Evolución Consciente By Norma Marcuzzi

31/12/2025

31/12/2025

Que el nuevo año nos encuentre más conscientes, más libres de cargas que no nos pertenecen y más fieles a nuestra verdad.
Que sepamos honrar lo vivido, soltar lo que dolió y abrirnos a lo nuevo con confianza.
Que haya paz en el corazón, claridad en el camino y amor en cada paso.

Feliz Año Nuevo 🎉⭐️💫

24/12/2025

Navidad llega otra vez,
no como una fecha más en el calendario,
sino como una pausa sagrada que nos invita a mirar hacia adentro.

Este año me detengo.
Miro lo vivido, lo que dolió, lo que sanó,
los caminos que no fueron como imaginé
y los que, sin darme cuenta, me hicieron más fuerte.

Hoy honro mis silencios,
mis miedos atravesados,
mis lágrimas que limpiaron el alma
y también mis pequeñas victorias,
esas que nadie vio, pero que cambiaron todo.

Navidad me recuerda que siempre es posible volver a nacer.
Que aun en la noche más larga,
una luz sencilla puede encenderse.
No hace ruido, no exige,
solo espera ser reconocida.

Que esta noche no se trate solo de mesas llenas,
sino de corazones en paz.
Que el regalo más grande sea la presencia,
la escucha, el perdón —hacia otros y hacia mí—.

Hoy me abrazo con compasión.
Me deseo calma, coherencia y verdad.
Y pido que la luz que nace en esta Navidad
me acompañe todo el año,
recordándome que siempre puedo elegir amor,
aun cuando el camino no sea perfecto.

Que así sea.
Feliz Navidad.

15/12/2025

Hermoso y enriquecedor encuentro con un gran maestro en Constelaciones Familiares Stephan Hausner 🫶🏼
Gracias 🙏🏼 totales y ❤️

01/12/2025

20/10/2025

El cuerpo habla de mil maneras, aprende a escucharlo, no lo apagues solo con medicación….

19/10/2025

Feliz día a todas las mamás que forman parte de mi mundo 💕 un 🤗 de luz ❤️

20/05/2025

Cuando ocupamos nuestra vida en los demás....
Muchas veces, esa necesidad de cuidar, resolver, acompañar o controlar la vida del otro viene de un rol que asumiste sin darte cuenta: el de hija o hijo parentalizado.

Tal vez creciste en un hogar donde el caos emocional de los adultos te empujó a madurar antes de tiempo.

Aprendiste que, para ser vista, tenías que ser útil.
Que, para recibir afecto, debías portarte bien, cuidar, atender, callar lo que sentías.
Que, si no sostenías tú el sistema familiar… todo se venía abajo.

Y eso quedó grabado.

Hoy, como adulta, puedes sentir culpa si no estás disponible para todos. Puedes agotarte tratando de resolverle la vida a tu madre, a tu pareja, a tus hijos… incluso a tus amigas.

Pero el precio es alto:
Te olvidas de ti.
Te pierdes.
Y te desgastas por sostener vínculos que, en lugar de nutrirte, te drenan.

Sanar es reconocer esta verdad sin culpa.
Es comprender que tú ya no eres la niña que debía hacerse cargo de todo.
Es soltar el control, la sobreprotección, la necesidad de ser imprescindible.
Es recordar que amar no es cargar. Amar es acompañar, sin perderte de ti.

Una persona adulta que se ocupa en exceso de otra…
también necesita ser mirada, sostenida, y permitirse descansar.

De corazón a corazón ❣️

13/05/2025

A veces nacés sin aplausos.
Sin mamá que abrace.
Sin papá que guíe.
Sin nadie que te diga “vos podés”.

Y es en ese silencio, donde se forjan los que no esperan…
Los que actúan.
Los que no tienen a quién culpar ni a quién rendirle cuentas.
Los que se levantan con hambre de vida…
y se reinventan con lo que tienen.

Porque hay nacimientos que no duelen por el cuerpo,
sino por el alma.

Pero aún así, salís.
Temblando, solo, confundido…
y valiente como nunca.

No necesitás que crean en vos.
Necesitás creer vos.

¿Te tocó salir adelante sin red?
¿También aprendiste a volar solo?

Jorge Inda

06/05/2025

Cuando en tus conflictos y dolor, está tu mayor recurso 🙌❤️

No abrí una panadería para hacer pan… la abrí para no volver a pasar hambre.” 🍞💥

Tenía 14 años cuando robé un pan por primera vez. Lo escondí bajo la camiseta y corrí como si llevara oro. No me atraparon, pero el miedo me duró tres días. Lo partí en pedazos y lo compartí con mis dos hermanos. Desde ese día supe que, si alguna vez podía, iba a hornear pan… pero nunca lo iba a vender por vender: iba a vender dignidad. 🥖💔

Empecé ayudando a un panadero de madrugada. Limpiaba charolas, amasaba con los nudillos partidos, y dormía al lado del horno, con el calor como cobija. Un día me dejó solo y quemé toda una tanda. Me gritó, me echó, y me quedé llorando afuera con olor a pan quemado en la ropa. Pero eso no me detuvo. Aprendí a oler el punto exacto. A leer la masa como si fuera un idioma. 🔥🥵

Años después abrí “Pan de Lucha”, una panadería pequeña donde cada pan lleva una palabra escrita a mano: “Resiste”, “No pares”, “Todo mejora”. La gente los guarda, los fotografía… o los regala. Mis empleados son personas que también pasaron hambre. Aquí no se hornea pan. Aquí se hornea revancha. 🍞✊

“Donde antes sentí vergüenza por pedir… hoy tengo fila de gente agradeciendo que yo no me rendí.” 🧡🥯

01/05/2025

Que cada uno desde el lugar que elegimos, pongamos un granito de arena para un mundo mejor…
Feliz Día del Trabajador 🙌