20/10/2025
Warum Nichtstun heilt.
Es ist mein erster Zyklustag – ich blute.
Ich lasse Dinge liegen und erlaube mir Ruhe.
Und ich weiß, wie schwer es ist, loszulassen. Jahrelang habe ich funktioniert, To-Do-Listen abgearbeitet, durchgehalten – bis nichts mehr ging. Am Ende war da nur noch Müdigkeit, Verspannung, Kopfschmerz und Bauchkrämpfe.
Heute weiß ich (danke Zykluswissen) um die Magie, wenn ich zur richtigen Zeit das Richtige tue. ✨
Denn wir müssen alle ruhen, schlafen, essen – aber WIE und WANN du das tust, entscheidet über Erschöpfung oder Energie.
Wenn du deinen Körper verstehst, ändert sich alles.
Plötzlich switchst du von „Zuerst die Arbeit, dann die Erholung“ zu „Erst die Erholung, dann die Arbeit.“
Weil du erkennst: Ruhen ist die Kraft von Yin. 🌚
Es ist einer der wichtigsten Aspekte deiner Weiblichkeit und die Voraussetzung für deine Gesundheit!
Deshalb sollte es nicht das Letzte auf deiner To-do-Liste sein, sondern ein klarer Fixpunkt in deinem Alltag.
Wie geht es dir damit?
Gönnst du dir genug Ruhe oder fällt es dir (noch) schwer? 🤍
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