior.
La espiritualidad no es desconectarte del sistema.
Es mirar lo que te hace daño y decir:
Esto no es solo mío, es nuestro. Hagamonos cargo de a dos.
Nos enseñaron que la espiritualidad era solo paz.
Que la meditación era para calmarte.
Que si algo te duele, respira.
Que si algo te indigna, solta.
Que si algo te falta, agradece lo que ya tenés.
Nos hicieron creer que despertar era volverte luz.
Pero despertar es volverte fuego.
No sanamos para aguantar más, sanamos para escuchar lo que hemos estado reprimiendo:
La incomodidad.
La rabia.
La mentira.
El narsicismo.
La impotencia.
La injusticia.
No es tu vibración, es el sistema.
No es tu ansiedad, es la violencia que no se ve.
No es tu culpa, pero sí es tu fuego.
La verdadera espiritualidad no es desconectarte de la tierra.Es conectarte con toda tu fuerza, con tu fuego interno.No es solo elevar tu energía.Es bajarla y dejar que te enseñe a decir:
Esto ya no lo elijo.
Hasta aquí llegamos.
Esto ya no me nutre.
Esto me lastima demasiado.
Esto ya no lo permito.
El enojo es la medicina que hemos estado evitando, no para destruir, sino para reconstruir.
Que tu revolución empiece en tu cuerpo.
Que la meditación sea tu raíz, pero que el fuego, sea tu camino, para lograr todo eso que soñas.

15/02/2025

02/01/2025

23/04/2024

Registro de algunos momentos de la práctica de ayer.

Después de unos días sin verlas por cuestiones de salud, ayer pudimos retomar con la práctica.
El abrazo apretado de cada una al entrar a la sala me emocionó.

Gracias a cada una por ser parte de esta Shanga hermosa, por compartir dos, tres veces a la semana la práctica, por el compromiso, la empatia, el compañerismo y sobre todo la energía hermosa que tienen, que sin dudas se contagia y hace que todo sea siempre hermoso!

Feliz de acompañarlas en este camino.
Siempre agradecida.
Lola

23/04/2024

¿Quién es el Dios Hanuman?

Hanuman o Hanumân en la mitología hinduista era uno de los dioses más importantes del panteón hindú. Es el dios mono y se le considera un aspecto del dios Shivá. Su nombre significa “el que tiene mandíbula grande”.

Hanuman: símbolos y culto en la mitología hindú

Hanuman, el señor de los monos, es uno de los pocos dioses del hinduismo al que se adora en todas las castas y todas las sectas. Se le admira por su fuerza, su erudición, su sabiduría, su humildad y, en general, por sus muchas virtudes. Simboliza la devoción a lo sagrado, la incorruptibilidad y la rectitud. Es la deidad dedicada por completo al bienestar de todos los seres. Además, su carácter animal es un símbolo del carácter divino de la naturaleza, uno de los principios esenciales del hinduismo. El dios‒mono Hanuman, el hijo del viento, aparece en las dos grandes epopeyas de la India, el Râmâyana y el Mahâbhârata, y lleva a cabo grandes proezas para proteger a sus amigos. Sus aventuras son apasionantes y diferentes a las habituales en la mitología hindú. De ahí su encanto y la atracción que provoca su figura. 

Hanuman,"el dios mono"

Conocido como "el dios mono", es la deidad india con el mayor corazón. A pesar de que su rostro y su cola son las de un mono, su cuerpo es humano y está cubierto de pelo blanco. Es un símbolo de devoción, no sólo por el corazón, sino también por aprendizaje. Se dice que sus cualidades e inteligencia inventiva no tienen límites, y no hay reto del mundo demasiado difícil para que él lo resuelva

Feliz Hanuman Jayanti 🙏🏻

10/04/2024

Mi nuevo rinconcito para Terapia Floral 🙏🏻🤍

Gracias a todos los que se abren y confían en esta hermosa terapia emocional con Flores de Bach.

Agradecida con cada persona que se acerca para trabajar sus emociones junto a este sistema y agradecida por la confianza y la entrega.

Para turnos envíame un mensaje privado y coordinamos.

Gracias 🙏🏻🤍
Lola

01/04/2024

Hoy me levante temprano y me puse a pensar en el sillón mientras me tomaba unos mates.
La primera vez que salí de tomar mi primera clase de Yoga me largue a llorar, no sabía porqué, pero sentía tanta gratitud que no podía frenar el llanto, cargado de emociones de todo tipo, no podía poner en palabras nada, solo sentir en el pecho algo que no había sentido nunca. Me temblaba todo el cuerpo, había hecho una práctica de Asthanga guiada y al salir de la sala me jure a misma que nunca iba a dejar de hacer Yoga y así fue, hasta el día de hoy hace ya más de diez años.
Practiqué llena de emoción y curiosidad al comenzar a descubrir lo que era el Yoga, practiqué completamente feliz, practiqué cansada, practiqué embarazada sintiendo las pataditas en mi panza mientras estaba en un asana sintiendo una felicidad inexplicable, practiqué muy temprano y hasta sin ganas muchas veces, practiqué en cualquier lugar donde pudiera tirar mi mat, practiqué con mis hijos, con mi pareja, con mi perro lamiendome los dedos, con mi gata ronroneandome al lado, practiqué en total silencio, practique con la casa llena de gente, con ruido en el espacio y tambien en mi mente, practiqué destrozada, llena de angustia, sin tener fuerza, (literal ) por tener tanta angustia en el alma, tras un divorcio que me desarmo íntegra,practiqué tras la muerte de mi madre que me dejó peor aún, practiqué cuando me dieron una noticia hermosa y necesite pararme arriba del mat de tanta felicidad que tenía.
Siempre practiqué y así sigue siendo hasta hoy.
Me escucharon decirlo miles de veces y así lo siento en mi cuerpo y en alma, " El Yoga me sana y me salva" y así seguirá siendo con el paso de los años, de la vida.
Agradecida siempre con mis maestros por transmitirme con tanto amor y dedicación esta práctica que me cambio la vida para siempre, y agradecida por poder transmitirla con tanto respeto y amor a todos mis alumnos a lo largo de todos estos años.

La gratitud es inmensa 🙏🏻
Lola