My body my mind my yoga

05/07/2023

#❤️yoga

17/06/2023

Viel Spaß, Energie und gute Laune bei meinem neuen Video!

Herzlich Willkommen bei meinem neuen Yoga Flow! Es erwartet euch ein 30 minütiger Ganzkörper Flow, mit Anfang - und herrlicher Schlussentspannung. Von allem ...

04/04/2023

Über Sonnengrußvariationen und Held C zum Tänzer! Balance und ein bisschen Yogaerfahrung sind bei diesem schnelleren, aktivierendem Flow gefragt!
Ich wünsche euch viel Spaß beim Mitmachen!

Herzlich Willkommen bei meinem neuen Video!Wir fließen durch Sonnengrußvariationen und kommen über den Held C zum Tänzer! Wir fließen relativ schnell durch, ...

09/03/2023

Mein neues Video ist auf YouTube
Ich wünsche euch eine wunderschöne Yogazeit und wenn man Zeit hat, gleich 2 mal durch den Herzöffner-Flow fließen!

Herzlich Willkommen bei meinem kleinen Herzöffner-Flow! Viele Rückbeugen zu einem Flow verbunden, um Herz-, Brust- und Atemraum zu dehnen, zu öffnen und zu a...

24/02/2023

https://youtu.be/loyMfSLkd5E

Meer Yoga! Mehr Yoga! Viel Spaß!

Herzlich willkommen beim Yoga am Meer!Wir fließen durch einen ruhigen Flow, halten immer wieder in Dehnungen und atmen tief! Genießt die Zeit ganz für euch s...

08/02/2023

https://youtu.be/Z07bF8C3Ft4

Ganz viel Spaß mit vielen Twists und Vorbeugen, um den Stoffwechsel anzuregen und zu entgiften!

Detox Please! Unser Körper bettelt gerade danach, ab und zu entgiftet und entschlackt zu werden. Wenn man sich schlapp und ausgelaugt fühlt, können ein paar ...

13/01/2023

http://youtu.be/VMR7AvVBeBM

16/12/2022

https://youtu.be/RWltGpMKkk4
Verspannt! Dann macht mein neues Video! Nicht anstrengend 😊 Viel Spaß!

Herzlich Willkommen um Nacken und Schultern zu entspannen! Bei diesem Video finden alle Übungen im Sitzen statt, egal ob am Boden, im Bett oder auf einem Ses...

02/12/2022

do what you love and love what you do
Danke

08/11/2022

https://youtube.com/channel/UCv1w5GCfifvahlK1EMnkRZQ

Schaut mal auf meinem YouTube Kanal: Tina Pilz

27/10/2022

Mehr Yoga gibt es auf meinem YouTube Kanal: Tina Pilz

07/10/2022

SWEET HAPPY YOGA
Viel Spaß bei meinem neuen Video!
https://youtu.be/onUN5c2nCrU

04/10/2022

Let‘s do this!

12/09/2022

23/08/2022

https://youtu.be/zwZgPB1Liug

Mein neuestes Video ist da!
Lasst euch überraschen!

Herzlich Willkommen zum nagelneuen Yoga Flow! 16 Minuten fließen wir durch einen kraftvollen Flow, der sich auch für f***e Anfänger eignet!Einerseits wird di...

15/07/2022

Mein neues Video ist auf YouTube!
Let ist flow, let it flow, let ist flow!
3 Flows für eine starke Mitte!
Viel Spaß beim Mitmachen!

Let it flow, let it flow, let it flow! 3 Yogaflows für eine starke Mitte. Im Sitzen wird die Wirbelsäule mobilisiert und der obere Rücken gedehnt. Im Vierfüß...

23/06/2022

Mein neues Video ist da!
Viel Spaß!

https://youtu.be/FDixKh3SCfM

Willkommen zum Yoga für Schultern und Nacken, einer sehr ruhigen und entspannten Einheit. Mit dieser Sequenz möchte ich euch ermöglichen diese zwei Bereiche ...