Ich bin Yoga

20/03/2026

08/03/2026

✨🌿 Raus aus dem Alltag – rein ins Yoga Weekend Graz

Damit ihr wisst, wer beim YOGA WEEKEND GRAZ dabei ist, stellen wir euch das Team vor.

Heute: Christine 💚

Christine verbindet in ihrer Arbeit Yoga, Verkörperung und achtsame Begleitung.

Beim Yoga Weekend begleitet sie uns mit ihrer Session
„YIN – STRETCH – RELAX“.

🧘‍♀️Yin Yoga ist eine ruhige und sehr wirkungsvolle Praxis. Die Haltungen werden länger gehalten und wirken dadurch tiefer im Körper.

Dabei werden besonders
* Faszien
* Bänder und Gelenke
* tiefes Bindegewebe

sanft gedehnt und mobilisiert. Gleichzeitig beruhigt Yin Yoga das Nervensystem.

Im Yin nehmen wir uns Zeit zum Loslassen. Wir sinken achtsam in die Haltungen hinein, die entspannen und befreien.

Passend zum Element Holz begrüßen wir gemeinsam den Frühling – mit sanften Dehnungen und einem tiefen Gefühl von verkörpertem Wohlbefinden.

Christines Art zu unterrichten ist ruhig, warm und gleichzeitig kraftvoll.

✨ YIN - STRECH - RELAX

Wir freuen uns sehr, dass Christine Teil des Yoga Weekend Teams ist.

07/03/2026

Yin-Stretch-Relax zu Frühlingsbeginn: Samstag, 21.3. um 17:45 beim Yoga Weekend in Graz mit Christine Wilhelm, Ich bin Yoga

04/03/2026

2 Tage Yoga Vibes, Musik, different Styles, für alle Level, come & enjoy good vibes ! Flow - Breath - Connect

03/03/2026

Von 1. bis 3. Mai bin ich wieder mit „Yoga in unterschiedlichen Stilen“ bei der GEA Waldviertler Akademie 🌳🌳🌳

Christine bietet eine bunte Fülle an Yogastilen und Verkörperungsübungen,...

02/03/2026

Am 21. März beim Yoga Festival in Graz:
Yin -Stretch -Relax von 18:30 bis 19:45

Ich freu mich auf dich!
Christine Wilhelm

08/11/2025

Danke für die wunderbare Arbeit im EkiZ mit euch!!! 🙏🏼

🧡Im EKiZ Team für Gesundheit: CHRISTINE Wilhelm - Yoga für Erwachsene 🧡

Seit 2024 bereichert Christine unser Team im EKiZ Gleisdorf mit ihrem umfassenden Know-how und ihrer einfühlsamen Art. Als ausgebildete Yogalehrerin und Pädagogin leitet sie bei uns am Dienstag Abend die Kurse „Yoga für Rücken und Gelenke“ sowie „Vielfältige Welt des Yoga“ 🧘‍♀️🧘.
In ihren Stunden erwartet dich sanfte Bewegung, bewusster Atem und wohltuende Entspannung – ideal, wenn du im Alltag zur Ruhe kommen, deinen Körper spüren und neue Energie tanken möchtest 🌟. Christine schafft mit ihrer warmherzigen Art und ihrem fachlichen Hintergrund einen Raum, in dem Erwachsene gut für sich sorgen können.

👉 Du willst dabei sein?
Ein Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich. Sichere dir einen Platz und gönn dir deine Yoga-Zeit!

YOGA für Rücken und Gelenke (Dienstag, 18:30 Uhr):
https://ekiz-gleisdorf.at/kurs/yoga-fuer-ruecken-und-gelenke/?c=10

VIELFÄLTIGE WELT des Yoga (Dienstag, 20:00 Uhr):
https://ekiz-gleisdorf.at/kurs/vielfaeltige-welt-des-yoga/?c=10

Wir freuen uns sehr, dass Christine Teil unseres Teams ist – mit ihr wird Yoga zur bewussten Auszeit für Körper und Geist.🧡

ANMELDUNGEN:
🛜 www.ekiz-gleisdorf.at
📧 kontakt@ekiz-gleisdorf.at
📞 0664-333 8200

Bild ©️ Birgit Ehrenreich Fotografie

17/10/2025

Interesting!!! Nothingness 🥰

One of the most important principles to become a human being is to learn to do nothing in time and space.
Then in turn nothing starts becoming an expression of the body, and in nothingness we meet restfulness.

What do you have to do in order to fall asleep? Letting nothingness become an expression.
So this has become an interesting approach to savasana and meditation.
We think there is always something to do, what if the answer is to stop doing and let that expression of life take over?

That along side development of gratitude, love, compassion can become the ground to experience the field of human life.
Become a human, it is your right, don’t let anyone tell you how to live your life. You are the master of yourself.
Break free from all traditions and dogmas.
There is no teacher outside that can know what is good for you in the long run.

17/10/2025

Ein gemütlicher Eltern-Kind-Yoga Nachmittag auf einer Reise nach Indien und zurück mit SOFA Soziale Dienste GmbH.
Herzlichen Dank für die Einladung 🙏🏼

05/10/2025

Absolutely!! 💕🙏🏼

Yoga is the way.

02/10/2025

25 Jahre Yoga und kein bisschen müde davon 🙏🏼

A big picture reminder.

30/09/2025

Im Schamanischen Kreis ist es „Die makellose Handlung“, was für mich übersetzt „der Umgang mit der Welt / Erde in Gedanken, Worten und Taten“ bedeutet.

Karma is often misunderstood.
In pop culture, it’s reduced to a kind of cosmic scoreboard: do good, get good; do bad, get bad.

But in yoga, karma simply means action—every choice you make, every word you speak, every thought you follow.

These actions leave subtle impressions (samskaras) in the mind, which, over time, shape how you see the world, how you respond to it, and who you become.

This is the law of karma: not punishment or reward, but a continuous, unfolding cycle of cause and effect.

Yoga asks us to be aware of not just what we do—but how we do it.
The Bhagavad Gītā offers this teaching:

“yogaḥ karmasu kauśalam”
Yoga is skill in action. (2.50)

Skillful action means choosing with awareness.
Acting from clarity, not compulsion.
Showing up with intention—and letting go of the outcome.

This is the path of nishkāma karma—taking action without attachment to results.
Not as inaction, but as a radical kind of freedom.

Yoga is more than actions on your mat. It’s how you live your life.

Dive deeper into the concept of karma and what it means for your life in the full article by Pandit Rajmani Tigunait here: https://yogainternational.com/article/view/karma-q-a-with-pandit-rajmani-tigunait/