09/11/2025
Vielleicht geht es dir wie vielen Frauen in ihren Vierzigern:
Dein Körper verändert sich, du fühlst dich nicht mehr wohl, bist oft ausgelaugt und gereizt und erkennst dich manchmal selbst nicht wieder.
Willkommen in der Perimenopause 🤗.
Was viele Frauen jetzt falsch machen: Sie beginnen, noch mehr gegen ihren Körper anstatt mit ihm zu arbeiten, indem sie sich in die nächste Diät stürzen, Symptome ignorieren und einfach weiter im Hamsterrad laufen.
„Da muss ich halt jetzt durch“ - dieser Glaubenssatz hält sich leider noch immer sehr hartnäckig.
In den Wechseljahren geht es weder ums Durchhalten, noch ums Abnehmen um jeden Preis und schon gar nicht um Perfektion.
Es geht ums Lebensgefühl.
Als Functional Health Coach und Expertin für Wechseljahre helfe ich dir dabei, dich auch in der zweiten Lebenshälfte fit, selbstbewusst und sexy zu fühlen. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und mit der nötigen Portion Freude - für ein Leben, das sich richtig gut anfühlt.
👉🏼 Link mit allen Infos findest du in der Bio.
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