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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Hotels IN shape, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Almerstraße 2, Saalfelden.

14/02/2026

INshape Fact #26/52

Gezieltes Muskeltraining ist einer der wirksamsten Hebel zur Osteoporose-Prävention: Durch Druck- und Zugbelastungen werden Knochenstoffwechsel und Knochenaufbau aktiv angeregt – deutlich stärker als durch reines Ausdauertraining. 🦴💪

hotelsINshape kuratiert Hotels, die Fitness, Gesundheit und Longevity ganzheitlich denken – mit fundierten Trainingskonzepten und Fokus auf nachhaltige Regeneration.

08/02/2026

Wintersmoothie mit roter Bete 🍐🥬

Ein kleiner Ritual-Moment für kalte Tage – nährend, wärmend und voller natürlicher Energie.

Rote Bete für Durchblutung & Vitalität, Ingwer für Wärme, Birne für natürliche Süße und Walnüsse für gesunde Fette.
Perfekt als sanfter Detox-Impuls nach Bewegung, Sauna oder einem Winterspaziergang in den Bergen.

hotelsINshape verbindet ausgewählte Hotels mit ganzheitlichem Fokus auf Fitness, Regeneration und bewusste Ernährung – für Menschen, die Gesundheit auch auf Reisen leben wollen.

👉 Rezept speichern & ausprobieren.

07/02/2026

INshape Fact #25/52

Die Qualität einer Übung entscheidet über ihren Trainingseffekt. Saubere Technik sorgt für gezielte Muskelaktivierung, reduziert das Verletzungsrisiko und legt die Grundlage für nachhaltige Leistungssteigerung. Erst wenn Bewegungen kontrolliert und korrekt ausgeführt werden, macht es Sinn, Intensität oder Gewicht zu erhöhen. Technik kommt immer vor Intensität. 💪🧠

hotelsINshape steht für Hotels, die Training bewusst und qualitätsorientiert denken – mit professioneller Betreuung, smarter Trainingsphilosophie und Fokus auf Gesundheit, Performance und Longevity.

04/02/2026

✨ – Aktiv. Regenerativ. Echt. ✨

Der Gassenhof ist weit mehr als ein Hotel: alpine Natur 🏔️, gelebte Tradition und außergewöhnliche Wellnesswelten verbinden sich hier zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Sinne. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

Für alle, die aktiv reisen, bietet der Gassenhof ein modernes Fitnessstudio mit Cardio-, Kraft- und Freihantelbereich 💪 – Training mit Bergblick inklusive. Abwechslungsreiche Gruppenkurse wie Ganzkörper-Zirkeltraining, Pilates oder Rückenfit sorgen für neue Impulse, während Yoga-Einheiten 🧘‍♂️ in der Yogastube Ruhe, Beweglichkeit und mentale Balance fördern. Nach dem Training steht bewusste Regeneration im Fokus: Spa, Massagen, Saunen und der Infinity-Pool ♨️ helfen dabei, Muskeln zu entspannen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – perfekt für alle, die Fitness, Erholung und Biohacking-Ansätze auch im Urlaub leben möchten.

hotelsINshape verbindet ausgewählte Hotels mit einem klaren Fokus auf Fitness, Yoga, Regeneration und Longevity – für einen aktiven Lifestyle, der auch auf Reisen weitergeht.

30/01/2026

ALPEN.KRAFT.SELFNESS. 🌿

Raus aus dem Alltag. Rein in deine Energie.

Im .gastein erwarten dich Retreats & Workshops, die Körper, Geist und Natur wieder in Balance bringen.
Detox & Destress, Yoga & Bewegung, bewusste Ernährung und echte Rückverbindung zur Natur – für neue Klarheit, Kraft und nachhaltiges Wohlbefinden.

✨ Fünf Säulen. Ein Ziel: mehr Energie fürs Leben.
DETOX · DESTRESS · RESTART · YOGA · NATUR.MENSCH

hotelsINshape steht für handverlesene Hotels, die Fitness, Regeneration und Longevity ganzheitlich denken – für Menschen, die auch im Urlaub aktiv, gesund und bewusst leben wollen.

👉 Jetzt entdecken & buchen.

21/01/2026

– Active Luxury in the Alps.

Auf dem sonnigen Mieminger Plateau verbindet dieses 5-Sterne-Resort Natur, Design und bewusst gelebte Gesundheit zu einem Erlebnis, das länger wirkt als ein klassischer Wellnessurlaub. Lichtdurchflutete Räume, Tiroler Weitblick und ein Spa, das mehr Energiequelle als Rückzugsort ist – ideal für alle, die Luxus nicht zum Abschalten, sondern zum Aufladen nutzen. ✨⛰️

Wer hier trainiert, erlebt ein Niveau, das man sonst nur aus Performance-Centern kennt: hochwertiges Equipment, fachkundige Betreuung, sportwissenschaftlich begleitetes Personal Training und ein vielseitiges Kursprogramm von HIIT bis Yoga. Training, das Technik, Gefühl und Ergebnis verbindet. 💪

Im 5.500 m² Spa treffen Wärme, Kälte, Wasser und Ruhe auf moderne Therapieformen wie Cryo, Vitalstoffinfusionen, Osteopathie, Stoffwechselanalysen und Fastenbegleitung. Das ME Longevity & Medical macht Fortschritt messbar – mit Diagnostik von Blut- & Hormonstatus bis Mikrobiom. Hier entsteht echte Regeneration: tief, gezielt und nachhaltig. ❄️🔥

Kälte- und Wärmereize, Natur, Atemarbeit, bewusste Ernährung, medizinische Expertise und mentale Entspannung verschmelzen zu einem Konzept für Menschen, die Gesundheit bewusst gestalten und weiterentwickeln wollen.

hotelsINshape kuratiert Hotels, die Fitness, Regeneration und moderne Gesundheitskultur auf höchstem Niveau vereinen – für alle, die bewusst reisen, aktiv bleiben und Wohlbefinden neu denken. ✨

15/01/2026

– Wellness & Fitness zwischen Berg und See.

Am Ufer des Ritzensees und umgeben von der Bergwelt Saalfelden-Leogangs liegt ein Ort, der Ruhe, Natur und Wohlbefinden auf besondere Weise verbindet. Das familiengeführte 4*-Superior-Hotel schafft eine Atmosphäre, in der Entschleunigung und aktives Lebensgefühl harmonisch zusammenfließen. ✨🌿

Gäste trainieren kostenfrei im angrenzenden auf 1.200 m². Modernste vollelektronische Kraftgeräte, Functional-Bereiche, Cardio und ein breites Kursprogramm ermöglichen zielgerichtetes, professionell betreutes Training – von Yoga über Rückenfit bis Indoor-Cycling. Für alle, die im Urlaub nicht auf Struktur, Qualität und echte Ergebnisse verzichten möchten. 💪

Der Spa-Bereich mit direktem Seezugang, privaten Liegewiesen und wohltuenden Treatments bietet perfekte Bedingungen für aktive Erholung. Massagen, Wärme-Anwendungen und Entspannungseinheiten unterstützen Regeneration, Mobility und langfristige Gesundheit. Besonders im Winter sorgt die Nähe zur Loipe und zu einem der vielfältigsten Skigebiete Österreichs für den idealen Mix aus Aktivität und Entspannung. ❄️🧖‍♂️

Biohacking-Momente am See – Kälte- und Wärmereize, bewusste Atmung, Seezugang, Bewegung und Ruhe verbinden sich zu einem natürlichen Longevity-Konzept, das Energie schenkt und Stress reduziert – tief, spürbar und nachhaltig. ❄️🔥

hotelsINshape kuratiert Hotels, die Fitness, Regeneration und moderne Gesundheitskultur auf höchstem Niveau vereinen – für alle, die bewusst reisen, aktiv bleiben und Wohlbefinden neu denken. ✨

13/01/2026

– Urlaub mit Weitblick.

Am Fuße des Wilden Kaisers trifft alpines Panorama auf natürliche Stille und ein Design, das sofort erdet. Das Hotel Kaiser in Scheffau ist ein Ort, an dem Bewegung, Achtsamkeit und Erholung harmonisch ineinandergreifen – mit Blick auf die Kitzbüheler Alpen, klarer Bergluft und einer Stimmung, die vom ersten Moment an entschleunigt. ✨⛰️

Auf 300 m² bietet das Fitnessstudio modernste Ausstattung, helle Trainingsbereiche und eine Atmosphäre, die zum Dranbleiben motiviert. Ergänzend dazu ein vielseitiges Kursprogramm: Skifahrer-Stretching, NaturallyFit, Winter-Waldbaden und ganzheitliche Bewegungseinheiten für Energie & Stabilität. 💪

Von geführten Meditationen über sanftes Yin bis kraftvolle Vinyasa Flows: Die Yoga- und Achtsamkeitsprogramme schaffen Raum für Balance, mentale Klarheit und bewusste Entspannung – ideal für Einsteiger wie Fortgeschrittene. 🧘‍♂️🌿

Der Natürlich.Spa verbindet regionale Materialien, warme Farben und Naturkraft. Sunsetpool, Sportbecken, Saunen, Ruhezonen und wohltuende Massagen unterstützen Muskelregeneration, Nervensystem & Tiefenentspannung. Ein Spa, der nicht nur schön aussieht, sondern wirkt. ❄️🔥

Wärme- und Kältereize, bewusste Atmung, Walderlebnisse, Meditation und Recovery-Treatments fördern Stressreduktion, Immunsystem und nachhaltige Energie – ein moderner Ansatz für ganzheitliche Gesundheit.

hotelsINshape kuratiert Hotels, die Fitness, Regeneration und moderne Gesundheitskultur auf höchstem Niveau vereinen – für Menschen, die bewusst reisen, aktiv bleiben und Wohlbefinden neu denken. ✨

10/01/2026

INshape Fact #24/52 💡

Deine Schulter ist eines der empfindlichsten Gelenke – besonders bei Druckübungen mit schweren Gewichten.
Um Verletzungen vorzubeugen, stoppe beim Bankdrücken und Dips die Bewegung knapp vor der tiefsten Beugeposition. So schützt du Band- und Kapselstrukturen und hältst deine Schulter langfristig leistungsfähig. 💪✨

Oft macht nicht das schwere Gewicht Probleme, sondern die zu tiefe Range of Motion unter Last. Bewusstes Training = sicheres Training.

hotelsINshape steht für hochwertige Fitness- & Wellnesshotels, in denen smartes Training, Regeneration und Gesundheit im Mittelpunkt stehen – perfekt für alle, die auch im Urlaub gezielt an ihrer Fitness arbeiten möchten.

06/01/2026

Es ist noch Suppe da. 🥣💪

Dieses Soulfood-Süppchen mit Winterrettich ist ideal für aktive Tage in den Bergen: leicht verdaulich, nährstoffreich und perfekt zur Regeneration nach Training, Skitagen oder Wanderungen.

Wurzelgemüse liefert wertvolle Mineralstoffe, die warme Suppe unterstützt die Erholung des Stoffwechsels und hilft dem Körper, nach Belastung wieder in Balance zu kommen.

hotelsINshape steht für Hotels, in denen Bewegung, Regeneration und moderne Ernährung zusammenspielen – für alle, die auch im Urlaub leistungsfähig bleiben wollen.

05/01/2026

Neu bei hotelsINshape: – Wellness. Bewegung. Natur.

Eingebettet in die sanften Hügel des Sauerlands verbindet dieses 5-Sterne-Superior-Hotel stilvolle Erholung, moderne Fitnesskultur und eine Naturkulisse, die sofort entschleunigt. Ein Ort, der Balance spürbar macht – zwischen Ruhe, Aktivität und echter Gastfreundschaft. ✨🌿

Auf 500 m² bietet das lichtdurchflutete Fitnessstudio hochwertige Geräte, klare Trainingszonen und professionelle Betreuung. Ob Krafttraining, Cardio oder Personal Training: Der Fokus liegt auf Bewegung mit Präzision und Tiefe. Ergänzend dazu sorgt ein vielseitiges Kursprogramm – von Pilates über Yoga bis Stretch & Relax – für Stabilität, Flexibilität und mentale Ausgeglichenheit. 💪

Der 5.000 m² große Spa-Bereich mit vier Pools, elf Saunen und weitläufigen Ruhebereichen schafft perfekte Bedingungen für echte Erholung. Ein Highlight ist die adults-only Wellnesslandschaft Seeterrassen mit Infinitypool, Panoramasaunen und Kaminlounge – ein Rückzugsort, der Natur und Wärme auf besondere Weise verbindet. 🧖‍♂️❄️🔥

Wärme, Kälte, Wasser, bewusste Bewegung und therapeutische Anwendungen greifen ineinander: Massagen, Treatments, Eisbäder, Solebecken und sanfte Bewegungseinheiten unterstützen Immunsystem, Stoffwechsel und Regeneration. Ein Setting, das Biohacking spürbar macht – ruhig, natürlich und tief.

hotelsINshape kuratiert Hotels, die Fitness, Regeneration und moderne Gesundheitskultur auf höchstem Niveau vereinen – für alle, die bewusst reisen, aktiv bleiben und Wohlbefinden neu denken. ✨

03/01/2026

INshape Fact #23/52 💡

„Strippen“ beim Bankdrücken? Dahinter steckt das Prinzip der abnehmenden Gewichte – eine extrem effektive Intensitätstechnik. 🔥
Sobald keine Wiederholung mehr möglich ist, werden Gewichte von der Langhantel entfernt, damit du direkt weitertrainieren kannst. So bleibt der Muskel dauerhaft unter Spannung und wird maximal gefordert.

Achte dabei unbedingt auf Sicherheit: Beim Langhanteltraining brauchst du ein oder zwei Partner, die synchron die Scheiben abnehmen.

Ein smarter Weg, um Plateaus zu durchbrechen und neue Kraftreize zu setzen. 💪

hotelsINshape steht für ausgewählte Fitness- & Wellnesshotels, die optimale Trainingsbedingungen, hochwertige Ausstattung und echte Regeneration vereinen – damit du auch im Urlaub wirkungsvoll trainierst.

Adresse

Almerstraße 2
Saalfelden
5760

Webseite

http://www.hotelsinshape.com/

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