22/08/2024
¿Has pensado lo que esto significa?
Ordena tus prioridades, solo así, tendrás tiempo para conectar contigo.
Al menos una vez al día, así sean diez minutos, seria nutritivo que dediques un momento para ti.
Busca un lugar tranquilo, coloca la tecnología en modo avión.
Respira varias veces seguidas. ¿Vienen pensamientos a tu mente?
RESPIRA, RESPIRA, RESPIRA.
Y pregúntate:
¿Estoy donde quiero?
¿Estoy haciendo algo que me llene y de felicidad?
¿Estoy encontrando actividades que me gusten?
¿Estoy construyendo la vida que deseo?
RESPIRA, RESPIRA, RESPIRA
Medita tus respuestas.
Con amor abrázate, haciendo el movimiento físico, toma tus brazos y llévalos alrededor de tu cuerpo.
RESPIRA, RESPIRA, RESPIRA.
Agradece este momento de conexión con tu ser.
Y ahora es momento de crear.
Anota en un cuaderno pasos pequeños y grandes que tienes que dar para alcanzar la vida que es para ti.
¡Cuidado! La mente intentara llenarte de miedo y excusas. No se lo permitas.
Observa dentro de ti la paz.
Cada paso te llevará a construir lo nuevo. Por ejemplo: ¨tomar más agua durante el día¨.
No juzgues los pasos, todos son parte del camino.
Regálate un último minuto de silencio y continua con tu día.
Con amor Julieta.