massagetherapie_melanie

19/12/2025

❤️

02/12/2025

In der Adventzeit innehalten, dankbar sein – und gemeinsam Gutes tun. ✨🤍

Dieses Jahr unterstützen wir den Verein Rollende Engel, der schwerkranken Menschen letzte Herzenswünsche erfüllt.

Von 01.12. – 23.12.2025 sammeln wir in unserer Praxis Spenden, damit noch viele dieser besonderen Wünsche Wirklichkeit werden können.

Wenn auch du etwas beitragen möchtest, freuen wir uns sehr über deine Unterstützung.
Gemeinsam schenken wir unvergessliche Augenblicke. 💫

Mehr über den Verein auf
www.rollende-engel.at

07/09/2025

You have to make time for the things you love. 🌄🐶

17/08/2025

✨ Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt ✨
Unsere Füße spiegeln den ganzen Körper – jedes Organ, jedes System. Durch gezielten Druck werden Blockaden gelöst, Organe angeregt und der Energiefluss aktiviert.

Ein wichtiger Aspekt: Auch die Füße sind von Faszien durchzogen! Durch Massage & Druck wird die Plantarfaszie gelockert – das entspannt nicht nur die Füße, sondern wirkt auch beruhigend aufs Nervensystem. 💆‍♀️💫

Ein kleiner Impuls am Fuß – große Wirkung im ganzen Körper!

07/08/2025

Gesichtslymphdrainage – Sanfte Berührung, tiefe Wirkung

Die Gesichtslymphdrainage ist eine sehr sanfte, rhythmisch ausgeführte Technik, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Gesicht zu aktivieren und das Gewebe zu entlasten. Durch gezielte, streichende Bewegungen wird die natürliche Entgiftung des Körpers unterstützt, Schwellungen werden reduziert und die Haut erhält neue Frische und Ausstrahlung.

Die Wirkung geht weit über das Äußere hinaus: Die beruhigenden Impulse dieser Methode wirken direkt auf das vegetative Nervensystem und fördern tiefe Entspannung. Stress kann abgebaut werden, das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich – Körper und Geist kommen zur Ruhe.

Hinweis:
Zurzeit ist es mir leider nicht möglich, Neukunden aufzunehmen. Ich bitte um Verständnis.

02/08/2025

Adler (Garudasana)

✨ Wirkung:
• Fördert Balance & Konzentration
• Stärkt Beine, Knöchel & Schultern
• Löst Verspannungen im oberen Rücken
• Fördert Fokus & innere Ausrichtung

💡Tipp: Fixiere einen Punkt – bleib ruhig.

22/07/2025

✨ 3 Jahre Selbstständigkeit ✨
Heute vor genau 3 Jahren habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt.
Eine Reise voller Höhen und Tiefen – und genau dafür bin ich dankbar.
Denn beides lässt uns wachsen. 🌱

Danke von Herzen an all meine treuen Kunden und Kundinnen – in der Praxis und in den Firmen. Ohne euch wäre dieser Weg nicht möglich gewesen. ❤️

Und weil Entwicklung niemals stillsteht, freue ich mich besonders, ab September 2025 die Nuad Thai Ausbildung zu starten – eine Ausbildung, die mein Herz berührt und meine Arbeit noch mehr bereichern wird. Ab Frühling 2026 darf ich diese wundervolle Technik dann auch in meiner Arbeit anbieten.

13/07/2025

Bild 1. Herzöffner mit dem Yin-Polster 🧘‍♀️
Lehn dich zurück, leg das Polster unter deinen Rücken – Arme weit geöffnet.
So dehnst du sanft deine Brustmuskulatur und schenkst deinem Herzen Raum.

✨ Mehr Weite im Brustkorb
✨ Bessere Atmung
✨ Tiefe Entspannung

Bleib ein paar Minuten – und spür, wie sich dein Körper öffnet. ♥️

Video 2. Kopfweh? Roll den Schmerz weg!
Mit einem Faszien- oder Tennisball langsam entlang deines Hinterkopfs (Occiput) rollen.
Bleib bei Schmerzpunkten – bis der Druck nachlässt.

✨ Spannung lösen
✨ Nervensystem beruhigen
✨ Kopfschmerzen lindern

02/07/2025

26/06/2025

21/06/2025

🧘‍♀️ Warrior 3 – Balance & Power in einer Pose

Diese kraftvolle Asana:

💪 Stärkt Beine, Po, Rücken & Core
⚖️ Fördert Gleichgewicht & Koordination
📏 Verbessert Haltung & Körperspannung
🫀 Regt Kreislauf & Durchblutung an
🧠 Schärft Fokus & mentale Klarheit

Eine Pose, die Körper & Geist gleichermaßen fordert und stärkt!