Mama auf Trab - Aromaberatung

Mama auf Trab - Aromaberatung 🌟 Aroma Mama und dōTERRA Expertin für Ätherische Öle 🌟

🌿Tipp der Woche für eine entspannte Zeit✨🌿 Kennst du das wenn die Atmosphäre im Raum schnell mal zu viel wird? Ätherisch...
01/12/2025

🌿Tipp der Woche für eine entspannte Zeit✨🌿 Kennst du das wenn die Atmosphäre im Raum schnell mal zu viel wird?

Ätherische Öle im Diffuser können eine tolle Unterstützung im Alltag sowie auch bei Familienfeiern sein 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Meine Weihnachtshilights stelle ich euch diese Woche vor 🤗

Und ich bin mir sicher - für den ein oder anderen ist ganz bestimmt etwas dabei 🌟

Diese Woche wollen wir eine DIY Mischung in unsere Faszien Yoga Übung zur Verbesserung der Haltung integrieren 🤗DIY Öl-M...
29/11/2025

Diese Woche wollen wir eine DIY Mischung in unsere Faszien Yoga Übung zur Verbesserung der Haltung integrieren 🤗

DIY Öl-Mischung:

2 EL Jojobaöl

1 Tropfen ätherisches Lavendelöl

1 Tropfen ätherisches Grapefruitöl

Mische die Öle in einer kleinen Schüssel. Nimm dann einen Kosmetik Pinsel und streiche die Mischung auf deine Schultern. Massiere sanft deinen oberen Rücken und die Schultern um die Faszien zu lösen.

Führe anschließend die „Brustöffner“-Übung aus:

Stehe aufrecht, verschränke die Hände hinter deinem Rücken und ziehe die Schultern nach hinten, während du den Brustkorb öffnest. Halte diese Position für 20-30 Sekunden.

Diese Kombination bringt nicht nur Entspannung, sondern auch eine bessere Haltung 🌟

Grapefruit wirkt erfrischend - Lavendel entspannend✨ Viel Spaß bei der Übung 🤗

28/11/2025

Was darf in meiner DIY Woche nicht fehlen? Badesalz! Es ist soooo einfach herzustellen und ein wahnsinnig beliebtes Geschenk 🎁 Ihr braucht:

Kleine Gläser mit Korken zB. von Action
Meersalz Badesalz von dm drogerie markt Österreich
Ätherisches Öl von doTERRA Essential Oils Europe

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim nachmachen!

✨Werbung unbezahlt✨

Folge in dieser Woche dem Pfad der Inspiration 📍 Ätherische Öle sind mehr als nur ein Mittel zum Zweck im Diffuser 😃 Äth...
27/11/2025

Folge in dieser Woche dem Pfad der Inspiration 📍

Ätherische Öle sind mehr als nur ein Mittel zum Zweck im Diffuser 😃

Ätherische Öle sind kleine Freunde die dich unterstützen - und zwar auf so vielen Ebenen 🤩 Egal ob im Haushalt, in der Küche oder im Bad - hole dir diese Woche exklusive DIY Tipps von mir 🤗

Als dōTERRA Vorteilskunde bekommst du nicht nur -25% auf alle Öle und Produkte - du bekommst eine ganze Community zur Seite gestellt die dich versorgt mit Tipps, Tricks und jeder Menge Infos 💕

Was gehört im Winter immer dazu? Richtig! Gewürznelke in allen Variationen 😍 Für euch habe ich mir 3 Ideen überlegt, wie...
26/11/2025

Was gehört im Winter immer dazu? Richtig! Gewürznelke in allen Variationen 😍 Für euch habe ich mir 3 Ideen überlegt, wie ihr Clove kreativ in euren Morgen einbauen könnt:

Frische DIY-Zahnpasta 🦷
Mischt 3 EL Natron mit 2 EL Kokosöl. Gebt vor dem Zähneputzen einen Tropfen Gewürznelkenöl auf eure Zahnbürste - für einen Hauch von Aroma und frischen Atem 😬

Frühstücksporridge mit Gewürznelke 🥣
Porridge einfach wie gewohnt zubereiten und zum Schluss einen Tropfen ätherisches Öl untermischen um gut in den Tag zu starten 😋

Würziger Kaffeegenuss ☕️
Einfach einen Tropfen Gewürznelkenöl zu den Kaffeebohnen oder dem Kaffeepulver geben und aufbrühen. Passt auch gut in den Cappucino - perfekt für gemütliche Herbsttage 🤗

Ich bin immer wieder überrascht, wie vielseitig einsetzbar die Öle von dōTERRA sind 😍 Falls ihr auch in den Genuss kommen möchtet, schreibt mir eine Nachricht 💌

DIY Advent Abend ✨Wir zaubern Kerzen - Raumsprays und Badesalz mit tollen ätherischen Ölen am 03.12. ab 18:30 Uhr in der...
25/11/2025

DIY Advent Abend ✨

Wir zaubern Kerzen - Raumsprays und Badesalz mit tollen ätherischen Ölen am 03.12. ab 18:30 Uhr in der Stadtbücherei Gleisdorf 🤗 JK Artwork präsentiert ihren selbstgemachten Schmuck und die Kinder haben eine tolle Spiele und Bastelecke 🌟 Punsch und Kekse erwarten euch!

Ein tolles DIY Öl zum Baden ist Zimt 😍 Es wird aus einem tropischen, immergrünen Baum gewonnen und ist ein warmes, würzi...
25/11/2025

Ein tolles DIY Öl zum Baden ist Zimt 😍

Es wird aus einem tropischen, immergrünen Baum gewonnen und ist ein warmes, würziges Öl mit einer Vielzahl von Vorteilen für dich ✨

Für ein Milchbad mit Zimt mische eine Tasse oder einen kleinen Krug Vollmilch mit 3 Tropfen Zimt. Kurz durchrühren und in das einfließende Wasser mit hineinlaufen lassen 🛁

Du kannst natürlich auch Hafer- oder Mandelmilch verwenden 🤗

🌿Tipp der Woche für tolle Geschenkideen✨🌿 Willkommen in meiner DIY Geschenke- und Wohlfühlwoche 🤩 Wir wollen uns ansehen...
24/11/2025

🌿Tipp der Woche für tolle Geschenkideen✨🌿 Willkommen in meiner DIY Geschenke- und Wohlfühlwoche 🤩

Wir wollen uns ansehen, was man mit ätherischen Ölen alles schönes zaubern kann und vorallem wie man sich selbst was Gutes tun kann 🌟

Wie immer gilt bei Fragen und Bestellwünschen ans Christkind 👼🏻 schreibt mir gern eine Nachricht 💌

Diese Woche konzentrieren wir uns auf Beruhigung im ganzheitlichen Sinn 🌟 Faszien Yoga kann unterstützend wirken um Vers...
22/11/2025

Diese Woche konzentrieren wir uns auf Beruhigung im ganzheitlichen Sinn 🌟 Faszien Yoga kann unterstützend wirken um Verspannungen zu lösen und die innere Ruhe zu finden 🧘🏻‍♀️ Probiere diese einfach Übung gerne aus:

Kätzchen-Kuh-Stretch

Beginne auf allen Vieren, die Hände unter den Schultern und die Knie unter den Hüften.

Atme ein und lasse deinen Bauch sinken, während du deinen Kopf und dein Steißbein hebst (Kuh-Position).

Atme aus und runde deinen Rücken, ziehe dein Kinn zur Brust (Kätzchen-Position).

Wiederhole diese Bewegung 5-10 Mal und spüre, wie sich dein Körper entspannt.

Diese einfache Übung hilft, Verspannungen in der Wirbelsäule und den Faszien zu lösen. Nimm dir täglich ein paar Minuten Zeit, um dein Stresslevel zu senken und mehr Gelassenheit zu finden ✨

Als ich damals dieses Bild zum ersten Mal gesehen habe, dachte ich mirWas? Seife gibt es bei dōTERRA auch 🧐 Doch da kann...
21/11/2025

Als ich damals dieses Bild zum ersten Mal gesehen habe, dachte ich mir

Was? Seife gibt es bei dōTERRA auch 🧐

Doch da kannte ich die Serenity Linie noch nicht!Und heute? Da liebe ich sie 💜

Die dōTERRA SPA Serenity Badeseife schenkt dir ein großartiges Gefühl, reichlich Badeschaum, Aroma und ein tolles Reinigungserlebnis 🛁

Im Gegensatz zu herkömmlichen Seifen mit aggressiven Tensiden hinterlässt dieser Baderiegel ein sauberes, geschmeidiges und weiches Hautgefühl.

Gönn dir ein reichhaltiges, reinigendes, aromatisches Spa-Erlebnis mit dieser natürlichen und wirklich einzigartigen Seife 🤩

Folge in dieser Woche dem Pfad der Beruhigung 📍Bei uns ist gerade ganz schön was los 😥 In diesen Zeiten besinne ich mich...
20/11/2025

Folge in dieser Woche dem Pfad der
Beruhigung 📍

Bei uns ist gerade ganz schön was los 😥

In diesen Zeiten besinne ich mich immer wieder gerne auf eine Pflanze, die schon die alten Römer zu schätzen wussten - Kamille 💫

Ihre Wirkung ist so vielseitig und lässt sich am ganzen Körper anwenden 🤩

Hier sind ein paar Ideen für euch:

Für Massagen 5 Tropfen mit ≈ 10ml Trägeröl mischen.

Als Badezusatz 5 Tropfen mit ≈ 5ml Trägeröl mischen.

Für Parfümierung 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen.

Im Diffuser probiert gerne 3 Tropfen Römische Kamille - 2 Tropfen Ylang Ylang und 1 Tropfen Lavendel 💜

Heute möchte ich euch ein ganz besonderes Öl vorstellen - die Indische Narde 🌸 Sie ist vor allem dafür bekannt, Entspann...
18/11/2025

Heute möchte ich euch ein ganz besonderes Öl vorstellen - die Indische Narde 🌸

Sie ist vor allem dafür bekannt, Entspannung und Ruhe zu fördern und kommt aus der Familie der Baldriangewächse im Himalaya 🏔️

In der Anwendung passt dieses Öl gut zu Weihrauch, Wacholderbeere, Myrrhe oder Vetiveröl 🌟

Wollt ihr mehr Infos über die beruhigende Wirkung der ätherischen Öle haben?

Dann schreibt mir eine PN 💌

Adresse

Gleisdorf
8200

Webseite

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