Simone Dueller ist Künstlerin, Kulturvermittlerin, Kulturmanagerin und Erwachsenenbildnerin und liebt die Langsamkeit und das Nichts-Tun.
Als Elternbildnerin, Eltern-Kind-Gruppen-Leiterin, Stillberaterin und Workshopleiterin gibt sie Kurse für verschiedenste Altersgruppen, bei denen sie die Themen auf niederschwellige und praktisch anwendbare Weise aufbereitet und vermittelt.
Die Praxis der Meditation und Achtsamkeit, sowie Yoga und vedische Lebensweise begleiten sie seit ihrer Jugend und sind für sie immer schon das Fundament für alles - Arbeit, Kunst, Elternschaft, Beziehungen, Alltag.
Als ausgebildete Meditations- und Achtsamkeitslehrerin vereint sie ihre unterschiedlichen Professionen und macht in ihren Kursen - auf kreative, unkomplizierte und auf die jeweilige Gruppe angepasste Weise - Lust auf achtsame Momente im Alltag und das Eintauchen in die unterschiedlichsten Meditationspraktiken.
ACH & WOW: Die Praxis
Übungen in Meditation & Achtsamkeit
MI 19:00 - 20:30 Offener Kurs, wöchentlich
Ausprobieren, Vertrautwerden und Dranbleiben.
Wöchentlicher Abendkurs zu Meditation & Achtsamkeit im Alltag -
mit Simone, als eure persönliche Übungs-App auf zwei Beinen.
Absolut anforderungsfreie Zone. Mitzubringen: euch selbst.
Einstieg jederzeit und auch ohne Besuch des Theorie-Kurses möglich;
für AnfängerInnen und jene mit Anfängergeist geeignet
Kosten: SINGLE 1 Einheit € 16,00*
FLEXIBLE 10er Block, 6 Monate gültig, für alle Kurse verwendbar € 140,00
SCHNUPPERN 1 Einheit pro Kurs und Person möglich € 8,00*
ACH & WOW: Die Theorie
Die Grundlagen von Meditation & Achtsamkeit
FR 18:00 - 21:00 1-teiliger Workshop // Termine 2020: 16.10. / 13.11. / 11.12.2020
Was bringt Meditation? Was hat es mit dieser Achtsamkeit auf sich? Und geht das auch ohne Räucherstäbchen und Muskelkater?
FAQ! In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Fragen zu Meditation & Achtsamkeit:
Warum Meditation nichts mit Anstrengung zu tun hat und trotzdem viel bewirkt
Warum Achtsamkeit nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat und trotzdem so vieles besser macht
Überblick über die unterschiedlichen Meditationsstile (Was passt für dich und zu dir?)
Überblick über die verschiedenen Zugänge zum Thema Achtsamkeit
Abgeschreckt? Die gängigsten Mythen und Halbwahrheiten rund um die Meditation & Achtsamkeit
Und zu guter Letzt: Meditation & Achtsamkeit in den persönlichen Alltag integrieren - (k)eine große Sache
Einteiliger Workshop zum Kennenlernen, Eintauchen und Verstehen.
Als Einstieg oder Ergänzung zum wöchentlichen Kurs und für alle, die sich einen kompakten Überblick über das Thema Meditation & Achtsamkeit verschaffen wollen.
Kursgebühr: 30,-* (inkl. Material)
RES(E)T - Zusammenkommen und Teetrinken
SA 9:00 - 11:00 // Termine 2020: 10.10. / 7.11. (Workshop siehe Kursprogramm) / 5.12.
Zeit für Austausch und Fragen rund um Meditation, Achtsamkeit & Yoga , Information zum Kursprogramm, Kennenlernen des Studios und zum gemeinsamen Teetrinken. Come as you are.
Kosten: Freiwillige Spende
ACH & WOW
Meditation & Achtsamkeit
im YOGA.Villach
Kursleitung: Simone Dueller
Meditations- und Achtsamkeitslehrerin
TEL: 0699 11 88 3791
Privatstunden, vertiefende Kurse und Seminare für Gruppen nach Absprache jederzeit möglich
Weitere Infos & Termine unter
www.yogavillach.at
*Ermäßigungen gerne auf Anfrage, mangelnde Finanzkraft soll niemanden abhalten
