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Interdisziplinäre Praxisgemeinschaft im Herzen von Graz

23/10/2025

Viele Frauen trainieren ihren Beckenboden – Wissen aber gar nicht, wie oder wo sie genau anspannen sollen.
Hier kann Ultraschall in der Physiotherapie eine wertvolle Hilfe sein.

Durch eine sanfte, äußere Anwendung auf dem Unterbauch oder Dammbereich wird sichtbar, wie deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur tatsächlich arbeitet.
💡 So erkennst du in Echtzeit, ob du richtig aktivierst, entspannst oder ob dein Körper vielleicht noch alte Spannungsmuster zeigt.

Diese Methode wird in der gynäkologischen, urologischen und proktologischen Physiotherapie eingesetzt – z. B. bei
✨ Inkontinenz
✨ Senkungsbeschwerden
✨ Rektusdiastase
✨ nach Geburten oder Operationen

Ultraschall-Biofeedback macht Fortschritte sichtbar, stärkt das Körperbewusstsein und ermöglicht ein gezielteres Training – ganz ohne Schmerzen.

📖 Mehr über diese moderne Methode des Biofeedbacks liest du im neuen Blogartikel auf unserer Website:
👉 www.praxis-lebensbaum.at/blog

💚 Du möchtest mehr über die Anwendung in unserer Praxis erfahren?
Schreib uns oder vereinbare deinen Termin – wir beraten dich gerne persönlich.

29/09/2025

Heute feiern wir den Weltherztag – ein Tag, der uns ins Bewusstsein ruft, wie unverzichtbar unser Herz für unser Leben ist.

💓 Rund 100.000 Schläge täglich versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und Energie – und doch wird dieses Organ oft übersehen, bis erste Probleme auftreten.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören weltweit noch immer zu den häufigsten Todesursachen. Und das betrifft längst nicht nur ältere Menschen – auch Jüngere sind zunehmend betroffen.

Ob Herzinfarkt, Schlaganfall oder Durchblutungsstörungen – hinter vielen dieser Erkrankungen steht eine geschädigte Gefäßgesundheit. 🫀 Chronische Entzündungen und Ablagerungen in den Arterien (Arteriosklerose) erhöhen das Risiko für gefährliche Verschlüsse.

👉 Der Weltherztag am 29. September möchte daran erinnern, wie viel wir selbst tun können, um unser Herz zu schützen:

Bewegung in den Alltag integrieren

- auf eine ausgewogene Ernährung achten

- Stress reduzieren

- Rauchen vermeiden

Dein Herz arbeitet unermüdlich für dich. Gib ihm heute und jeden Tag etwas zurück. ❤️

29/08/2025

🌀 Chronische Schmerzen verstehen & ganzheitlich lindern

Wusstest du, dass chronische Schmerzen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit gehören? In Europa sind etwa 19 % der Erwachsenen betroffen.

👉 Doch: Schmerzen entstehen nicht nur durch Gewebeschäden. Sie sind das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von biologischen, psychischen und sozialen Faktoren.

🔍 Die gute Nachricht: Aktuelle Forschung zeigt, dass Lebensstilfaktoren Schmerzen aktiv lindern können – ganz ohne starke Medikamente.

💡 Besonders wichtig sind:
1️⃣ Bewegung Regelmäßige, moderate Bewegung verringert die Schmerzempfindlichkeit, reduziert Entzündungen und steigert die Beweglichkeit – besonders bei Rücken- und Gelenkbeschwerden.
2️⃣ Ernährung – entzündungsarm & nährstoffreich (z. B. Omega-3, Antioxidantien)
3️⃣ Schlaf – erholsamer Schlaf wirkt wie ein natürlicher Schmerzregulator
4️⃣ Stressmanagement – Achtsamkeit, Atemübungen & Entspannungstechniken beruhigen das Nervensystem
5️⃣ Rauchstopp – verbessert Durchblutung & reduziert stille Entzündungen

✨ Fazit:
Chronische Schmerzen lassen sich nicht „wegzaubern“ – aber ein ganzheitlicher Ansatz aus Physiotherapie und gezielten Lifestyle-Veränderungen kann deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.

📩 Möchtest du wissen, welche Strategien für dich am besten geeignet sind? Wir beraten dich persönlich und begleiten dich Schritt für Schritt.

08/08/2025

🌀 Back pain?
Wusstest du, dass Rückenschmerzen zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden weltweit zählen?

Dabei lässt sich so viel tun – ganz ohne ständiges Tablettenschlucken.
🎯 Sanfte Bewegung, gezielte Physiotherapie und eine gute Körperwahrnehmung machen den Unterschied.

✨ In unserer Praxis schauen wir gemeinsam, was dein Rücken wirklich braucht – individuell, ganzheitlich und alltagsnah.

💡 Tu deinem Rücken heute etwas Gutes – dein Körper wird es dir danken.

📍 Mehr Infos: www.praxis-lebensbaum.at
📅 Jetzt Termin vereinbaren und den Rücken trainieren!

08/08/2025

✨ Kaiserschnittnarbe? Du musst dich nicht mit Schmerzen oder Spannungen abfinden!
Viele Frauen spüren nach dem Kaiserschnitt nicht nur eine sichtbare Linie, sondern auch Ziehen, Taubheitsgefühle oder Bewegungseinschränkungen. Doch das muss nicht so bleiben!

💛 Physiotherapeutische Narbenbehandlung kann:
✅ Schmerzen lindern
✅ Verklebungen lösen
✅ Beweglichkeit verbessern
✅ dein Körpergefühl stärken
✅ dich auch emotional unterstützen

🧡 Das Beste: Die Behandlung wirkt nicht nur kurz nach der Geburt, sondern auch Monate oder Jahre später, wenn Beschwerden bestehen.

👉 In unserem neuen Blogartikel erfährst du, wie sanfte Narbentherapie deine Heilung fördern kann und warum sie so wertvoll für dein Wohlbefinden ist.

📲 Hier geht’s zum Artikel: www.praxis-lebensbaum.at

💬 Du möchtest deine Kaiserschnittnarbe professionell behandeln lassen?
Unsere spezialisierten Physiotherapeutinnen Marie-Theres und Anna begleiten dich gerne auf deinem Heilungsweg.

01/07/2025

Spiraldynamik® Kinderkurs 👣🧠
Wir tauchten diesmal tief in die Welt der natürlichen Bewegungsentwicklung ein – speziell für Kinder. 🙂👧
Wie wichtig es ist, Bewegungsmuster von Anfang an gesund zu fördern, hat uns dieses Wochenende wieder einmal gezeigt.

Spiraldynamik® ist kein starrer Plan – sie ist eine Einladung, den Körper neu zu verstehen und in seiner Intelligenz zu unterstützen. Besonders bei Kindern können wir damit gezielt, spielerisch und nachhaltig arbeiten. 😍
Wir freuen uns riesig, dieses Wissen nun in unsere tägliche Arbeit mit einfließen zu lassen.
Falls ich weiter Fragen dazu habt, kontaktiert uns gerne unter dem link in der Bio! 😃

Liebe Grüße
Doris & Babsi 💛

28/05/2025

Heute ist Internationaler Tag der Frauengesundheit 💜
Ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, den Körper der Frau nicht nur medizinisch – sondern ganzheitlich zu verstehen.

Zu viele Frauen leben mit Beschwerden, die „normal“ genannt werden, es aber nicht sind:
🔸 Inkontinenz nach der Geburt
🔸 Schmerzen beim Zyklus oder beim Sitzen
🔸 chronische Erschöpfung trotz Schlaf
🔸 Verspannungen im Kiefer, Becken oder Bauch
🔸 Migräne, die hormonell oder stressbedingt ist
➡️ Diese Symptome sind ein Signal deines Körpers – kein Schicksal, das du hinnehmen musst.

In unserer Praxis nehmen wir Frauen ernst. Wir hören hin. Wir behandeln achtsam – mit Fachwissen aus Physiotherapie, Ergotherapie und funktioneller Medizin.

✨ Gesundheit beginnt mit Wissen.
✨ Und mit dem Gefühl, gesehen und verstanden zu werden.

08/05/2025

🦷 Zurück zur Lebensqualität – mit gezielter Kiefertherapie nach einer OP 🦷

Nach einer Kieferoperation ist die Heilung oft ein langer Weg – Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und Spannungen sind keine Seltenheit. Genau hier setzt die spezialisierte CRAFTA®-Therapie an.

💡 CRAFTA® steht für eine gezielte, manualtherapeutische Behandlung des Kiefer- und Schädelbereichs – entwickelt für komplexe Beschwerden nach Operationen, Traumata oder chronischen Kieferschmerzen.

✨ Was wir mit Kiefertherapie erreichen können:
✔ Verbesserung der Kieferbeweglichkeit
✔ Schmerzlinderung
✔ Vorbeugung von Komplikationen wie Kieferknacken oder Tinnitus
✔ Förderung der Heilung durch gezielte Übungen
✔ Verkürzung der Genesungszeit
✔ Mehr Lebensqualität – beim Sprechen, Kauen, Lachen

📍 In unserer Praxis begleiten dich Marie-Theres, Christina & Alexander individuell und achtsam auf deinem Weg zurück in die Balance.

🤍 Du hast eine Kiefer-OP hinter dir und möchtest deine Heilung aktiv unterstützen? Dann besuche gerne unserem Blog, oder melde dich bei uns für ein persönliches Beratungsgespräch auf unserer Homepage www.praxis-lebensbaum.at

16/04/2025

✨️Neu in unserer Praxis: Schroth-Therapie bei Skoliose
Unsere liebe Marlene hat im Februar erfolgreich die Schroth-Ausbildung in Bad Salzungen abgeschlossen und wir sind sehr stolz auf sie! ☺️

Die Schroth-Methode ist ein bewährtes Konzept zur Behandlung von Skoliose – individuell angepasst für Kinder und Erwachsene. Durch gezielte Übungen können Haltung und Atmung verbessert und Beschwerden und Schmerzen reduziert werden.

Wir freuen uns sehr, diese spezialisierte Therapie nun wieder anbieten zu können und stehen euch bei Fragen oder für Termine gerne zur Verfügung.🤗

16/04/2025

👩‍⚕️ Gynäkologie & Frauengesundheit

Unser Gyn-Team begleitet dich in jeder Lebensphase: von Schwangerschaftsbegleitung und Rückbildung über Beckenboden- und Inkontinenztherapie bis hin zur Behandlung bei Endometriose. Wir helfen dir, deinen Körper besser zu verstehen und Beschwerden gezielt zu lindern. 💕

16/04/2025

🧒 Kindertherapie – Physio & Ergo für die Kleinsten

Mit spielerischer Therapie unterstützen wir Kinder dabei, sich gesund zu entwickeln. Ob motorische Entwicklungsverzögerungen, Haltungsschwächen oder Skoliosetherapie nach Schroth – wir begleiten dein Kind individuell, liebevoll und mit Fachwissen. 🌟

16/04/2025

🏋️‍♂️ Orthopädie, Viszerale Therapie & Kiefergesundheit
Schmerzen verstehen – Ursachen lösen. Unser Team behandelt orthopädische Beschwerden und viszerale Probleme, zusätzlich ist ein Teil auf Kieferprobleme (CMD), Migräne und Tinnitus spezialisiert. Wir betrachten den Körper ganzheitlich und helfen dir, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Adresse

Haydngasse 3
Graz
8010

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00

Telefon

+436503329978

Webseite

http://www.praxis-lebensbaum.at/

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