Ausdruckstanz Graz

06/11/2024

13/09/2024

Liebe Tänzer*innen,

Lasst uns zurückblicken auf den Sommer und die Früchte, die wir nun ernten können. Wir befinden uns auf der Schwelle zwischen Sommer und Herbst und wollen bewusst in den nächsten Jahresabschnitt tanzen.

Im Ausdruckstanz tanzt du frei, ohne Vorgabe von Tanzschritten. Du tanzt nach deinem momentanen Befinden und deinen körperlichen Möglichkeiten. Du bist willkommen, genau so, wie Du bist und brauchst keine Vorkenntnisse.

Was erwartet dich?
* Ankommen im Kreis
* Angeleitetes Warm Up, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen
* angeleitete Tanzimpulse aus der Methodik der Tanz- und Ausdruckspädagogik
* Abschlusskreis mit der Möglichkeit Erfahrungen zu teilen (wer möchte)

Es gibt nach ca 60 min eine kurze Pause. In der Pause gibt es einen köstlichen selbstgemachten Snack ;-)

Mitzubringen: Trinkflasche, gemütliche Kleidung

Kosten: 29€ bitte vor Ort bar bezahlen.

Wir bitten um Voranmeldung bis zum *24.9.*.

Wir freuen uns auf einen wunderschönen Abend!

Alles Liebe von Désirée und Andrea 💃🏻💃🏻💃🏻

10/11/2023

Erlebe dein Jahr nochmal bewusst im Tanz ♥️
Wir freuen uns auf dich!!💃🏻

06/09/2023

Lasst uns tanzen! ❤

14/06/2023

Möchtest du dein inneres Feuer spüren? Kennst du das Gefühl für etwas zu brennen?
Oder möchtest du sanft glühend ein Gefühl der Entspannung und des Loslassens erfahren?

Zum Thema...
Wir widmen unseren Ausdruckstanz dem Feuer und lassen uns von diesem starken Element inspirieren...
Feuer steht für Kraft - körperlich, seelisch und mental.
Feuer steht für Aktivität, Temperament, Bewegung, Selbstbewusstsein und Vitalität.
Feuer entfacht Leidenschaft.
Feuer transformiert, sowie verbrannte Asche zum Nährboden für neues Leben wird.

Was ist Ausdruckstanz?
Ausdruckstanz wird auch als freier Tanz bezeichnet. Du tanzt frei, ohne Vorgabe von Tanzschritten. Du hast die Möglichkeit dein Innenleben auszudrücken. Du bewertest dich selbst und andere nicht. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse - Du bist genau so, wie Du bist herzlich willkommen. Du verabschiedest alle gesellschaftlichen Bilder ästhetischen Tanzes und darfst ganz Du sein. Du tanzt in deinem Tempo, nach deinen körperlichen Möglichkeiten und hörst auf deine Bedürfnisse. Der freie Tanz wird als sehr befreiend und persönlichkeitsstärkend wahrgenommen. Er kann zur Innenschau und Persönlichkeitsentwicklung beitragen.

Methodik:
Tanz- und Ausdruckspädagogik
* angeleitetes Warm Up, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen und den eigenen Körper wahrzunehmen
* freie Tänze mit unterschiedlichen Fokuspunkten, um die Qualität des Feuers zu erforschen
* Pause mit kleinem köstlichen Snack
* Abschlussworte im Kreis (wer möchte)

Wann? 24.6.2023 17:30-19:30 Uhr
Wo? Trikala,
Morellenfeldgasse 4
8010 Graz
Wertschätzung? 29€
Mitzubringen? Trinkflasche, gemütliche Kleidung

Bitte um Voranmeldung, da es eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl gibt!

Begegne deinem inneren Feuer und spüre deine Lebenskraft!

Wir freuen uns sehr auf dich!
Herzlichst,
Désirée und Andrea
Tanz- und Ausdruckspädagoginnen

12/05/2023

Möchtest du dein inneres Feuer spüren? Wann warst du zuletzt Feuer und Flamme für etwas? Kennst du das Gefühl für etwas zu brennen?

Zum Thema...
Wir widmen unseren Ausdruckstanz dem Feuer und lassen uns von diesem starken Element inspirieren...
Feuer steht für Kraft - körperlich, seelisch und mental.
Feuer steht für Aktivität, Temperament, Bewegung, Selbstbewusstsein und Vitalität.
Feuer entfacht Leidenschaft.
Feuer transformiert, sowie verbrannte Asche zum Nährboden für neues Leben wird.

Was ist Ausdruckstanz?
Ausdruckstanz wird auch als freier Tanz bezeichnet. Du tanzt frei, ohne Vorgabe von Tanzschritten. Du hast die Möglichkeit dein Innenleben auszudrücken. Du bewertest dich selbst und andere nicht. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse - Du bist genau so, wie Du bist herzlich willkommen. Du verabschiedest alle gesellschaftlichen Bilder ästhetischen Tanzes und darfst ganz Du sein. Du tanzt in deinem Tempo, nach deinen körperlichen Möglichkeiten und hörst auf deine Bedürfnisse. Der freie Tanz wird als sehr befreiend und persönlichkeitsstärkend wahrgenommen. Er kann zur Innenschau und Persönlichkeitsentwicklung beitragen.

Methodik:
Tanz- und Ausdruckspädagogik
* angeleitetes Warm Up, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen und den eigenen Körper wahrzunehmen
* freie Tänze mit unterschiedlichen Fokuspunkten, um die Qualität des Feuers zu erforschen
* Pause mit kleinem köstlichen Snack
* Abschlussworte im Kreis (wer möchte)

Wann? 24.6.2023 17:30-19:30 Uhr
Wo? Trikala,
Morellenfeldgasse 4
8010 Graz
Wertschätzung? 29€
Mitzubringen? Trinkflasche, gemütliche Kleidung

Bitte um Voranmeldung, da es eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl gibt!

Begegne deinem inneren Feuer und spüre deine Lebenskraft!

Wir freuen uns sehr auf dich!
Herzlichst,
Désirée und Andrea
Tanz- und Ausdruckspädagoginnen

29/03/2023

Liebe Tänzerin, lieber Tänzer,

wir laden dich herzlich zu einer wunderbaren Ausdruckstanz Workshopreihe ein. 4 Workshops zum Thema "Elementares Erleben" (Wasser, Erde, Luft, Feuer) laden dich ein die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente im Tanz zu erspüren/erleben.

2. Workshop: THEMA LUFT

Worum geht's?

Der Frühling ist ins Land gezogen, sanfte und stürmische Winde haben morsche Blätter vom Vorjahr verweht. Die ersten Blüten sind da und die ersten Früchte reifen.
Das Element Luft steht für den Neubeginn und für Veränderung. Luft selbst ist unsichtbar aber durch die Bewegung hinterlässt sie Spuren. Ein Sturm befreit Bäume von alten Ästen oder ermöglicht Flüssen sich neue Wege zu suchen.
Luft fließt und strömt in alle Richtungen - erschafft Weite und Raum.
In welche Richtung möchtest du strömen? Welche Blüten und Früchte sollen in diesem Jahr in dir erblühen und reifen?

Du erfährst folgende Qualitäten im Tanz:
* Leichtigkeit
* Bewegtheit
* sanft und stürmisch sein
* Entfaltung - Weite und Raum spüren
* (frei) Atmen
* abheben und fliegen
* Freude

Methodik:
Tanz- und Ausdruckspädagogik
* angeleitetes Warm Up, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen und den eigenen Körper wahrzunehmen
* freie Tänze mit unterschiedlichen Fokuspunkten, um die Qualität der Luft zu erforschen
* Pause mit kleinem Snack
* Abschlussworte im Kreis (wer möchte)

Wann? 29.4.2023 17:30-19:30 Uhr
Wo? Trikala,
Morellenfeldgasse 4
8010 Graz
Wertschätzung? 29€
Mitzubringen? Trinkflasche, gemütliche Kleidung

Bitte um Voranmeldung, da es eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl gibt!

Du bist genau so willkommen, wie du bist und brauchst keinerlei Vorkenntnisse!

Wir freuen uns auf dich!
Alles Liebe
Désirée und Andrea
Tanz- und Ausdruckspädagoginnen

24/01/2023

"ELEMENTARES ERLEBEN" IM FREIEN TANZ
18.2.2023 17:30-19:30 Uhr Trikāla • not just yoga

Liebe Tänzerin, lieber Tänzer,

wir laden dich herzlich zu einer wunderbaren Ausdruckstanz Workshopreihe ein. 4 Workshops zum Thema "Elementares Erleben" (Wasser, Erde, Luft, Feuer) laden dich ein die unterschiedlichen Qualität der Elemente im Tanz zu erspüren/wahrzunehmen.

1. Workshop: THEMA WASSER

Wann? 18.2.2023 17:30-19:30 Uhr
Wo? Trikala, Morellenfeldgasse 4,8010 Graz
Wertschätzung? 29€
Mitzubringen? Trinkflasche, gemütliche Kleidung
Bitte um Voranmeldung, da es eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl gibt!

Worum geht's?
Bald wird es Frühling und die Natur bereitet sich auf neues Wachstum vor. Wir erspüren diesen Neubeginn in uns, im Tanz.

Du erfährst folgende Qualitäten:.. im Fluss sein.. die belebende/erfrischende Qualität des Wassers.. das Gefühl sich einfach nur treiben zu lassen..den reinigenden/klärenden Aspekt des Wassers.. die lebensspendende Qualität

Methodik:
Tanz- und Ausdruckspädagogik
* angeleitetes Warm Up, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen und den eigenen Körper wahrzunehmen
* freie Tänze mit unterschiedlichen Fokuspunkten, um die Qualität des Wassers zu erforschen (... Wie tanzt es sich zum Beispiel unter Wasser?)
* Pause mit kleinem Snack
* freie Tänze mit unterschiedlichen Fokuspunkten
* Abschlussworte im Kreis (wer möchte)

Bist du neugierig geworden?
Melde dich gerne via PN bei mir!
Du bist genau so willkommen, wie du bist und brauchst keinerlei Vorkenntnisse!

Wir freuen uns auf dich!
Alles Liebe
Désirée und Andrea
Tanz- und Ausdruckspädagoginnen