Naturhouse Linz

Home
Naturhouse Linz

Wir von NATURHOUSE helfen unseren Klienten ein gesundes und aktives Leben zu führen. Passgenaue Men

28/09/2021

Hähnchen in Sesam 😋

Zutaten:
2 Hühnerschnitzel
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
Sesamöl
Gemüse nach Wahl
Für die Marinade:
1 Msp. Curry und roter Paprika
1,5 TL Sojasoße
2 TL Sesamöl
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
Zuerst alle Marinade-Zutaten miteinander vermischen. Anschließend das Fleisch in Würfel schneiden und dazugeben. 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen. Danach Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Das Fleisch darauf goldbraun backen und anschließend mit etwas Brühe oder Wasser ablöschen. Gemüse dazugeben und dünsten lassen. Sobald das Gemüse gar ist noch kleingeschnittene Zwiebel und gepressten Knoblauch untermischen. Leicht aufkochen lassen und servieren. Guten Appetit!

07/09/2021

EQUILIUM NERV Sirup
Stress ist ein Teil unseres Alltags…Leider führt er oft zu psychischer Belastung und gesundheitlichen Beschwerden. EQUILIUM NERV hilft mit der Kraft der Natur. Enthaltene Linden-, Hagebutten-, Orangenblüten-, Melissen-, und Verbenenextrakte helfen gegen Schlafstörungen, unterstützen das Trinkregime und fördern den Abbau von Körperwasser. Darüber hinaus hilft das Produkt gegen Lust auf Süßes, reinigt die Harnwege, unterstützt die Nieren, fördert die Darmtätigkeit, unterstützt die Verdauung, enthält zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe und entgiftet den Körper. 👍
💪

31/08/2021

Die Grillsaison ist noch nicht vorbei! 😋👍
Grillspieße mit Tofu und Tempeh

Zutaten:
1 Tofu Chili
1 Tempeh
1 Zucchino
1 Aubergine
2 Zwiebeln oder Lauch
100 g Cherry Tomaten
Für die Marinade:
Saft aus ½ Zitrone
1 TL Olivenöl
2 Knoblauchzehen
1 EL Senf
1 EL Sojasoße mit wenig Salzgehalt
1 TL Curry
1 TL scharfer Paprika
Pfeffer und Salz

Zubereitung:
Das Gemüse in gleich große Stücke schneiden. In einer größeren Schüssel Zitronensaft, Öl, gepressten Knoblauch, Senf, Sojasoße, Pfeffer und Salz vermischen. Das Gemüse in die Marinade mischen. Auf einem Holzspieß abwechselnd Gemüse-, Tofu-, und Tempehstücke auffädeln. Die Spieße für ca. 5 Minuten von jeder Seite auf dem Grill braten.
Guten Appetit

20/08/2021

Die JUVENKI Ampullen von NATURHOUSE sind eine hervorragende Quelle für Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe.🍓👙 Die enthaltenen C und E Vitamine schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Selen ist wichtig für das kardiovaskuläre System, Betacarotin verlangsamt den Alterungsprozess und unterstützt einen gesunden Teint und Zink fördert den gesunden Stoffwechsel von Fettsäuren und Kohlenhydraten. 👍
JUVENKI Ampullen erhalten Sie in unserer Filiale NATURHOUSE Linz oder auf unserem e-Stop: https://eshop.naturhouse.at/

16/08/2021

Karfiol in Orangensoße 👍😋
Zutaten:
1 Karfiol
½ Tasse Orangensaft
2 EL Sojasoße
1 EL Honig
1 EL Weinessig
2 Knoblauchzehen
1 TL Zwiebelgewürz
1 EL Maisstärke
4 EL Wasser
1 EL Sesam

Zubereitung:
Karfiol waschen und in Rosetten zerteilen. Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Karfiolrosetten auf einem mit Backpapier ausgelegtem Blech ausbreiten und für 15-20 Minuten in den Ofen schieben.
In einem kleinen Topf Orangensaft, Sojasoße, Weinessig, Honig, gepressten Knoblauch und Zwiebelgewürz zusammenmischen und zum Kochen bringen. Wasser mit Maisstärke verrühren und in die Orangensoße mischen sobald sie kocht. Danach ca. 2 Minuten lang kochen – bis das Gemisch dick wird. Die Soße abdecken damit sie nicht abkühlt.
Den gebackenen Karfiol in der Soße wenden und mit Sesam bestreuen.
Kann mit Salat oder als Beilage zu Fleisch serviert werden.

07/08/2021

Der in der Oxyjeune Creme enthaltene Indische Wassernabel (Tigergras) enthält Madecassoside und unterstützt die Kollagenbildung. Er ist ein wirksames Antioxidans und reich an Aminosäuren. Darüber hinaus hydratisiert und beruhigt er die Haut. Studien zeigen, dass Tigergras den natürlichen Säureschutzmantel der Haut revitalisiert und Sonnenbrand lindert. Die ideale Creme für den Sommer 👍😁

02/08/2021

Lust auf etwas Neues?
Hier ein tolles Rezept für eine Süßkartoffel-Roulade
Zutaten:
225 g magerer Weichkäse
75 ml Naturjoghurt
6-8 fein geschnittene Frühlingszwiebeln
450 g geschälte, in Würfel geschnittene Süßkartoffeln
Zimt
Gemahlene Muskatnuss
4 Eier
50 g fein geriebener Käse (Edamer)
1 El Sesam
Salz
Gemahlener Pfeffer
Grüner Salat als Beilage

Zubereitung:
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen (so, dass auch die Ränder abgedeckt sind).
In einer kleinen Schüssel Frischkäse, Joghurt und Frühlingszwiebeln vermischen. Die Schüssel beiseite stellen.
Die Eier trennen.
Süßkartoffeln weichkochen, absieden, und zusammen mit ein wenig Zimt und Muskatnuss in einem Mixer pürieren. Anschließend in einer Schüssel mit Eidottern und geriebenem Edamer vermischen, salzen und pfeffern.
Eiklar steif schlagen. Etwa 1/3 der davon unter zu den Süßkartoffeln geben und leicht untermischen. Danach auch den Rest dazugeben (nicht auf einmal, da die Masse sonst zusammenfällt)
Die Süßkartoffelmasse gleichmäßig auf das Blech streichen und für 10-15 Minuten in den Ofen schieben.
Inzwischen auf einem großen Geschirrtuch ein Blatt Backpapier ausbreiten und mit Sesam bestreuen.
Den Rouladenboden nach dem Backen auf das Sesam-papier stürzen und einrollen.
Anschließend auskühlen lassen. Nach dem Abkühlen vorsichtig ausrollen, mit der Frischkäsefüllung bestreichen und wieder zusammenrollen.
Schließlich in Scheiben schneiden und mit grünem Salat servieren.

26/07/2021

Ribiseln haben einen hohen Säuregehalt und enthalten Ballaststoffe und Vitamin C. Tatsächlich verstecken sich in jeder Beere ca. 2 mg Vitamin C, was dazu führt, dass eine Handvoll Ribiseln unseren Tagesbedarf daran deckt. Aber das Beste ist, dass Johannisbeereis einfach super schmeckt – vor allem wenn es selbstgemacht ist.

Zutaten:
Gefrorene Johannisbeeren
1 gefrorene Banane
Honig oder Stevia
Vanilleextrakt
Tahini oder 1 EL Mandelbutter

Zubereitung:
Johannisbeeren und Banane so weit auftauen lassen, dass sich das Obst zermixen lässt. Anschließend zusammen mit Honig oder Stevia in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten. Während des Mixens Vanilleextrakt, Mandelbutter und eventuell Nüsse oder Sesam beimengen. Danach wieder einfrieren lassen und genießen.

18/07/2021

Wer mit dem Rauchen aufhört gewinnt nicht selten unerwünschte Kilos dazu.
Das muss nicht so sein! Naturhouse erstellt einen ausgewogenen Menüplan für Sie und zeigt Ihnen auch, wie Sie gesund naschen können. Gesundes Essen, einfache Rezepte und auf Ihre Bedürfnisse angepasste Beratung können Ihnen helfen ein rauchfreies und fittes Leben zu führen. 👍
Für weitere Infos stehen wir gerne zur Verfügung – kontaktieren Sie uns per FB oder schauen Sie bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Sie!

16/07/2021

Sie leiden unter Cellulite und wünschen sich endlich ein Mittel das hilft? Unser Tipp: REDUNAT LIPOACTIVO Gel. 👍Das Produkt enthält Meeresalgen – einschließlich Fucus - und Blätterextrakte welche reich an Oligoelementen sind. Diese helfen subkutanes Fett abzubauen. Weiters enthalten sind Eukalyptus, Pfefferminze, und Zimt. Damit sind sie hervorragend geeignet um Cellulite den Kampf anzusagen. Das Gel zieht schnell ein und dringt bis tief in die Haut vor. Es glättet und stärkt die Haut. Das Produkt können Sie in unserem eShop erwerben unter: eshop.naturhouse.at
Oder direkt in unserer Filiale NATURHOUSE LINZ. Gerne beantworten unsere Ernährungsberater auch alle Ihre Fragen.

09/07/2021

Reife Erdbeeren sind ein Genuss.🍓😋
Hier ein gesundes Rezept für Kuskus mit Erdbeeren:

Zutaten:
100 g Nüsse nach Wahl
100 g Kuskus
150 ml fettarme Milch
2 EL Honig
400 g Joghurt (bis 3% Fettgehalt)
400 g Erdbeeren (oder anderes Obst)

Zubereitung:
Nüsse klein hacken und zusammen mit dem Kuskus auf einer Pfanne anbraten. Honig und Milch einrühren. So lange kochen, bis der Kuskus weich ist. Kuskus auf einem Teller servieren und mit Erdbeeren belegen. Mit Joghurt begießen und eventuell mit etwas Minze garnieren.

Weitere gesunde Rezepte finden Sie unter: https://naturhouse.at/rezepte

28/06/2021

Der Sommer ist da – und mit ihm die Bikinisaison. Für die perfekte Figur empfehlen wir DRENANAT OPUNTIA Kapseln. Dieses tolle Produkt enthält Opuntia-Extrakt, welches Fett und Zucker an sich bindet. Dadurch verhindert es deren Bindung im Körper und fördert das Sättigungsgefühl. Weiters senkt es den Blutzuckerspiegel, wirkt Müdigkeit entgegen, bessert die Laune, reduziert Cellulite und hilft Körperwasser abzubauen. DRENANAT OPUNTIA Kapseln sind sowohl im NATURHOUSE Online-Shop wie auch bei uns in der Filiale erhältlich. 👙

Address

Magazingasse 5

4020

Telephone

+436764906373

Website

http://www.naturhouse.at/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naturhouse Linz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Naturhouse Linz:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: