Bewegungsimpulse Sibylle Pinter

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Bewegungsimpulse Sibylle Pinter

Stress und stressbedingte Beschwerden endlich in den Griff bekommen - mit meinem ganzheitlichen Konzept aus Coaching und Körperarbeit

25/12/2025

Als Physiotherapeutin und aus meinen persönlichen Erfahrungen habe ich schon bald gelernt, dass Stress uns unsere Energie ⚡ raubt – und ohne Energie unser Alltag noch stressiger wird.

Genau aus diesen beruflichen und persönlichen Erfahrungen ist mein körperbasiertes Stress-Coaching Konzept entstanden:
✨ DER ENERGIE CODE 💪🌿

Du wirst deinen Stress nie ganz los – aber du kannst lernen, ihn als Kraftquelle zu nutzen und die Muster dahinter aufzudecken, die dich im fordernden Alltag so handeln lassen, dass Stress “normal” für dich ist. Außerdem löst du mit der Körperarbeit des Energie Codes die im Körper gespeicherte Stress-Spannung auf und fühlst dich wieder energiegeladen und leicht.

Ich begleite meine Klient:innen raus aus dem reinen „Funktionieren“ – hin zu einem Leben, in dem Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude zusammengehören.

25/12/2025

Stressfrei leben heißt nicht, dass du weniger machst.

Es heißt, dass du aufhörst, dich selbst zu überfordern, nur um „alles im Griff zu haben“. ⚠️

Wenn dein Alltag aus Funktionieren, Druck und innerem Antreiben besteht, dann ist das kein Erfolg.
Dann ist es ein Warnsignal.

Selbstbestimmung beginnt dort,
wo du entscheidest, wie du mit Stress umgehst – statt permanent gegen dich zu arbeiten.

Genau darum geht es in der
kostenlosen Masterclass
„2026 – stressfrei und selbstbestimmt“
am 29. Dezember. 🔥

🔗 Hier ist der Link zur Anmeldung:
https://sibyllepinter.at/stressfrei-2026/

23/12/2025

Du hast zwei Optionen.

Weiter funktionieren.
Oder bewusst verändern.

Viele warten, bis der Körper STOP sagt. Bis nichts mehr geht.

Du darfst früher entscheiden.
Nicht aus Angst – sondern aus Selbstverantwortung. 🧠

Wenn du 2026 nicht wieder mit denselben Vorsätzen und demselben Stress starten willst, dann ist jetzt der Moment.

Die kostenlose Masterclass
„2026 – stressfrei & selbstbestimmt“ am 29.12. gibt dir genau dafür Impulse. ✨

👉 Melde dich an

🔗 Hier ist der Link zur Anmeldung:
https://sibyllepinter.at/stressfrei-2026/

22/12/2025

Viele meiner Klient:innen kommen zu mir und sagen:

„Ich will nicht mehr warten, bis nichts mehr geht.“
Sie spüren, dass es so nicht ewig weitergehen kann, dass Erschöpfung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Signal. 🧠

Die kostenlose Masterclass „2026 – stressfrei und selbstbestimmt“ am 29. Dezember setzt genau hier an: bevor der Körper die Notbremse zieht.
Diese Masterclass ist für Menschen,die Verantwortung tragen und trotzdem nicht erst zusammenbrechen wollen, um etwas zu verändern.

🔗 Hier ist der Link zur Anmeldung:
[https://sibyllepinter.at/stressfrei-2026/]

20/12/2025

✨ Zeit für dich ist kein Luxus – sie ist notwendig. ✨

Gerade in herausfordernden Zeiten bringt dich bewusste Zeit für dich zurück in deine Energie 💛

👉 Mein Impuls für dich:

Plane dir jetzt Zeit nur für dich ein – ja, auch wenn Weihnachten ist 🎄

Und wenn es täglich nur ein paar Minuten sind: Sie machen einen Unterschied.

🧘‍♀️ Erzähl uns gern in den Kommentaren:

Wie wirst du dir in den nächsten Tagen Zeit für dich nehmen?

—

❓ Denkst du gerade:

„Ich kann / darf mir diese Zeit nicht nehmen“?

Diese innere Stimme ist ein typisches Stressmuster – und sie lässt sich auflösen 🌱

🤍 Als Stress- & Schlafcoach begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Energie, innerer Ruhe und erholsamem Schlaf.

🚀 Ich habe noch 3 freie Plätze für neue Coaching-Klient:innen, wenn du gleich im Jänner starten willst.

📩 Schreib mir gern eine DM.

—

19/12/2025

👉 Wenn du glaubst, immer die Anderen, die Umstände oder „dein Leben“ seien schuld an deinem Stress, dann belügst du dich selbst.

Ja, das macht was mit dir, ich weiß. Und genau deshalb solltest du weiterlesen. ⚠️

Denn dann hast du noch nicht genau hingesehen.

Und genau das hält dich im Dauer-Funktionieren gefangen. 🔁😵‍💫

💡 Die Wahrheit ist unbequem:

Nicht die Anderen müssen sich ändern.

Nicht die Situation.

👉 Sondern dein Umgang damit.

Und ja – das geht.

Aber nur, wenn du jetzt den ersten Schritt machst und dich ehrlich fragst:

🧠 Was steckt wirklich hinter meinem Stress?

Wenn dich schon diese Frage überfordert (was völlig normal ist 🙋‍♀️),dann hol dir Unterstützung.

👀 Einen Blick von außen.🔦 Jemanden, der deine Blind Spots sichtbar macht.

📩 Schreib mir eine Nachricht, wenn du bereit bist, genauer hinzusehen –nicht oberflächlich, sondern wirklich.

❌ Nein, du musst nicht dein ganzes Leben heuer noch umkrempeln, du musst auch nicht heuer starten.

✅ Aber ja, du darfst jetzt den ersten Schritt setzen.

Damit dein Vorsatz,

✨ wieder Energie zu haben

✨ ohne Dauerstress zu leben

✨ und nicht nur zu funktionieren

nicht wieder in der Schublade verstaubt, bevor du überhaupt angefangen hast.

⏳ Warte nicht auf „irgendwann“.

👉 Ich warte auf deine Nachricht.

18/12/2025

Was wäre, wenn Weihnachten nicht perfekt sein müsste? 🎄

Wenn Präsenz wichtiger wäre als Planung.
Wenn Verbindung wichtiger wäre als das perfekte Menü.
Wenn du nicht alles im Griff haben müsstest,
sondern einfach da sein dürftest.

Vielleicht würde dein Nervensystem aufatmen.
Vielleicht würdest du dich wieder spüren.
Vielleicht wäre genau das genug. ✨

Nicht mehr leisten.
Nicht mehr optimieren.
Sondern ankommen –
bei dir und bei den Menschen, die dir wichtig sind. 🤍

Wo machst du dir gerade selbst am meisten Druck? 🤍 Teile es gerne mit uns in den Kommentaren.

16/12/2025

Energie ist der Schlüssel zu allem. 🔑⚡

Zu Leichtigkeit.

Zu Erfolg.

Zu dir. ✨

Wenn Stress & schlechter Schlaf dir gerade alles rauben –

ich bin für dich da als Stress- & Schlafcoach 🌙🤍

Für mehr Power, Klarheit & Lebensfreude

💬 „READY“ in die Kommentare, wenn du wieder voller Energie leben willst. Oder melde dich einfach bei mir.

achtsamleben gesundleben

14/12/2025

Wenn du gestresst, ausgelaugt oder gereizt bist… dann bist DU das nicht. 😣✨

Das ist nicht deine wahre Essenz.

Das ist nur ein Teil in dir, der schon früh gelernt hat:

„Ich darf keine Emotionen zeigen.“

„Ich muss funktionieren.“

„Ich darf nicht sagen, wie es mir geht.“

Dieser alte Anteil meldet sich heute, wenn alles zu viel wird.

Nicht, um dich zu sabotieren – sondern weil er endlich gesehen werden möchte. 💛

Du bist nicht deine Gereiztheit.

Du bist nicht deine Erschöpfung.

Du bist nicht dein Stress.

Du bist ein Mensch, der gelernt hat, viel zu tragen – vielleicht zu viel.

Und jetzt darfst du lernen, dass es auch anders geht. 🌿

Wenn du diese alten Stress- und Emotionsmuster verstehen und lösen möchtest, unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg.

Du musst da nicht alleine durch. 💌

12/12/2025

Das hier ist kein 08/15-Schlafkurs. 🌙

Kein „Mach-das-und-schlaf-besser“-Programm an der Oberfläche.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du schon viel ausprobiert hast…

😴 Einschlafhilfen

🧘‍♀️ Entspannungstechniken

📵 Abendroutinen

…und trotzdem nicht wirklich zur Ruhe kommst.

Denn wir gehen in die Tiefe.

Wir schauen nicht nur auf deinen Schlaf –

sondern auf die wahre Ursache hinter deiner Schlaflosigkeit. 🤍

Als Stress- & Schlafcoach habe ich genau dafür diesen Kurs entwickelt:

✨ um Blockaden zu lösen,

✨ dein Nervensystem zu beruhigen,

✨ und deinen Schlaf nachhaltig zu verändern – nicht nur für ein paar Nächte.

Wenn du spürst:

„Ich will nicht mehr nur Symptome bekämpfen, sondern endlich verstehen, was dahinter steckt“ –

dann ist dieser Kurs für dich. 🌿

💬 Schreib mir „SCHLAF“, wenn du mehr erfahren möchtest.

Nur mehr heute gibt es den Kurs mit 100.- Euro Kurs-Start-Bonus! Den Link zum Kurs findest du in meiner Bio! https://sibyllepinter.at/dein-schlafkurs-wl/

Adresse

Wiesengasse 1
Steinberg
7453

Telefon

+436645927193

Webseite

http://www.sibyllepinter.at/

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