Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 14:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 12:00 14:00 - 19:30 Mittwoch 08:30 - 12:00 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 12:00 14:00 - 20:00 Freitag 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30

Bettina - Massage, Yoga & more

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Piesendorf
Bettina - Massage, Yoga & more

Klassisch medizinische Massage, Osteothaitherapie Ayurveda, Cranio Sacral Balancing, Yoga- Pilates- Fitnesstrainer.

26/10/2025

🕉️ Yoga Evening Flow – jeden Donnerstag, 18:30–19:45

Fließend, fordernd und zugleich beruhigend – dieser Abend-Flow hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und bei dir selbst anzukommen. ✨
Mit gezielten Haltungen, bewusster Atmung und achtsamen Übergängen kräftigst du deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe.
Zum Abschluss lädt dich eine wohltuende Savasana zur Selbstreflexion ein. 💫

Ideal für alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen mitbringen.
🪷 Atme. Fühle. Finde Balance.

Wer steigt in dieser Woche mit ein?

Melde dich unverbindlich direkt bei mir und hol dir deine Infos die du noch brauchst.
+43 (0) 664 516 87 41

22/09/2025

✨ Osteo-Thai Massage – tiefe Entspannung & neue Leichtigkeit ✨

Stell dir vor, dein Körper wird sanft bewegt, gedehnt und gleichzeitig tief entspannt.
Bei der Osteo-Thai Massage verbinde ich achtsame Dehnungen aus der Thai-Therapie mit Elementen aus der Osteopathie. 💆‍♀️✨

👉 Muskeln und Faszien werden gelöst
👉 Blockaden sanft befreit
👉 Gelenke mobilisiert
👉 dein Energiefluss wieder harmonisiert

Das Ergebnis: Du fühlst dich leichter, beweglicher und rundum wohl – wie nach einem kleinen Reset für Körper & Geist. 🌿💫

Probier es aus und gönn dir eine Auszeit für dich.

18/09/2025

🌿 Bodhi Tree Center – Bettina Massage, Yoga & more 🌿

20 Jahre Erfahrung – klingt nach „wow, so lange schon?!“ … und ja, stimmt! 😉
Mit 17 habe ich meine Ausbildung begonnen, seitdem ständig weitergelernt und alles verfeinert, was wirkt.

Heute findest du bei mir:
💆‍♀️ Massage – von „aua“ bis „ahhh, endlich locker“
🧘‍♀️ Yoga , Pilates & funktionales Training – für Kraft, Beweglichkeit & gute Haltung
🌸 Workshops – und bald auch Retreats (in Planung 👀)

Im Bodhi Tree Center in erwartet dich Fachwissen, Qualität und eine persönliche Betreuung, die genau da ansetzt, wo du gerade stehst – sei es zur Regeneration, für mehr Beweglichkeit oder einfach als Ausgleich zum Alltag.

👉 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗳ü𝗿 𝗘𝗶𝗻𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸𝗲, 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 & 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗻𝗲𝘄𝘀.

17/09/2025

🕊Hatha Yoga Deepstretch im Trapez 🕊

Gönn dir ein einzigartiges Erlebnis aus tiefen, wohltuenden Dehnungen und sanfter Kräftigung – getragen von der weichen Trapez-Hängematte.

🪽 Das Gefühl des Schwebens schenkt dir Geborgenheit und Leichtigkeit, während du deine Muskeln intensiv dehnst und Verspannungen löst.
So findest du spielerisch zu mehr Flexibilität und innerer Ruhe – perfekt, um Körper und Geist harmonisch in Einklang zu bringen.

📍 Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr
👉 🍂vom 20. Oktober bis 19. Dezember 🍂

📩 Jetzt anmelden oder Infos sichern:
Schreib mir eine DM oder melde dich direkt bei mir – dein Platz im Tuch wartet schon auf dich! 💫

📞 +43(0) 664 516 87 41
📨 info@bettinafoidl.com

16/09/2025

⚡️ Ready, set and sweat! ⚡️
Ab 20. Oktober geht’s wieder los

– jeden Mittwoch

18:00–19:00 Uhr: Fit for Fun "Crosstraining"

Für alle, die sich gerne fordern 💪: Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Functional Fitness, Ausdauer, Kraft & HIIT – mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. 🚀
Wir bringen den Puls in Schwung, stärken den ganzen Körper und haben dabei Spaß in der Gruppe! 🏋️‍♀️✨

👉 Sei dabei und sichere dir deinen Platz!

📞+43(0) 664 516 87 41
📨 info@bettinafoidl.com

Infos auch bei .at zu finden!

15/09/2025

🍂 Flexi & Painless mit 60+ 🍂

Von 20. Oktober bis 19. Dezember dreht sich alles um das Wichtigste: Schmerzprävention & Beweglichkeit im Alter.

✨ Gezielte Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht – um Schmerzen vorzubeugen und neue Freiheit in der Bewegung zu gewinnen.
✨ Faszienmassage & Training mit Bällen – das tut gut & macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß! 🎈💃

👉 Gemeinsam fit & beweglich bleiben, Schmerzen vorbeugen und sich wohler fühlen – Schritt für Schritt, ganz ohne Überforderung.

Und ab Jänner wartet wieder Flexi & Fit 60+ – der Kurs zum kleinen „Winter-Abspecken“. 😉❄️

📍 Immer Mittwoch, 8:30–9:30 Uhr
📲 Sei dabei und erlebe, wie gut gezielte Übungen in der Gemeinschaft tun!

at

12/09/2025

✨ So funktioniert mein Kurssystem ✨

Du möchtest flexibel bleiben und trotzdem regelmäßig Yoga, Pilates und mehr genießen?
Dann sind meine Flexi-Karten genau das Richtige für dich:

🪷 Flexi 5er Karte – 80 €
🪷 Flexi 10er Karte – 150 €

✅ 1 Jahr gültig ab dem ersten Besuch
✅ Für ALLE Kurse einsetzbar
✅ Ganz easy abstempeln bei Teilnahme

👉 Für Mitglieder mit Karte gibt es eine WhatsApp-Gruppe:
Dort starte ich jeden Sonntag eine kleine Umfrage, und du kannst dich spontan für die Einheiten der folgenden Woche eintragen – je nach Lust, Laune & Zeit.

💫 Schnuppern erwünscht!
Neueinsteiger können mit Einzelkarte (20 €) bei freien Plätzen jederzeit dabei sein.

📨 Jetzt anfragen und dir deine Flexi-Karte für den Herbst sichern!

[Whatsappgruppe dient nur zur Anmeldung und Infos der Kurse, ohne bombardieren von Nachrichten! 💣]

at

11/09/2025

✨ Starker Rücken – flacher Bauch – bessere Haltung! ✨

Ab 20. Oktober startet mein neuer Pilateskurs 🙌

📅 Jeden Dienstag von 10:00–11:00

👉 Ideal für Frau und Mann jeden Alters, die Haltung verbessern, Bauch & Rücken kräftigen und ihre Tiefenmuskulatur stabilisieren wollen. Perfekt, wenn du dich nach mehr Stabilität & Leichtigkeit im Alltag sehnst.

💡 Für die ganz Motivierten: Kombiniere den Kurs direkt mit meinem Yoga Morning Flow (8:30–9:45) – ein unschlagbares Duo für Körper & Seele.

Mach dir die Zeit nur für DICH – und starte stark in den Tag! 💪🌸

📩 Schreib mir für Infos & Anmeldung – die Plätze sind begrenzt!

+43 (0)664 5168741
info@bettinafoidl.com

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10/09/2025

✨ Vinyasa Yoga – im Flow mit Körper & Geist ✨

🍁 AB 20. Oktober 🍁

Bewege dich im Rhythmus deiner Atmung und spüre, wie Kraft, Flexibilität und Balance in Einklang kommen. Im Savasana tauchst du in eine Körper- und Phantasiereise ein, die dein Unterbewusstsein stärkt und dich ganz bei dir ankommen lässt. 🌿✨

🌞 Morning Flow – Dienstag, 8:30–9:45
Starte voller Energie in den Tag! Dynamische Sequenzen, sanfte Mobilisation und Atemübungen schenken dir Fokus, Klarheit & gute Laune für alles, was kommt.

🌙 Evening Flow – Donnerstag, 18:30–19:45
Lass den Tag bewusst hinter dir und finde deinen Flow: Kräftigende Sequenzen, bewusstes Atmen und achtsame Übergänge helfen dir, runterzufahren und dich gleichzeitig stark & ausgeglichen zu fühlen.

💫 Ob morgens oder abends – gönn dir deine Yoga-Session im Flow, mit allem, was Körper & Geist brauchen.

👉 Schreib mir für Infos & Anmeldung – let’s flow together!

.at

09/09/2025

🕉 Hatha Yoga Deepstretch ab 20. Oktober 🕉

Montag 19:30-20:30 Uhr

🌙 Entspannt in die Nacht! ✨

Ein sanfter Abendkurs für alle – ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Mit ruhigen, bewusst ausgeführten Haltungen und langen Dehnungen lassen wir den Tag hinter uns, lösen muskuläre Anspannung 🤍 und schaffen Weite im Körper. Diese Praxis wirkt beruhigend, regenerierend und zugleich tief – ideal, um zur Ruhe zu kommen und entspannt in die Nacht zu gleiten. 🌌

📩 Hol dir jetzt alle Infos & sichere dir deinen Platz:
👉 Tel./WhatsApp: +43 (0) 664 5168741
👉 E-Mail: info@bettinafoidl.com

08/09/2025

💫Yogalates ab 20. Oktober💫

💪🧘‍♀️DEIN WEG ZU BALANCE UND STÄRKE🧘‍♀️💪

Montag 8:30-9:30 Uhr

Yogalates ist die perfekte Verbindung aus fließenden Yogaelementen und kräftigendem Pilates. In diesem Kurs treffen dehnende Asanas auf gezielte Core-Übungen – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ausgeglichenheit.

Die achtsame - bewusste Dehnung aus dem Yoga verbinden sich mit der kraftvollen Haltung und Stabilität des Pilates, gemixt aus beiden Atemtechniken. So entsteht ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

🔹 Ideal für alle, die ihre Haltung verbessern, die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln stärken und fließende Bewegungen mit Leichtigkeit genießen möchten.

👉 „Neugierig geworden? 🤩 Hol dir jetzt alle Infos zu diesem Kurs – schreib mir einfach direkt oder schau ins Kursprogramm! ✨“

📞+43 (0) 664 5168741
📧info@bettinafoidl.com

05/09/2025

💆‍♀️🧘‍♀️💪Bettina
Massage, Yoga & more
Das steckt hinter dem Bodhi Tree Center🕉💫

Dein Studio in Bruck an der Glocknerstraße für Massage, Yoga, Pilates, funktionelles Training & Energiearbeit.
Ob Verspannungen lösen, Kraft aufbauen oder Ruhe finden – hier findest du Angebote, die individuell auf dich abgestimmt sind.
Professionell, achtsam & mit Herz – von der Wurzel bis zur Seele.

✨ Massage – Asien trifft auf Europa: von westlichen bis zu asiatischen Massagetechniken.

✨ Kurse: Yoga, Pilates, Workout & Seniorentraining – Bewegung für jede Lebensphase.

✨ Gespräche & Energiearbeit – für mehr Bewusstsein, Klarheit und innere Balance.

From Root to Soul – dein Weg darf hier beginnen. 💫

Adresse

Glocknerstraße 98a
Piesendorf
5671

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	14:30 - 20:30
Dienstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:30
Mittwoch	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 20:00
Freitag	08:30 - 12:00
	14:00 - 18:30

Webseite

http://www.bettinafoidl.at/

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