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Ein Blog über (m)einen Weg in die Nüchternheit.

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31/01/2026

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It’s day 1550 of my adventures in sobriety.

What a BLAST: I don’t regret a single day!!!

Take care and stay strong 💪

31/12/2025

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It’s the final day of 2025.
And it’s day 1519 of my adventures in sobriety.

What a BLAST: I don’t regret a single day!!!

🍀🍀I wish you all the best for 2026 🍀🍀

04/11/2025

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🇩🇪 Eine wunderbare Reise: Ich feiere heute meinen 4. Geburtstag:
4 Jahre ohne Alkohol
4 Jahre neues Leben
4 Jahre klarer Kopf und so Vieles mehr.

Ich bin immer noch verliebt in diesen „Zustand“.
An Alle, die noch zu kämpfen haben: Durchhalten, es zahlt sich aus!!!

🇬🇧A wonderful journey: Today I am celebrating my 4th birthday:
4 years without alcohol
4 years of new life
4 years of a clear head and so much more.

I am still in love with this “state”.
To everyone who is still struggling: Hang in there, it pays off!!!

Dankeinvictus .mit.vlada .stueben

06/09/2025

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Klar, es gibt auch Tage, die nicht ganz so toll sind, aber in Summe gibt es kein geileres Leben als das nüchterne!
Ich bin verliebt in diesen „Zustand“.
An Alle, die noch zu kämpfen haben: Durchhalten zahlt sich aus!!!

Sure, there are days that aren’t quite so great, but all in all, there’s no better life than being sober!
I am in love with this „state“.
To all those who are still struggling: Perseverance pays off!!!

29/06/2025

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Ich habe lange geglaubt, dass Alkohol mich frei macht. Dass er meine Ängste nimmt und mir Leichtigkeit schenkt.

Es hat eine Weile gedauert, bis ich erkannt habe, dass genau das Gegenteil der Fall ist.

Als Droge hat Alkohol mein Leben beherrscht und alles andere in den Hintergrund gedrängt.
Erst seitdem ich nüchtern bin, weiß ich, was wahre Freiheit bedeutet.

Jetzt entscheide ich selbst, was für mich wichtig und richtig ist!

.marcia__

27/06/2025

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Für alle, die noch mit dem „Feind“ kämpfen:

Meine nüchterne Reise dauert nun schon 1333 Tage und ich kann euch sagen, dass sie täglich besser wird.
Ich weiß natürlich, dass der Anfang extrem hart ist.

Aber es lohnt sich zu kämpfen.
Es lohnt sich so sehr.

Also bleib dran und wenn ihr kämpfen müsst, dann gibt es hier genug Menschen die euch helfen.

24/06/2025

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Let P**i rule!!!

Drink P**i, not beer!

Tag 1330
Day 1330

**i

18/06/2025

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Früher war Urlaub wie ein Rausch – ein Rausch durch Alkohol.

Heute – nach 1.324 nüchternen Tagen – ist Urlaub wieder ein Rausch.

Doch diesmal ist es einer aus Bildern, Eindrücken, Geräuschen und Momenten.

Ich möchte euch nur eines mitgeben: Es lohnt sich, stark zu bleiben!
Irgendwann kehrt die Freude zurück – und ihr werdet wieder leben. Ganz ohne Alkohol.

22/05/2025

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Zu eurer Motivation und einfach so…

❤️❤️❤️1297 Tage nüchtern❤️❤️❤️

Und noch immer freue mich jeden Tag darüber.
Diese Energie, diese Klarheit und diese Freude sind einfach wunderbar.

05/05/2025

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Happy me

🧡3,5 Jahre Nüchternheit🧡
🧡3.5 years of sobriety🧡

26/03/2025

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Wednesday motivation

„I chose sobriety because I wanted a better life. I’m staying sober because I got one.“

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