Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 19:00

Praxis Lebensbaum

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Interdisziplinäre Praxisgemeinschaft im Herzen von Graz

03/02/2026

Skoliose ist mehr als eine schiefe Haltung.
Sie betrifft die Wirbelsäule dreidimensional – mit Seitverbiegung und Rotation.

👉 Genau deshalb braucht es eine Therapie, die nicht nur „kräftigt“, sondern gezielt korrigiert, stabilisiert und ins Körpergefühl integriert.

Die Schroth-Therapie setzt hier an:
✔️ individuell
✔️ aktiv
✔️ wissenschaftlich fundiert
✔️ alltagstauglich

✨ Ziel ist nicht Perfektion, sondern Stabilität, Schmerzreduktion und Selbstwirksamkeit.
🧠 Je früher erkannt, desto besser lässt sich der Verlauf beeinflussen.

Wenn du spürst, dass dein Rücken mehr Aufmerksamkeit braucht,
melde dich gern bei uns – wir schauen gemeinsam, was dir gut tut.

28/01/2026

✨️ NEU IM TEAM ✨️

Hallo 👋 Mein Name ist Teresa Ziegerhofer und ich darf seit Jänner 2026 physiotherapeutische Leistungen in der Gemeinschaftspraxis "Praxis Lebensbaum" anbieten. Ich habe meine Ausbildung 2016 an der FH Joanneum abgeschlossen und bin seitdem als Physiotherapeutin, erst angestellt und später zusätzlich freiberuflich, tätig.
Zu meinen Fachgebieten zählen Neurologie, Neuropädiatrie und orthopädische Themen wie beispielsweise Skoliosen.
Ich biete, bei entsprechender Indikation, gerne Physiotherapie im Hausbesuch an, da mich die Alltagsnähe in diesem Setting sehr anspricht.

Ich habe Fortbildungen aus verschiedenen Fachbereichen der Physiotherapie, Pädagogik und Medizin absolviert und fand in dieser Vielfalt wertvolle Techniken und Zugänge, die ich in meiner therapeutischen Arbeit bei diversen Fragestellungen und Zielsetzungen anwenden kann.

Meine Zusatzausbildungen sind auf der Praxishomepage übersichlich aufgelistet.

Meine Freizeit verbringe ich gerne beim Sport in der Natur, mit meiner Familie und Freunden, Musik und Pferden 🙂

Das war sie- meine Kurzvorstellung :) Ich bin ab jetzt in der Praxis Lebensbaum als Physiotherapeutin tätig und freue mich auf Sie/Euch!

Herzliche Grüße,
Teresa

Herzlich Willkommen Teresa! 😊💛

22/01/2026

✨ NEU IM TEAM! ✨
Ich habe es euch ja schon vor Weihnachten angekündigt – und jetzt ist es endlich so weit:
Wir haben Verstärkung bekommen! 💚

Katrin Nussmüller ist Physiotherapeutin und bringt langjährige Erfahrung in der Behandlung von Blasen- und Darmfunktionsstörungen bei Kindern mit – ein sensibles Thema, das viel Fachwissen, Geduld und vor allem Einfühlungsvermögen braucht.

Mit ihrer ruhigen Art, einer großen Portion Erfahrung und einer Prise Humor begleitet Katrin Kinder dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und mehr Sicherheit und Kontrolle zu gewinnen.

Ich freue mich sehr, dass Katrin unser Team bereichert und ihre wertvolle Expertise bei uns einbringt – Herzlich Willkommen liebe Katrin! 😊✨

23/12/2025

Liebe Patient*innen, liebe Familien,
ein intensives Jahr liegt hinter uns – mit vielen tollen Begegnungen, gemeinsamen Wegen, kleinen Schritten und großen Fortschritten. Es war ein Jahr voller Vertrauen, Offenheit und wertvoller Momente, für die wir von Herzen Danke sagen möchten 💛

Schon jetzt gibt es etwas, das uns mit Vorfreude ins neue Jahr blicken lässt: Im Jänner dürfen wir zwei neue Kolleginnen bei uns willkommen heißen. Ganz bald mehr dazu. 😊🤗

Bis dahin wünschen wir euch und euren Familien entspannte, gemütliche Feiertage, kleine Pausen im Alltag und einen guten Start ins neue Jahr 🎄✨

Wir freuen uns schon jetzt sehr darauf, euch im neuen Jahr wiederzusehen!

Von Herzen
euer Praxisteam ✨

14/11/2025

🩵 Weltdiabetestag – Gesundheit beginnt im Alltag, nicht erst in der Diagnose.

Jedes Jahr am 14. November erinnert uns der Weltdiabetestag daran, wie eng unser Lebensstil mit unserer Gesundheit verbunden ist.

Doch Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker – sondern unser ganzes System:
🧠 das Nervensystem
💪 die Muskulatur
🦠 den Darm
💤 den Schlaf
💛 das Stresssystem

Denn: Dauerstress, Bewegungsmangel, Schlafdefizit und eine entzündungsfördernde Ernährung können langfristig Insulinresistenzen fördern – der erste Schritt in Richtung Stoffwechselstörung.

👉 Die gute Nachricht:Wir können täglich viel tun, um unseren Körper wieder in Balance zu bringen.Bereits kleine Schritte wirken sich positiv auf den Blutzucker aus:

✨ regelmäßig bewegen (auch Spaziergänge zählen!)
✨ Pausen zwischen den Mahlzeiten – statt ständiges Snacken
✨ stressreduzierende Routinen (Atemübungen, Achtsamkeit, Waldbaden)
✨ bunt und pflanzenbetont essen
✨ ausreichend schlafen

Der Schlüssel liegt im Verstehen der Zusammenhänge – und im bewussten Gestalten deines Lebensrhythmus.Dein Körper liebt Stabilität, Bewegung und echte Erholung. 💚

📍Tipp: Wenn du verstehen möchtest, wie Ernährung, Darm und Stress zusammenhängen, lohnt sich ein Blick auf das Thema Metabolische Gesundheit – denn Prävention ist immer einfacher als Therapie.

23/10/2025

Viele Frauen trainieren ihren Beckenboden – Wissen aber gar nicht, wie oder wo sie genau anspannen sollen.
Hier kann Ultraschall in der Physiotherapie eine wertvolle Hilfe sein.

Durch eine sanfte, äußere Anwendung auf dem Unterbauch oder Dammbereich wird sichtbar, wie deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur tatsächlich arbeitet.
💡 So erkennst du in Echtzeit, ob du richtig aktivierst, entspannst oder ob dein Körper vielleicht noch alte Spannungsmuster zeigt.

Diese Methode wird in der gynäkologischen, urologischen und proktologischen Physiotherapie eingesetzt – z. B. bei
✨ Inkontinenz
✨ Senkungsbeschwerden
✨ Rektusdiastase
✨ nach Geburten oder Operationen

Ultraschall-Biofeedback macht Fortschritte sichtbar, stärkt das Körperbewusstsein und ermöglicht ein gezielteres Training – ganz ohne Schmerzen.

📖 Mehr über diese moderne Methode des Biofeedbacks liest du im neuen Blogartikel auf unserer Website:
👉 www.praxis-lebensbaum.at/blog

💚 Du möchtest mehr über die Anwendung in unserer Praxis erfahren?
Schreib uns oder vereinbare deinen Termin – wir beraten dich gerne persönlich.

29/09/2025

Heute feiern wir den Weltherztag – ein Tag, der uns ins Bewusstsein ruft, wie unverzichtbar unser Herz für unser Leben ist.

💓 Rund 100.000 Schläge täglich versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und Energie – und doch wird dieses Organ oft übersehen, bis erste Probleme auftreten.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören weltweit noch immer zu den häufigsten Todesursachen. Und das betrifft längst nicht nur ältere Menschen – auch Jüngere sind zunehmend betroffen.

Ob Herzinfarkt, Schlaganfall oder Durchblutungsstörungen – hinter vielen dieser Erkrankungen steht eine geschädigte Gefäßgesundheit. 🫀 Chronische Entzündungen und Ablagerungen in den Arterien (Arteriosklerose) erhöhen das Risiko für gefährliche Verschlüsse.

👉 Der Weltherztag am 29. September möchte daran erinnern, wie viel wir selbst tun können, um unser Herz zu schützen:

Bewegung in den Alltag integrieren

- auf eine ausgewogene Ernährung achten

- Stress reduzieren

- Rauchen vermeiden

Dein Herz arbeitet unermüdlich für dich. Gib ihm heute und jeden Tag etwas zurück. ❤️

29/08/2025

🌀 Chronische Schmerzen verstehen & ganzheitlich lindern

Wusstest du, dass chronische Schmerzen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit gehören? In Europa sind etwa 19 % der Erwachsenen betroffen.

👉 Doch: Schmerzen entstehen nicht nur durch Gewebeschäden. Sie sind das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von biologischen, psychischen und sozialen Faktoren.

🔍 Die gute Nachricht: Aktuelle Forschung zeigt, dass Lebensstilfaktoren Schmerzen aktiv lindern können – ganz ohne starke Medikamente.

💡 Besonders wichtig sind:
1️⃣ Bewegung Regelmäßige, moderate Bewegung verringert die Schmerzempfindlichkeit, reduziert Entzündungen und steigert die Beweglichkeit – besonders bei Rücken- und Gelenkbeschwerden.
2️⃣ Ernährung – entzündungsarm & nährstoffreich (z. B. Omega-3, Antioxidantien)
3️⃣ Schlaf – erholsamer Schlaf wirkt wie ein natürlicher Schmerzregulator
4️⃣ Stressmanagement – Achtsamkeit, Atemübungen & Entspannungstechniken beruhigen das Nervensystem
5️⃣ Rauchstopp – verbessert Durchblutung & reduziert stille Entzündungen

✨ Fazit:
Chronische Schmerzen lassen sich nicht „wegzaubern“ – aber ein ganzheitlicher Ansatz aus Physiotherapie und gezielten Lifestyle-Veränderungen kann deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.

📩 Möchtest du wissen, welche Strategien für dich am besten geeignet sind? Wir beraten dich persönlich und begleiten dich Schritt für Schritt.

08/08/2025

🌀 Back pain?
Wusstest du, dass Rückenschmerzen zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden weltweit zählen?

Dabei lässt sich so viel tun – ganz ohne ständiges Tablettenschlucken.
🎯 Sanfte Bewegung, gezielte Physiotherapie und eine gute Körperwahrnehmung machen den Unterschied.

✨ In unserer Praxis schauen wir gemeinsam, was dein Rücken wirklich braucht – individuell, ganzheitlich und alltagsnah.

💡 Tu deinem Rücken heute etwas Gutes – dein Körper wird es dir danken.

📍 Mehr Infos: www.praxis-lebensbaum.at
📅 Jetzt Termin vereinbaren und den Rücken trainieren!

08/08/2025

✨ Kaiserschnittnarbe? Du musst dich nicht mit Schmerzen oder Spannungen abfinden!
Viele Frauen spüren nach dem Kaiserschnitt nicht nur eine sichtbare Linie, sondern auch Ziehen, Taubheitsgefühle oder Bewegungseinschränkungen. Doch das muss nicht so bleiben!

💛 Physiotherapeutische Narbenbehandlung kann:
✅ Schmerzen lindern
✅ Verklebungen lösen
✅ Beweglichkeit verbessern
✅ dein Körpergefühl stärken
✅ dich auch emotional unterstützen

🧡 Das Beste: Die Behandlung wirkt nicht nur kurz nach der Geburt, sondern auch Monate oder Jahre später, wenn Beschwerden bestehen.

👉 In unserem neuen Blogartikel erfährst du, wie sanfte Narbentherapie deine Heilung fördern kann und warum sie so wertvoll für dein Wohlbefinden ist.

📲 Hier geht’s zum Artikel: www.praxis-lebensbaum.at

💬 Du möchtest deine Kaiserschnittnarbe professionell behandeln lassen?
Unsere spezialisierten Physiotherapeutinnen Marie-Theres und Anna begleiten dich gerne auf deinem Heilungsweg.

01/07/2025

Spiraldynamik® Kinderkurs 👣🧠
Wir tauchten diesmal tief in die Welt der natürlichen Bewegungsentwicklung ein – speziell für Kinder. 🙂👧
Wie wichtig es ist, Bewegungsmuster von Anfang an gesund zu fördern, hat uns dieses Wochenende wieder einmal gezeigt.

Spiraldynamik® ist kein starrer Plan – sie ist eine Einladung, den Körper neu zu verstehen und in seiner Intelligenz zu unterstützen. Besonders bei Kindern können wir damit gezielt, spielerisch und nachhaltig arbeiten. 😍
Wir freuen uns riesig, dieses Wissen nun in unsere tägliche Arbeit mit einfließen zu lassen.
Falls ich weiter Fragen dazu habt, kontaktiert uns gerne unter dem link in der Bio! 😃

Liebe Grüße
Doris & Babsi 💛

28/05/2025

Heute ist Internationaler Tag der Frauengesundheit 💜
Ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, den Körper der Frau nicht nur medizinisch – sondern ganzheitlich zu verstehen.

Zu viele Frauen leben mit Beschwerden, die „normal“ genannt werden, es aber nicht sind:
🔸 Inkontinenz nach der Geburt
🔸 Schmerzen beim Zyklus oder beim Sitzen
🔸 chronische Erschöpfung trotz Schlaf
🔸 Verspannungen im Kiefer, Becken oder Bauch
🔸 Migräne, die hormonell oder stressbedingt ist
➡️ Diese Symptome sind ein Signal deines Körpers – kein Schicksal, das du hinnehmen musst.

In unserer Praxis nehmen wir Frauen ernst. Wir hören hin. Wir behandeln achtsam – mit Fachwissen aus Physiotherapie, Ergotherapie und funktioneller Medizin.

✨ Gesundheit beginnt mit Wissen.
✨ Und mit dem Gefühl, gesehen und verstanden zu werden.

Adresse

Haydngasse 3
Graz
8010

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00

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+436503329978

Webseite

http://www.praxis-lebensbaum.at/

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