Itati Di Russo Personal Trainer

11/12/2025

🌞 ¡Este verano seguimos entrenando!
El programa interdisciplinario crece, se renueva y… ¡llega también a la temporada!

⏳ Duración: 8 semanas

💪 Entrenamos donde estés:
Tres Arroyos o Claromecó

🔥 Incluye:

- Clases presenciales de fuerza

- Entrenamientos adaptados a tus objetivos

- Clases de flexibilidad y relajación

- Tips nutricionales personalizados

- Seguimiento semanal de tu evolución

👥 Equipo:
Coordinación general: Lic. Itatí Di Russo
Kinesióloga: Lic. Martina Granda

📲 Contacto: 2983-644614

11/12/2025

10/12/2025

05/11/2025

Mejorá tu calidad de vida potenciando tu fuerza, tu movilidad y tus hábitos alimentarios 💪

Durante 8 semanas, vas a trabajar de forma interdisciplinaria con un equipo de profesionales para alcanzar tu mejor versión para el 2026 🙌

🏋🏻‍♀️Entrenamiento: fuerza, elongación y planificación específica según tu objetivo.
🥗Nutrición: tips personalizados de acuerdo a tus metas.
💪Kinesiología: clases de kinefilaxia con movimientos diseñados para prevenir lesiones.

Coordinan: Lic. Itatí Di Russo y la Lic. en Kinesióloga Martina Granda.
📅 Programa de 8 semanas.
📞 Consultas e inscripción: 2983 64-4614.

31/08/2025

Cada clase es una oportunidad para buscar tu mejor versión. Entrena la fuerza q tenes adentro, xq la fuerza no siempre la medimos en kg, repeticiones o series. La fuerza es animarse, levantarte cuando t cuesta y creer en vos mismo.
ENTRENAR ES UN RECORDATORIO D LO Q TENES Y D LO Q NECESITAS… solo hay q despertarlo …
ITATI Di Russo Educación Fisica&Nutrucion Entrenamiento personalizado

31/12/2024

Mi primer deseo hoy van a ser ustedes: felicidad y amor infinito!!!! Los amo!!!!

28/11/2024

Tremendo entrenamiento diario (60’) semanal (4 sesiones) mensual (de marzo a enero) y anual (Vicky 8 años y Pau 23!). Sabemos q con constancia, disciplina, garra y planificación se llega a una mejor versión nuestra, y hablo no solo física sino también psicología y emocional 😊 M siento orgullosa d mi y ellas q nunca bajamos los brazos y q siempre buscamos superarnos. Así este año pasamos x fuerza máxima, hipertrofia y ahoraestamos con entrenamientos intermitentes, atravesando objetivos como aumentar la fuerza, el tono muscular, definir brazos y piernas. Y ahora bajar masa grasa para después volver a definir!!! Lessúper agradezco la confianza y sepan q son un súper ejemplo a seguir !!! Todas/os podemos lograrlo: perseverancia, buena conducta, y un plan bien definido. Gracias tb x dejar q me explaye en esto q tanta pasión le pongo!!!

23/12/2023

Si t gusta pedalear y trajiste tu bici, si preferís el aire libre y compartir en grupo:
Durante el mes d enero t propongo clases de MTB en Claromeco. 😊🚴🏼🚴🏻‍♀️🚴‍♂️

21/11/2017

Otra capacitación anual terminada!!!! A trabajar para mejorar nuestra salud!!!!