29/07/2025
Da haben wir den Pilz 🙄
Ich möchte heute mal über dieses „Pssst…“-Thema sprechen.
Denn: Es betrifft weit mehr Menschen, als man denkt.
Ein Pilznagel ist nicht erst dann ein Problem, wenn der ganze Nagel dick und gelb ist.
☝🏻 Nein, dazwischen passiert einiges. Oder eben… NICHTS.
Denn wenn du früh reagierst oder sogar vorbeugst,
muss es gar nicht erst so weit kommen.
🧴 Wie du vorbeugen kannst:
1. Pflege deine Füße täglich.
Eincremen ist die halbe Miete!
Fußcremen aus der Fachpraxis pflegen nicht nur, sie enthalten oft auch antifungale Inhaltsstoffe, die Haut und Nägel vor Sporen schützen.
2. Schütze deine Füße in öffentlichen Nassräumen:
🩴 IMMER Badeschlapfen tragen!
3. Schuhe probieren? Bitte nur mit Socken!
Besonders bei Sommerschuhen vergessen viele darauf.
Tipp: Gekaufte Schuhe vor dem Tragen desinfizieren – sicher ist sicher.
4. Socken & Schuhe? Atmungsaktiv!
Der Pilz liebt’s warm und feucht.
Wenn du zu schwitzigen Füßen neigst, helfen zusätzlich zb.:
• Fußdeo
• Kräuterlotion (z. B. von Gehwol)
🤔 Und wenn es schon zu spät ist?
1. So früh wie möglich reagieren.
Schneide die betroffene Stelle so kurz wie möglich –
je weniger „Nährboden“, desto besser.
2. Natürliche Mittel ausprobieren:
🌿 Lavendelöl, Teebaumöl, Basilikum- oder Thymianöl
Wichtig: Immer mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba oder Mandel) mischen, um Hautreizungen zu vermeiden.
3. Basenbäder 3–4x pro Woche, 40 Minuten.
Ein basisches Milieu macht’s dem Pilz schwer, sich wohlzufühlen.
4. Produkte auf Algenbasis:
💧 z. B. Spirularin – sanft zur Haut, effektiv gegen Pilz.
Ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht!
5. Wenn nichts hilft:
Dann brauchst du vielleicht ein Präparat aus der Apotheke.
❗ Achte darauf, die umliegende Haut zu schützen – die Produkte sind oft sehr stark.
Zusätzlich wichtig:
🔁 Regelmäßiges Abfeilen der betroffenen Stelle.
🧑⚕️ Was tun bei starkem Befall?
Wenn der Nagel schon stark verdickt oder vollständig betroffen ist:
Dann bitte Podologin & Dermatologin mit ins Boot holen.
Denn: Nur in Kombination kann hier wirklich etwas bewirkt werden.
➡️ Wichtig: Medikamente gegen Nagelpilz wirken,
aber sie belasten auch die Organe – der Dermatologe entscheidet!
