Private Physiotherapie & Personal Training H. Rehm in Aichach

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Private Physiotherapie & Personal Training H. Rehm in Aichach

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30/09/2021

Sei doch nicht so sensibel! 🙄
Eher negativ, oder? 🤔

Das dachte ich auch immer, dass meine sensible Art eher eine schlechte Charakterseite ist, eine Schwäche, die ich oft ignoriert und unterdrückt habe. 😞
Sensibel zu sein heißt nicht, dass man in Watte gepackt werden muss, dass man nichts aushält - ganz im Gegenteil!
Es bedeutet eher, dass man ein Gespür für sich selbst und andere hat.
Ich habe gelernt sensibler zu mir zu sein, mehr auf mich zu hören, mich zu spüren. Das Gleiche gilt für die Menschen um mich herum - egal ob im Training, in der Therapie oder in meinem privaten Umfeld.
Ich bin ein Menschen-Mensch und da ist es immer von Vorteil sensibel zu sein! 🤗
Lasst uns einfach alle mehr sensibel sein, zu uns und zu anderen - denn es ist so viel schöner und leichter! 😍

18/09/2021

love the process.
Leicht gesagt wenn es nur immer nach oben geht.
Aber zum Prozess gehört auch Rückschritt, auf der Stelle stehen und vielleicht einen anderen Weg nehmen zu müssen.
Sich struggle gerade wieder mit meinem Rücken und meiner PMS. Doch ich mach doch schon so vieles und auch richtig...

Aber vielleicht ist das auch zu viel? - wahrscheinlich! Viel hilft nicht immer viel!

Ist das nicht Jammern auf hohem Niveau? - nein ist es nicht! Ich habe an mich einen Anspruch, der gilt für mich - nicht für jemand anderen.

Ich bleib dann mal hier stehen und warte was dieser Prozess mit mir macht. Abwarten muss ich eben noch lernen.

02/09/2021

Team Österreich❤️..und bald gibt's ein Team Andalusien!😍
Mit noch mehr tollen Trainerinnen im Team! Ich kann es kaum erwarten - nur noch 4 Wochen und dann geht es wieder in die Sonne Spaniens!
Dort bin ich ganze 2 Wochen für euch als Physiotherapeutin und Trainerin im Einsatz. Und das erste Mal gibt's auch einen spannenden Abendvortrag von mir!

Es wird wieder eine mega Zeit mit Euch werden - ich bin so dankbar so einem mega Team anzugehören! ❤️❤️❤️❤️
📸de

09/08/2021

Warum ich Physiotherapeutin geworden bin?
Nein, nicht weil ich Menschen helfen will! Ich finde es faszinierend was ich mit meinen Händen und meinem Wissen bei meinen Klienten erreichen kann: Schmerzen zu verringern oder sogar komplette Schmerzfreiheit, Zurückerlangen von Bewegung und Stabilität, Stressreduktion, oder einfach nur da zu sein wenn man mich braucht.

Wichtig für mich ist den Menschen als ganzes und aktives System zu sehen.
Ich versuche immer eine aktive Behandlung (also runter von der Behandlungsbank) der reinen passiven Techniken vorzuziehen.
Aber auch passive Techniken haben bei chronischen Schmerzen oder manifestieren Stresssituationen ihren Platz.
Ich versuche so individuell wie möglich auf jede/n einzugehen, nehme mir viel Zeit und möchte mit meinem Wissen nie stehen bleiben.

Stetig zu lernen und auszuprobieren, die Faszination Mensch und Medizin, neue Menschen kennenzulernen, etwas Sinnvolles zu tun... - deswegen bin ich Physiotherapeutin geworden!

Danke 📸

02/08/2021

Was ist Training?
Beständigkeit. Kraft. Verbesserung. Viel mehr als nur Sport.

Für mich: ein Teil von mir❤️

Danke 📸

de

28/07/2021

Hanging around with the Girls 🤸‍♀️💕
Es ist wieder Camp Zeit - dieses Mal Österreich in Bad Leonfelden!
Heute ist trainingsfreier Tag und somit schon wieder die Hälfte der Woche um 😞

Ich konnte den Mädels schon vieles von meinem Physio-Wissen weitergeben, einzelne von Ihnen hatte ich auch therapeutisch zwischen meinen Händen (Wunderheilung inklusive 😇😂) und einige haben gestern ihren ersten Klimmzug geschafft.

Aber am schönsten ist es für mich Teil eines wunderbaren Teams zu sein, das für mich wie eine zweite Familie geworden ist 😍🤗
Ich hoffe, dass wir uns alle (und auch die anderen Trainerinnen) wieder in Anadlusien sehen!

Thank you to:
de
📸

21/06/2021

Oh hallooo! 😇
Dieses Bild ist in meinen Augen perfekt. Aber wenn ich mich zurückerinnere, wie es entstanden ist, dann war das nicht so glamourös 😂

Haben wir uns in ein fremdes Hotel geschlichen? Vielleicht.

Haben wir hunderte andere Bilder gemacht bis das eine perfekt war?
Defintiv.

Habe ich das Bild bearbeitet?
Dieses nicht, es ist perfekt.

Hatten wir Spaß und haben ewig Zeit damit verplempert?
Ja aber hallo!

Ich hätte jetzt auch total inspirierendes Zeug schreiben können, aber das überlasse ich den Insta-Pros 😇👌
.. Danke für das Shooting mit dir😘

17/06/2021

Women's Health Camp Team 2021 💞

Seit einigen Tagen bin ich wieder zurück aus Kos und langsam finde ich wieder in meinen Arbeitsrhythmus zurück und reflektiere die vergangene Camp-Woche. Es war eine aufregende, heiße und turbulente Woche auf der kleinen griechischen Insel, mit Euch Mädels und den über 100 Teilnehmerinnen!
Ich bin so dankbar Teil dieses wunderbaren Teams sein zu dürfen und freu mich schon auf das nächste Camp, das schon in 6 Wochen in Österreich stattfinden wird!de

📸

09/06/2021

More than a job 💖

Nein, ich habe kein Helfersyndrom, aber ich finde es einfach nur faszinierend was ich mit meinen Händen bei anderen bewirken kann.👐

In diesem Job gibt es kein Ende des Lernens.
Ich komme häufig an meine Grenzen, verstehe nicht immer warum das so ist, oder warum es sich nicht verändert. Aber das spornt mich an. Ich will mehr lernen, mehr wissen und das dann auch meinen Klienten weitergeben!🤓

Es gibt viele richtig gute Therapeuten da draußen - mein Ziel: mir selbst irgendwann auf die Schulter klopfen zu können und mir sagen zu können, dass ich nen geilen Job gemacht habe.😇

Danke .de, dass ich Teil dieses tollen Teams sein darf. Schöner kann man einfsch nicht arbeiten - direkt am Strand, Blick aufs Meer und auf die Berge von Kos. 🙏

📸

08/06/2021

Wir Frauen sind einfach nur großartig!
Zusammen können wir mehr erreichen.
Ich bin so dankbar Teil eines so großartigen Teams zu sein. Danke Mädels, für Alles 😘
Ich freue mich auf die kommenden Tage mit Euch und den Teilnehmerninnen hier im Women's Health Camp auf Kos!

26/05/2021

Back again 💪

Wie geil war bitte unser erstes Training?☀️

Nach so langer Abstinenz war ich schon etwas aufgeregt und war so geflasht, dass der Kurs Tage zuvor schon ausgebucht war! 🤩

Eure strahlenden Augen nach dem Training, das tolle Feedback und euer süßes Muskelkater-Gejammer in den letzten Stunden sind für mich einfach nur noch mehr Motivation, Euch fit für den Sommer zu machen! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Freut Euch auf viele coole Workouts, viel Schweiß, Muskelkater, aber auch auf Spaß, Stolz und Liegestütze 😂

Eure Hanna 😘

20/05/2021

Bock auf Sport in REAL LIFE? 😂
Vorraussichtlich geht's kommenden Dienstag den 25. Mai wieder los! 🥳
Ohne Tests, ohne Masken, aber mit Abstand und Co. 😊
Solange die Inzidenz unter 50 bleibt finden Kurse statt!
Ihr habt 3x pro Woche die Möglichkeit mit 9 anderen zu trainieren. Bitte meldet euch dafür auf meiner Homepage im Anmeldeportal an, da die Plätze begrenzt sind.

➡️ Dienstag 18 bis 19 Uhr
➡️ Freitag 16.30 bis 17.30 Uhr
➡️ Sonntag 9.30 bis 10.30 Uhr

Bis dahin schön artig bleiben, damit die Zahlen noch weiter sinken!☝️😉

Bis Dienstag im Stadtgarten,

Eure Hanna 💪

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4190

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