Birgit Riegel Mentoring

Birgit Riegel Mentoring Deine Energie entscheidet alles in deinem Leben! Entscheide du für dich!

🌼Für Duftnasen!✨Wenn du in deine volle Präsenz geht und dir treu bleiben magst!Dann unterstütze dich mit dem ätherischen...
19/03/2026

🌼Für Duftnasen!

✨Wenn du in deine volle Präsenz geht und dir treu bleiben magst!

Dann unterstütze dich mit dem ätherischen Öl von MADARINE🍊

Ein ganz spezielles Öl der Zitrusdüfte, speziell auch für Kinder gut geeignet!

Atme 3x tief ein mit dem Duft in deinen Händen und begleite dich mit den Worten: " Ich bin ganz da und bleibe mit treu!"🥰

Hab einen wunderschönen Tag!
Simply flowing🌺
Birgit

Der Moment, wo das Fass überläuft!💧Es ist gar nicht *nur* die eine Situation,die dich plötzlich so erschöpft, so überfor...
18/03/2026

Der Moment, wo das Fass überläuft!💧

Es ist gar nicht *nur* die eine Situation,
die dich plötzlich so erschöpft, so überfordert wirken lässt.

Es ist das Davor.
Die vielen Jahre des Funktionierens.
Des Für-andere-da-Seins.
Des Zurückstellens deiner eigenen Bedürfnisse.

Und dann kommt ein Moment –
und plötzlich wird alles spürbar.

Nicht, weil es neu ist.
Sondern weil du es nicht länger tragen kannst.

Die Tagundnachtgleiche am Freitag lädt dich ein,
dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
In den Ausgleich zu gehen – nicht zwischen allem im Außen,
sondern in dir.

Du musst nicht mehr halten, was dich längst erschöpft.
Du darfst loslassen.
Und dich neu ausrichten. 🌿

✨ innehalten
✨ wahrnehmen, was wirklich da ist
✨ dich neu wählen

Nicht, indem du noch mehr tust.
Sondern indem du beginnst, dir selbst wieder zuzuhören.

Vielleicht beginnt genau hier
dein nächster, wahrhaftiger Abschnitt. 🌿

Es sind die kleinen Momente, wo wir uns in Balance bringen!
Sie tragen zu dem "großen Gefühl" des Ausgleichs, des Ankommens und des Friedens bei!

Achte und ehre diese Momente, wo du für dich da bist!✨

Liebste Grüße
Birgit

⭐️Du stehst an einem Punkt in deinem Leben,wo eigentlich alles möglich wäre.Die Kinder sind größer.Du hättest mehr Zeit....
01/03/2026

⭐️Du stehst an einem Punkt in deinem Leben,
wo eigentlich alles möglich wäre.

Die Kinder sind größer.
Du hättest mehr Zeit.
Mehr Freiheit.

Und trotzdem…
ziehst du nicht los.

Nicht wirklich.
Nicht ganz.
Und du weißt nicht warum.

‼️Ich möchte dir heute eine Geschichte erzählen.

Eine Geschichte, die systemisch in vielen Frauen wirkt.

In diesem Video spreche ich über einen tiefen, oft unbewussten systemischen Schmerzpunkt:
👉 Die Loyalität zur Mutterlinie.
👉 Die Angst, es „leichter“ haben zu dürfen.
👉 Die Bindung, die uns zurückhält – obwohl wir längst bereit wären.

Wenn dich das Video berührt,
dann weißt du, dass es nicht nur um Entscheidungen geht.

Sondern um Bindung.
Um Liebe.
Um alte Loyalitäten.

🌿 Wir sehen uns im Video!
Link im ersten Kommentar!

Simply flowing
Birgit

LICHT UND SCHATTEN🌗🥰Heute morgen im Bad vor dem Spiegel!Du:Ich wünsche mir, dass jemand hinter mir steht …Innere Stimme:...
22/02/2026

LICHT UND SCHATTEN🌗

🥰Heute morgen im Bad vor dem Spiegel!

Du:
Ich wünsche mir, dass jemand hinter mir steht …

Innere Stimme:
Aber du traust dich nicht, dich wirklich vorne hinzustellen.

Du:
Ich bin doch stark. Ich schaffe das alles.

Innere Stimme:
Ja. Du funktionierst.
Aber willst du nur funktionieren – oder wirklich sichtbar sein?

Du:
Was, wenn ich falle?

Innere Stimme:
Was, wenn du fliegst?

Du:
Ich will ja erfolgreich sein …
Aber ich will niemanden verlieren.

Innere Stimme:
Und deshalb verlierst du dich selbst ein Stück.

Du:
Vielleicht brauche ich einfach mehr Struktur.

Innere Stimme:
Oder du brauchst gar nix mehr, weil du alles bist!
Du:
Ich wünsche mir einfach, dass jemand sagt:
„Geh. Ich halte dich.“

Innere Stimme:
Vielleicht sagst du dir das einfach selbst mal!



Wie oft wartest du auf Rückhalt, bevor du losgehst?
Und hältst dich genau dadurch klein?

Wenn dich dieser Dialog berührt, ist das kein Zufall.
Vielleicht ist es Zeit, dass du dich wirklich nach vorne stellst –
nicht allein, aber selbstbewusst.

Schreib mir „VORNE“ in die Kommentare oder schick mir mir eine Nachricht. 🤍

Let´s talk!

Simply flowing
Birgit😘

Lehn dich an🫶✨
08/02/2026

Lehn dich an🫶✨

08/02/2026

💥 Wennnder Druck groß ist und du Entspannung brauchst!

Du willst das vom Partner/in, von der Familie, von Freunden?

❤️ Da hätte ich noch eine ganz andere Möglichkeit für dich 😉

❤️Rückschritt oder doch die große Freiheit?❤️Kennst du das Gefühl, als würdest du im Leben wieder einen Schritt zurückge...
29/01/2026

❤️Rückschritt oder doch die große Freiheit?❤️

Kennst du das Gefühl, als würdest du im Leben wieder einen Schritt zurückgehen?
Als wärst du nicht so weit, wie du „sein solltest“?

In diesem Video geht es um vermeintliche Rückschritte –
und darum, warum sie oft keine Rückschritte sind,
sondern alte Schutzmechanismen deines Kopfes,
die aus früheren Erfahrungen entstanden sind.

Du erfährst, warum es sich manchmal unsicher anfühlt, deinem Gefühl zu vertrauen,
wie alte Mangel- und Angstmuster heute noch wirken
und wie du jetzt – im Hier und Jetzt – eine neue Entscheidung treffen kannst.

Für mehr Wohlwollen mit dir.
Für mehr Freiheit, Unabhängigkeit und Freude am Leben.
Und für die Fähigkeit zu unterscheiden:
Ist das Angst – oder ist das ein freier Schritt?

Schau gern in mein neues Video auf Youtube!
Link ist unten in den Kommentaren!

Simply flowing
Birgit🔥

💥💥💥Macht dich Ruhe auch nervös?💥💥💥Hör gerne rein in mein neues Youtube Video wenn du in der Ruhe keine Ruhe findest!👉LIN...
14/01/2026

💥💥💥Macht dich Ruhe auch nervös?💥💥💥

Hör gerne rein in mein neues Youtube Video wenn du in der Ruhe keine Ruhe findest!

👉LINK in den Kommentaren!

Manchmal wird es still im Außen – und genau dann wird es unruhig in dir.
Das Wochenende ist da, die Termine weniger, doch echte innere Ruhe will sich nicht einstellen.
Diese Unruhe ist kein Fehler. Oft ist sie alt. Tief verankert in frühem Leistungsdruck, in dem Gefühl, nur wertvoll zu sein, wenn du „funktionierst“.
Heute darfst du dich dieser Unruhe liebevoll zuwenden, statt sie wegzumachen. Nicht um sie zu analysieren – sondern um ihr zuzuhören.

Und wenn du spürst, dass du dir dafür lieber Raum im Gespräch wünschst:
Melde dich gern für einen Termin bei mir mit einer PN.
Bei mir musst du nichts erfüllen, nichts erklären, nichts „richtig“ machen.
Du darfst einfach da sein – und dir selbst wieder zuhören.😄

Simply flowing
Birgit

13/07/2025

Das Leben fließen zu lassen und doch den eigenen Weg gehen?
Aber WIE😬?

Die Suche nach dem „richtigen“ Weg und nach Sicherheit ist zu Ende, wenn Du da bist, wo dein Leben in Wahrheit stattfindet🥰

Hör mal rein wo das ist 😉!

Simply flowing
Birgit🫶

ENERGIE wird nie weniger!!!🎊Dein Gefühl, dass du zuwenig Energie hast, ist real, doch wo ist sie dann?🥰 Die gute Nachric...
02/07/2025

ENERGIE wird nie weniger!!!🎊

Dein Gefühl, dass du zuwenig Energie hast, ist real, doch wo ist sie dann?

🥰 Die gute Nachricht gleich vorweg:

Sie ist DAAAAA!

Du stellst sie anderen zur Verfügung!

Und wenn dir im hier und jetzt nicht bewusst ist, wo du sie einsetzt, dann kommt das meist von früher!

Du erlebst es nur im jetzt, wo auch sonst!

Geh mal deine Lebensbereiche durch, so die wichtigsten für dich
Familie, Beruf, Körper/Gesundheit, Spiritualität

❓Wo spürst du sofort, boahhh da fühlt es sich nicht gut an!

Dann BLEIB mal da und grab tiefer:

❓Was genau zieht mich dort runter?

❓Wo gebe ich Energie ab, erledige ich vielleicht Dinge für andere, die mir gar nicht gehören?
👉Das ist oft ein Grund für den scheinbaren Energieverlust!

So und weiter tiefer:
❓Wo hab ich das gelernt? (Du ahnst es schon, es geht in deine Ursprungsfamilie hinein!🙃

Und weißt du was das Spannende ist an dieser energetischen Selbstführung?

Du bekommst während dem "graben" schon Energie zurück!

Du ziehst sie bereits ab im außen, da wo du noch

- anderen gefallen willst
- andere dich lieben sollen
- du gelobt werden willst
- Verlust befürchtest, wenn du aufhörst

Deine Intention, nur der innere "Auftrag"
🔥"Ich führe meine Energie und mein Leben!"

Lass das mal wirken und dein Körper (denn der zeigt es dir) kommt schon in Bewegung und erfüllt deinen Wunsch!✨

Und ja rechne mal damit, dass da auch mal der Schmarrn nach oben kommt, der ja deine Energie gebunden hat!

Es ist nur noch "rauskommen" aus dem Körper - endlich DA sein dürfen!

Wenn Energie sich dreht, dann MUSS es über den Körper raus!
Wie sonst sollen wir uns hier ERFAHREN!

Gamechanger: führe auch den Prozess, wenn du den Zusammenhang bewusst hast - dann ist es ok wenn da

👉 mal endlich Wut kommt und raus darf
👉 mal ein kleiner Infekt daherkommt zur Reinigung
👉 deine Verdauung unrund läuft (auch Reinigung)
👉 Emotionen auftauchen, wie Gereitztheit, Ungeduld, Schwäche

Das sind nur paar Möglichkeiten, das alles hast du zurück gehalten als Kind - LIEBE es jetzt für den Moment wo es sich zeigt und verabschiede es DANKBAR!

🌞Das ist alles - es zeigt sich nur noch, weil es jetzt GEHT und HEILT!

Und in der Zeit: sorge gut für dich, hör auf die Impulse was dir gut tut, genieße es endlich deine Gefühle AUSLEBEN zu können!

Und dann kommt der magische Moment wie eine NEUGEBURT!

😍DEINE ENERGIE ist wieder spürbar - DA war sie immer!

Simply flowing
Birgit

PS: Wenn du darüber reden magst und mal einen Blick auf deine Energie werfen willst, buch dir ein kostenloses Gespräch!
First STEP in deine Freiheit!😄 link im ersten Kommentar!🥰

😇In jedem von uns lebt ein tiefes Bedürfnis nach Zugehörigkeit.Das ist menschlich – wir wollen gesehen, anerkannt und ge...
23/06/2025

😇In jedem von uns lebt ein tiefes Bedürfnis nach Zugehörigkeit.

Das ist menschlich – wir wollen gesehen, anerkannt und gehalten werden.

Aber wenn Zugehörigkeit an Bedingungen geknüpft ist, wird sie zur Falle.
Vielleicht hast du früh gelernt: "Ich bin nur liebenswert, wenn ich für andere funktioniere."
Du beginnst, deine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen, um nicht ausgeschlossen zu werden.

Du wirst zur perfekten Freundin, Tochter, Partnerin.
Doch innerlich... wächst eine Leere.

Denn was du gibst, gibst du nicht frei – sondern aus Bedürftigkeit.
Aus Angst, sonst nicht genug zu sein.

Was aber, wenn du beginnst, dieses Muster zu erkennen… und zu lösen?
Wenn du die Zugehörigkeit zu dir selbst über alles stellst?

👉Was wenn du dieses Muster erkennst und energetisch löst?

Dann passiert Folgendes:

❤️Du entwickelst echte Selbstbindung.
❤️Du lernst, bei dir zu bleiben – auch wenn andere dich gerade nicht bestätigen.
❤️Dein inneres Kind fühlt sich gehalten – von dir.

Du ziehst neue, nährende Verbindungen an.
Beziehungen, die auf Echtheit beruhen, nicht auf Anpassung.
Du musst dich nicht mehr verstellen – du darfst einfach sein.

❤️Du wirst innerlich frei.
Weil du nicht mehr von der Reaktion anderer abhängig bist.
Du bist dir selbst genug – und aus dieser Fülle heraus beginnst du zu geben.

Kannst du dir das Feuerwerk vorstellen, das nun dein Leben begleitet?

😍Hör gern rein in meine neuestes Youtube Video und hol dir Impulse auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe!

Simply flowing
Birgit

💥💥💥NEUES VIDEO AUF YOUTUBE‼️"Dein Kind als Familienheiler!"‼️Ich saß auf dem Badezimmerboden einer Ferienwohnung und wei...
14/03/2025

💥💥💥NEUES VIDEO AUF YOUTUBE

‼️"Dein Kind als Familienheiler!"‼️

Ich saß auf dem Badezimmerboden einer Ferienwohnung und weinte bitterlich!

"Mein ganzes Leben richtet sich nur noch nach dem Husten meines Sohnes!"
Das sagte ich zum Vater der befreundeten Familie, die mit uns mit war in Urlaub. Mein Kind sollte die gute Bergluft schnuppern und Schifahren lernen.
Zu diesem Zeitpunkt, saß er aber im Wohnzimmer mit dunklen Augenringen und nach Luft schnappend - wie seit Monaten.
Ich war am Ende meiner Kraft und von Lebensfreude war nichts mehr über!

"WAS HAT DEINE LEBENSFREUDE MIT DEM HUSTEN VON ADRIAN ZU TUN!"
Das war die Frage des Freundes.....und sie veränderte ALLES!

Den Ausgang meiner "Badezimmer-Session" siehst du im Video:-)!
✨ Wenn wir erkennen, dass sie uns einen Spiegel vorhalten, dann können wir Verantwortung übernehmen – für uns selbst und für unsere Kinder. Denn das größte Geschenk, das wir ihnen machen können, ist, uns selbst zu heilen.
💛 Schau das neue VIDEO auf Youtube zum Thema
"Unsere Kinder als Familienheiler!"
Wenn die Energie in dir frei fließt und du sie bewusst spürst, fällt es dir oft wie Schuppen von den Augen und du erkennst, wer was für Rollen spielt und wo euer gemeinsames Wachstum und die Liebe verborgen ist!

✨ Spieglein, Spieglein - deine Kinder! ✨

❤️Dein Wachstum ist dort, wo du nicht gern in den Spiegel schaust!

Folge mit auf Youtube und der link ist in den Kommentaren!
Feel you!

Adresse

Lastbergstrasse 30
Pressbaum
3031

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 14:00

Telefon

+436505314014

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