Ich-Ein-SEIN

28/11/2025

In einer Welt, die im Außen so laut ist, eine Welt mit so vielen Meinungen, Sichtweisen, was richtig und was falsch ist, eine Welt, die dir sagt, wie du sein sollst, wie du tun sollst.....in so einer Welt wird es JETZT Zeit, den Fokus wieder nach INNEN zu richten. Denn es gibt NICHT DIESE EINE WAHRHEIT, die uns ja so gerne "verkauft" wird. Es wird endlich Zeit, DICH wieder zu spüren, DEINE INNERE WAHRHEIT wieder zu fühlen, diese leise innere Stimme wieder zu hören.....

Ich war lange hin- und hergerissen zwischen Meinungen, Sichtweisen der Menschen, Gurus, Therapeuten, die es ja vermeintlich so gut mit mir meinten, dass ich irgendwann gar nicht mehr spürte, wer ICH eigentlich bin.....was FÜR MICH richtig ist, stimmig ist.

In meiner Coachingausbildung, vom Leben an sich, durch viele teils sehr herausfordernden und sehr wichtigen Erfahrungen, lernte ich, mich wieder zu spüren, ganz bei mir zu sein, meiner Wahrnehmung zu vertrauen, meine innere Stimme zu hören.

Weisst du, es geht darum, dein Bewusstsein zu erweitern, dich in Achtsamkeit zu üben.....der Rest folgt.....denn Erfolg bedeutet, DIR zu folgen, DIR treu zu sein....und alles andere folgt eben. Klingt so einfach....UND ist es in gewisser Weise auch.

Wissen darüber, WIE ich das nun konkret angehe, genaue Schritte und eine Anleitung dazu sind enorm hilfreich. In die Umsetzung darf ich selbst kommen. Oft genügt wenig, um den Stein ins Rollen zu bringen.

In diesem Workshop lernst du genau das! Wie du den Stein ins Rollen bringst, konkrete Schritte individuell angepasst an dich/deine Situation, Anleitung und Übungen, die du selbständig ausführen kannst. Mit ganz viel Praxis💪🙂

Wenn du dich bereit fühlst, in die Umsetzung kommen möchtest, dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.

💫Workshop Details: 💫

🌟3 Zoom Meetings a ca. 60 min.
🌟konkrete, individuelle Übungen/Anleitung
🌟Aufzeichnung zum Nachhören
🌟1.Call 5.12.25 um 19 Uhr
🌟2.Call 12.12.25 um 19 Uhr
🌟3.Call 19.12.25 um 19 Uhr
🌟kleine Gruppe (max. 5 TN)
🌟Kosten: 89,00 Eur (Earlybird bis 24.11.25 Eur 79,00)

Inhalte des Workshops:

💫lerne, wieder deiner Wahrnehmung zu vertrauen (Übungen aus der Yogalehre, Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Klopftechnik, energetische Übungen)
💫lerne, Verantwortung für DICH zu übernehmen/zu leben (was heisst das überhaupt? Warum ist das wichtig? Was bringt es mir?)
💫lerne, durch Körperübungen (aus der Yogalehre), Meditationen und die Technik des verbundenen Atems, wieder in Verbindung mit DIR zu sein.
💫lerne, dein Bewusstsein zu erweitern durch Breathwork und der Ausdehnungsmeditation.
💫lerne, wie Selbstheilung auf für dich funktioniert.

Anmeldung bitte über den Messenger oder kommentiere unter diesem Post
mit "ich bin dabei".

Ich freue mich auf Dich!
Regina ❤️

18/09/2025

Grüsse aus der wunderschönen Toskana ihr Perlen☺️
...weils grad so angebracht ist:

Urteilen, bewerten ist Nonsens! Lasst uns ein Teil der Lösung sein, unsere Boxen und Limitierungen sprengen UND mutig voran gehen! ❤️love to you.....

19/06/2025

Alles rund um dich blüht, wächst und erneuert sich! Schau dich um, bewusst und fühle....die Natur macht es uns vor.

Hast du es satt im Kreis der Energielosigkeit, erschöpft, gelangweilt, sinnlos jeden Tag nur zu funktionieren. Du spürst den Neid, die Eifersucht beim Anblick von lebensfrohen, kreativen, erfolgreichen Menschen? Kämpfst du mit Ängsten, Zweifel, Erschöpfung, Depressionen, Panikattacken? Willst du Schöpfer deines Lebens sein? Jeden Tag mehr Lebensenergie spüren? Dich wieder verbunden fühlen? Frei von Ängsten und Panikattacken sein? Ich garantiere dir aus vollem Herzen: Es ist möglich, auch wenn du zweifelst!!!

Dann wird es Zeit für Dich! Genau an dieser Stelle war ich. Im Kampf, erschöpft, ausgelaugt, verzweifelt, in Ängsten gefangen, voll mit Konditionierungen, Schmerzen und Symptome.....und dann wurde mir klar: GENAU HIER darf ich umdrehen, NEU beginnen, mir erlauben mich zu ändern. Alles beginnt mit einer Entscheidung. Dies ist eine herzliche Einladung, dir dies alles zu erlauben! Ich zeige dir gerne wie es geht und begleite dich ein Stück. Zusammen ist es einfacher und freudvoller.

Als Trainerin für Selbstheilung & Potentialentfaltung, Yoga & Meditation, Dipl.Gesundheits-u.Krankenschwester teile ich gern meine gelebte Erfahrung, mein grosses Wissen, mein Feinfühlig-sein und meinen Raum mit dir!

Melde dich gerne für ein kostenfreies Beratungsgespräch und lass uns gemeinsam schauen, ob unser Kontakt für uns beide einen Mehrwert bringt.

Kontakt: Regina.weninger1984@gmail.com
Mobil: 06645347458
...love to you.....
Regina

Regina Weninger SELBSTHEILUNG & POTENTIALENTFALTUNG
Leaderin | Healing-Coach | Mentorin🌈❤️💥

10/06/2025

Unsere GEFÜHLE sind ganz tolle, hilfreiche WEGWEISER!

Was fühle ich => was bedeutet es 🌈

WUT: Ich darf mich grösser machen, mich konfrontieren, mich ausdehnen, innere Autoritäten zerstören, schädliche Gedankenkonstrukte zerstören, Grenzen setzen.

EIFERSUCHT/NEID: Ich darf mir erlauben zu wachsen, mich gross sehen, an mich glauben, mutig den nächsten Schritt gehen, für MICH gehen.

TRAUER: Trauer bringt mich in Verbindung zu mir, ich darf sie fühlen, mir Gutes tun, mich sein lassen so wie ich bin, mich halten, mich verwöhnen, wenn ich mag darf ich mich zurückziehen und trauern.

ANGST/UNRUHE: Ich glaube irgendeinen "Bu****it" über mich, ich verfalle einem Irrtum, ich glaube meinen destruktiven Gedanken.

GLÜCK/FREUDE: Ich bin am richtigen Weg, ich bin ganz bei mir, ich spüre mich, ich bin gelassen und im Frieden, ich bin im Hier und Jetzt.

LIEBE: Mein Herz ist weit, ich bin weit, ich spüre Verbindung zu mir-ich spüre die Alleinheit, ich liebe, ich bin.

❤️❤️❤️

27/05/2025

Wie oft machst du dich in deinen Gedanken klein, bewertest dich und andere, hast Schuldgefühle, erzählst dir deine tragische Geschichte immer wieder, richtest deine Aufmerksamkeit auf deine Vergangenheit, erzählst dir, dass du dieses und jenes sowieso nicht schaffst/kannst......UND schneidest dich somit von allen tollen grossen Möglichkeiten ab?! Vielleicht bist du dir dessen noch gar nicht bewusst, fühlst und spürst es über deinen Körper, über Gefühle, über Symptome? Dies alles sind Hinweise, sie wollen dir helfen, bewusster hinzusehen. Wie wäre es, wenn du ab sofort achtsamer mit deinen Gedanken wirst, deinen Fokus auf das richtest was du möchtest in deinem Leben, auf deine Ziele, auf dein Potential. Dich täglich anerkennst, dich täglich in Dankbarkeit übst. Du wirst garantiert eine Änderung wahrnehmen! Mach das für 2 Wochen und staune, was alles für dich möglich wird!

Love to you❤️Regina

25/05/2025

💥💥💥💥💥YOGA NEWS💥💥💥💥

Jeden 2ten Dienstag Aroma Breathwork, Meditation & Candlelight Yin Yoga 19-20:30 Uhr in der neurotunes.com -Akademie in 1100 Wien.

Jeden Mittwoch Hot Power Yoga 18:15-19:15 UND 19:30-20:30 Uhr Hot Aroma Yin Yoga & Meditation im House of Yoga in Wr.Neudorf.

Jeden Sonntag Power Yoga 17:00-18:00 Uhr UND Aroma Yin Yoga & Meditation 18:15-19:30 Uhr im House of Yoga in Wr. Neudorf.

Für mehr Infos
www.houseofyoga.at
www.neurotunes.com

Love to you, Regina 💗

25/05/2025

Angst ist NICHT dein Feind. Sie erinnert dich an eine Wahrheit in dir. Sie zeigt dir den Weg zurück zu dir. Sie zeigt dir wo du stehst, wo du FÜR DICH gehen darfst. Nimm sie an die Hand, frag sie was sie braucht, was sie befürchtet, hör aufmerksam hin.....sie möchte gehört und gesehen werden. Angst ist ein Teil von mir, von dir....sie ist dienlich. Sei ihr dankbar, will sie nicht weghaben. Fühle sie, atme mit ihr, schaue sie an. UND DANN gehe mit ihr gemeinsam weiter.....und du wirst dich erkennen! Mutig und bestimmt!

Love to you❤️Regina

25/05/2025

Was sagt uns Wut? Was tun mit der Wut?

Auch Wutkraft darf uns dienlich sein! Und was sagt sie uns? Anstatt diese kostbare Kraft nach aussen zu lenken/projizieren, dürfen wir uns fragen: Was denke ich in dieser Situation ÜBER MICH? Wo übernehme ich ZU VIEL oder ZU WENIG Verantwortung? An welcher Stelle darf ich mehr in meine Grösse kommen, wo darf ich mich ausdehnen?

Wir bleiben also ganz bei uns und erforschen, fühlen, lassen sein......und lernen uns dabei kennen!

Ein Hoch auf die Wutkraft💥💪💥💪💥💪💥
Love to you.....

28/12/2024

2024 war für mich ein Jahr mit vielen Veränderungen. Nicht unbedingt im Aussen, meist im Innen. Grosse Herausforderungen, die mich mir näher brachten, die alte Konstrukte auflösten und zerstörten.

Ich habe gelernt, dass Veränderungen anfangs echt Angst machen, meine Gedanken(konstrukte) verrückt spielten, mich zwangen, neu hinzuschauen und mich neu auszurichten.

Wie war dein 2024? Wie gehst du mit Veränderungen um? Was machen sie mit dir?

Kennst du die 4 Schritte der Veränderung schon? Kommentiere "Veränderung", wenn du sie wissen willst! Mir haben die wundervoll da durch geholfen!

Alles Liebe zu Dir, Regina