Physio Nawi

17/06/2024

Ein knackiges Video am Montag Morgen 😏💥 — die liebe Andrea genießt eine angenehme und entspannende Behandlung der Halswirbelsäule von unserem Tobi. Nach nur wenigen Handgriffen fühlt man sich direkt wie ein neuer Mensch und startet befreit in die neue Woche 🥰

14/06/2024

Du bist Läufer und bereitest dich gerade auf einen Marathon vor? Dann lies dich gern mal durch unseren neuen Blogpost. Dort findest du ganz viele relevante Tipps zu Reha, Mobility & Physiotherapie für Läufer.

Sind Sie bereit, Ihre Laufleistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen? Vereinbaren Sie einen Termin in unserer Praxis in Ferlach und erfahren Sie, wie Physiotherapie Ihnen helfen kann, das …

14/06/2024

🌿✨ Wochenende in Sicht! Zeit für Entspannung & Regeneration. Hier sind 3 Tipps, wie du deinem Körper und Geist etwas Gutes tun kannst:

1️⃣ Dehnen & Strecken: Starte deinen Tag mit sanften Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.

2️⃣ Atemübungen: Nimm dir täglich 10 Minuten für tiefe Atemübungen. Atme tief ein, halte kurz und atme langsam aus – das beruhigt den Geist und entspannt die Muskulatur.

3️⃣ Erholsamer Schlaf: Sorge für eine ruhige Schlafumgebung. Dunkelheit, Ruhe und eine angenehme Temperatur sind der Schlüssel zu erholsamen Nächten.

Gönn dir diese Auszeiten und starte erfrischt in die neue Woche! 💆‍♂️💤✨

12/06/2024

✨ CMD-Behandlung ✨
Wusstest du, dass CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) durch die Spannung in den Kiefermuskeln verursacht werden kann? 🤔 Mit speziellen Techniken und Handschuhen löse, entspanne und mobilisiere ich diese Muskeln gezielt. 🦷💆‍♂️ Dein Kiefer wird es dir danken!

😊

12/06/2024

🌞 Wir machen dich sommerfit! Egal, ob du dich von einer Verletzung erholst, deine Muskeln stärken möchtest oder mit Personal Training dein ganz persönliches Ziel erreichen willst – wir sind für dich da. Komm vorbei und lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen! 💪

28/05/2024

Herzlich Willkommen bei Physio Nawi, deiner Wohlfühlpraxis in Ferlach