Yoga, Beckenboden, innere Ruhe.Christina.Stolavetz

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Purbach am Neusiedlersee
Yoga, Beckenboden, innere Ruhe.Christina.Stolavetz

Werkzeuge für deine Balance
⚖️ Yoga für einen stabilen Körper & Geist
⚖️ Nervensystem-Regulation
⚖️ Beckenbodenstärkung und -entspannung

18/10/2025

Im Jänner gibt’s einen weiteren Grundkurs!
Willst du eine starke Basis und gleichzeitig Entspannung im Körper und Geist?
Dann melde dich gerne bei mir ⚖️

16/10/2025

Der Kurs im Oktober ist bereits ausgebucht - deswegen: melde dich bald wenn du im Jänner dabei sein magst. 💚

08/10/2025

Dein wöchentlicher Fixtermin für dich!

Magst du dabei sein? 2 Plätze sind derzeit noch frei.
🧘

30/09/2025

Dein durchschnittlicher Tag ist alles andere als entspannt? Und du fragst dich, wie du das ändern kannst?

Unser Umfeld können wir oft nicht verändern, aber wir können zu 100% beeinflussen wie wir damit umgehen.

Am 16.10. tauchen wir in das Thema Stress und Nervensystem ein - melde ich gerne wenn du dabei sein magst ⚖️

21/09/2025

Es war eine sooo lehrreiche Zeit und ich bin fasziniert wie viel es über den Beckenboden zu lernen gibt. Jetzt freu ich mich darauf, ganz viele Frauen auf ihrem Weg zu einer starken Basis begleiten zu dürfen 💚

20/09/2025

9 Gründe sind mir ad hoc eingefallen, aber eigentlich sind es noch viel mehr.

Im gesamten Frauenleben spielt der Beckenboden eine wichtige Rolle.

Warte nicht, bis Beschwerden auftauchen -verbinde dich jetzt mit der Kraft deiner Mitte.

Und wenn du bereits Beschwerden hast - worauf wartest du noch?

❤️ Im Oktober startet ein Beckenbodenkurs in Eisenstadt.
Auch Einzelbegleitungen sind möglich.

Infos gerne per DM oder Link in Bio

15/09/2025

✨ Dein Beckenboden ist nicht nur für Kontinenz und Rückengesundheit wichtig – er ist deine körperliche und energetische Basis.

Wenn dein Kopf kreist, dein Nacken spannt oder die Brust eng wird, hilft dir die Rückverbindung nach unten: zu Füßen und Becken.

Dort kannst du Sicherheit spüren und deinen Körper als Anker nutzen. 🪷

Möchtest du deinen Beckenboden UND deine ✨ Dein Beckenboden ist nicht nur für Kontinenz und Rückengesundheit wichtig – er ist deine körperliche und energetische Basis.
Wenn dein Kopf kreist, dein Nacken spannt oder die Brust eng wird, hilft dir die Rückverbindung nach unten: zu Füßen und Becken.

Dort kannst du Sicherheit spüren und deinen Körper als Anker nutzen. 🪷

✨ Möchtest du deinen Beckenboden UND deine mentale Stabilität stärken? Dann schau in den Link in der Bio oder schreib mir direkt.

Stabilität stärken? Dann schau in den Link in der Bio oder schreib mir direkt.

09/09/2025

Die Yogakurse sind bis Mitte Oktober ausgebucht - aber im Beckenbodenkurs gibt es noch freie Plätze.

Melde dich bald bei mir, wenn du deine Basis kräftigen möchtest und gleichzeitig dein ganzes System (und auch den Beckenboden) entspannen willst.

Ich freu mich auf dich!

02/09/2025

Heute um 18:00 gibt es eine offene Stunde - unabhängig vom Kurs.

Magst du dabei sein? Dann melde dich gerne spontan bei mir.

Alles Liebe, Christina

26/08/2025

✨Du möchtest deinen Beckenboden UND dein gesamtes System stärken?
✨ Körper und Geist in Balance bringen und in deine Ruhe kommen?

In einer Einzelbegleitung gehen wir auf deine individuellen Themen ein - in Purbach oder online.

Melde dich gerne per DM bei mir - oder schau in den Link in der Bio.

15/08/2025

Eins ist sicher: wenn du wartest, wird es nicht besser.
Kümmer dich jetzt um deine Basis - ich verspreche dir, es wird dir gut tun, auf allen Ebenen.

Kurs oder Einzelbegleitung? Online oder Präsenz?
Wir passen es auf deine Bedürfnisse an!

Melde dich gerne bei Fragen!
Mehr Infos findest du im Link in der Bio.

05/08/2025

⚖️ Mehr als Beckenbodentraining!
Genau - dieser Kurs ist mehr als klassisches Training.
Wir stärken deinen Beckenboden, mindestens genauso wichtig ist allerdings das gezielte Spüren, Entspannen und Wahrnehmen.

⚖️Wir kümmern uns um dein Nervensystem, und du lernst, wie du im Becken und im gesamten System loslassen kannst.

Dabei nutzen wir unterschiedliche Methoden: Beckenbodenübungen, Haltungen aus dem Yoga, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.

Bist du dabei?

Adresse

Purbach Am Neusiedlersee
7083

Telefon

+4367761152373

Webseite

http://www.christinastolavetz.com/kurse

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