Wir, Nica Schuemie & Chiara Steuerer, sind
*One Body One Mind* in Keutschach.
�Unser Ziel ist, dass du dich richtig gut fühlst in deinem Leben. �Voller Lebensfreude, voller Mut für Neues, Freude mit und an deinem Körper hast. Und aus dir heraus dein einzigartiges Potential (er)lebst�
Wir freuen uns auf dich,
Nica & Chiara
11/03/2026
Manchmal braucht es nur einen Ort, an dem wir innehalten, entdecken und wachsen dürfen. 🧘♀️
Dieses Jahr feiern wir 5 Jahre Achtsamkeitsfestival in Kärnten.
Vom 3.–5. September verwandelt sich das Keutschacher Seental in einen Ort voller inspirierenden Workshops, Begegnungen und neuen Impulsen für ein bewusstes Leben. 🌱
🎟 Ticketverkauf startet am 24. März
🌿 Early Bird bis 1. Mai
Dieses Jubiläumswochenende lädt dich ein, innezuhalten, Neues zu entdecken und Achtsamkeit als Kraftquelle für deinen Alltag zu erleben. 🌿
10/03/2026
In bewegten Zeiten erinnert uns Achtsamkeit daran, dass wir innehalten und neu wählen können.
Mit mehr Klarheit, mehr Energie und der Freiheit, unser Leben bewusst zu gestalten. 🌱
Alles Liebe 🌺 dein obom® Team
19/02/2026
Innerer Frieden ist eine bewusste Entscheidung. 🧘♀️
Immer wieder neu:
🌿 Im Alltag
🌿 In Gesprächen.
🌿 In herausfordernden Momenten.
Nicht alles muss vollkommen sein.
Vielmehr geht es darum, immer wieder behutsam zu dir selbst zu sein. 🌺
🌿Achtsamkeit-Impuls: 🌿 Halte im Laufe des Tages einmal bewusst inne,
bevor du auf etwas reagierst. Ein Atemzug. Ein kurzer innerer Schritt zurück. Dann frage dich: Was entspricht jetzt wirklich mir? 🧘♀️ Vielleicht verändert sich nichts im Außen. Aber oft verändert sich die Qualität des Moments. Und genau dort beginnt gelebte Achtsamkeit. 🌿
Und genau dafür schaffen wir Räume. 🌿
Das obom® Achtsamkeitsfestival eröffnet einen Raum, um innezuhalten, aufzutanken und den inneren Frieden neu zu beleben. ✨
Von 03. bis 05. September 2025 in Keutschach am See obom® Auftaktveranstaltung mit
29. August 2026
🌿 Wir freuen uns auf dich. 🌿
29/01/2026
Ein Moment nur für deinen Atem. 🧘♀️
In diesem kurzen Video ladet dich Nica - ein, für ein paar Augenblicke ganz bei dir anzukommen:
„Beobachte, wie sich dein Bauch beim Einatmen sanft weitet und sich beim Ausatmen wieder senkt.“
„Vielleicht spürst du, wie sich der Nabel Richtung Wirbelsäule zieht. Ohne Ziel, ohne etwas verändern zu müssen. Einfach wahrnehmen, was jetzt da ist. 🧘♀️“
Was hast du in diesem Moment mit deinem Atem wahrgenommen? Teile es gern mit uns. 🥰
Alles Liebe 🌺
Dein obom® Team
22/01/2026
Fünf Jahre obom® Achtsamkeitsfestival. 🎊
Ein Jubiläumsjahr, das wir bewusst und gemeinsam gestalten. 🌺
In den kommenden Monaten begleiten wir dich mit Impulsen, die Achtsamkeit im Alltag praktisch erlebbar machen und auf das Festival Anfang September vorbereiten. 🌻
Wir freuen uns, dass du hier bist und diesen Weg mit uns gehst. 🥰
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obom® Achtsamkeitsfestival 2026
“Be The Creator Of Your Life”
Von 03. bis 05. September
obom® Festival - Auftaktveranstaltung 2026
“Altes loslassen, Neues kreieren”
mit am 29. August
12/10/2025
✨obom® Gewinnspiel - Verlosung ✨
Im Zuge des Kunst der Balance Event - “A breath of nature”
obom® Achtsamkeitsfestival 🎟️
03. Bis 05. September 2026 Wir möchten uns ganz herzlich für eure aktive Teilnahme an unserem obom® Gewinnspiel bedanken. 🥰
Wir haben kurzfristig umdisponiert und die Verlosung aufgezeichnet, sodass jeder die Möglichkeit hat, eines von drei obom® Achtsamkeitsfestival-Tickets zu gewinnen. ✨🌸✨
Herzlichen Glückwunsch an alle Gewinnerinnen!
✨🎉✨
Wir melden uns bei euch per E-Mail. 🙋♀️ Alles Liebe 🌸
Euer obom® Team Nica und Chiara
🧘♀️✨🤸♀️
18/06/2025
SUP Meditation mit Nica und Chiara 🧘♀️☀️🏄♀️
Sa. 19. Juli von 09:00 bis 10:00 Uhr*
Im Gerti’s Strandbad am Keutschacher See
*Bei schlechtem Wetter wird die SUP-Meditation auf Sonntag, 20. Juli verschoben.
*Körper, Geist & Seele in Einklang bringen*
Meditiere mit uns mitten am wunderschönen Keutschacher See. 🧘♀️
✨Ein zauberhaftes Erlebnis✨
Gemeinsam tauchen wir ein, in die morgendliche Stille des Sees, um dieses wundervolle Naturerlebnis mit allen Sinnen wahrzunehmen. 🌿☀️🌿
Ein morgen des meditativen Paddelns erwartet dich.
Genieße den frischen Morgen, die einzigartigen Farben des Wassers und spüre, wie die Wellen auch dein Innerstes sanft bewegen.🌊
Momente des Innehaltens, Auftankens, dich Nährens und des ganz mit dir Seins eröffnen sich dir.
So erlebe eine besondere Meditation an einem zauberhaften Kraftort am Keutschacher See. ✨🧘♀️✨
Voraussetzungen:
☀️ Gute Schwimmkenntnisse.
☀️ Bikini, Badehose oder Badeanzug
☀️ Bei Bedarf T-Shirt und Kopfbedeckung gegen die Sonne
☀️ Sonnenschutz
☀️ Etwas zum Trinken
Kursgebühr: € 35,- inkl. SUP-Gebühr.
Anmeldung bis Mo. 14.07.2025
Wir freuen uns auf dich!
Alles Liebe 🌸
Dein obom®- Team,
Nica & Chiara
🧘♀️☀️🤸♀️
☀️
17/11/2024
Schon bald steht unser obom® Weihnachtszauber vor der Türe ✨🎄✨
Am 18. Dezember ab 16:30 Uhr freuen wir uns auf deinen Besuch in unserer obom® Praxis. 🥰
Unbedingt warm anziehen, da es ab 16:30 Uhr draußen im obom® Garten ein gemütliches Zusammensein beim Weihnachtsknistern stattfinden wird . 🥰
Um 17:30 Uhr beginnt unsere wundervolle Weihnachtsmeditation ✨🧘♀️✨
Und wenn du noch nach dem passenden Weihnachtsgeschenk suchst, findet um 18:00 Uhr das obom® Weihnachtsshoppen statt. ✨🧑🎄✨
Wir bitten um Voranmeldung bis Montag,
16. Dezember 2024. ✨🙋♀️✨
Alles Liebe
Dein obom® Team
Nica & Chiara
🧘♀️✨🤸♀️
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von One Body One Mind erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Möchtest du mehr Körperbewusstsein erlangen? Möchtest du dein Selbstbewusstsein stärken? Noch besser ausgerichtet in dein Leben starten?
Dann sei dabei, bei unsrem intensiv Wochenende „One Body, One Mind“ und erlene mit Leichtigkeit und Freude, mitten in der Natur, die Einheit zwischen Körper , Geist und Seele wieder zu spüren. Deinen Bewegungen bewusst zu folgen. Dich zu entspannen. Auf deine Körperimpulse zu hören. Deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Körper und Geist zu vereinen, um dich mit mehr Selbstbewusstsein der Welt zu zeigen.
Am Ende nimmst du ein für dich geschnürtes Paket, bestehend aus den Elementen Selbstbewusstsein, Entspannung, Körpergefühl, Achtsamkeit und Klarheit mit in deinen Alltag.
Kurz zusammengefasst - ‘Was erwartet dich’:
Meditationen
Sanfte Bewegungseinheiten
Interaktives Schaffen, um dein persönliches Achtsamkeits-Paket zu schnüren
21 - Tage Nachbetreuung von Nica und Chiara
Wann: 27. -29. April 2018 Wo: Raunighof in Unterkärnten
Preis: (Übernachtung mit Vollpension, Seminargebühr) Seminar all inklusiv: € 399,-/Person Pärchenrabatt: € 689,- (für 2 Personen)!
