04/28/2026
No es adicción, es ausencia de presencia.
Estos días el cuerpo reclama más espacio, y si no lo entendemos bien esa necesidad puede crearnos una dependencia.
Para mi, la llave está en ver al placer como una puerta que, bien habitada, nos trae al presente.
El presente habitado nos saca de la ansiedad por las expectativas en el futuro o la atención el pasado.
Y eso regula el sistema nervioso.
También podemos hacer el camino inverso: regulamos el sistema nervioso para ayudarnos a volver el presente ✨
El tecito de chocolate que compartí hace unos días, con plantas aliadas, acompaña el regreso al cuerpo, a sentir, a estar acá en estado de total presencia.
¿Lo estabas necesitando tanto como yo?
