Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 19:00

Aresa - Ambulante Rehaklinik Salzburg West

Startseite
österreich
Wals
Aresa - Ambulante Rehaklinik Salzburg West

Nicht nur über den Berg sein. Sondern wieder welche versetzen können.

Das Ambulatorium Nord ist eine ambulante Rehabilitationsklinik für Herz und Lunge in Salzburg.

01/12/2025

Der Winter ist oft die Phase, in der Beschwerden deutlicher spürbar werden und Routinen leichter greifen. Genau deshalb kann ein Reha-Start in dieser Jahreszeit besonders wirkungsvoll sein. Weniger Ablenkung, mehr Fokus und ein klarer Rahmen für regelmäßige Einheiten schaffen die Basis für echten Fortschritt.💚

Wer jetzt konsequent an Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit arbeitet, geht im Frühjahr deutlich stärker in den Alltag und in sportliche Aktivitäten. Viele Probleme lassen sich vermeiden, wenn man sie nicht erst im März oder April angeht, sondern schon jetzt strukturiert daran arbeitet.💪

Wenn du den Winter nutzen möchtest, um gezielt etwas für deinen Körper zu tun: Wir unterstützen dich dabei, sinnvoll aufzubauen und schrittweise wieder in eine stabile Bewegungsqualität zurückzukehren.❄️

Termine sind aktuell verfügbar. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

28/11/2025

Du willst wieder mit dem Leben (und deinen Liebsten) tanzen? Wir helfen dir dabei!

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

24/11/2025

Konstanz schlägt Intensität.💚

Wer langfristig stark sein will, braucht keinen brutalen Start, sondern einen verlässlichen Rhythmus. Der Körper reagiert auf das, was wir ihm regelmäßig anbieten: kontrollierte Bewegung, klare Reize, saubere Technik. Genau dort entsteht nachhaltige Verbesserung.
Dranbleiben schlägt Durchpowern, jedes Mal.💪

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

21/11/2025

Seit gestern fällt der erste Schnee und plötzlich wird klar, wie schnell das Jahr wieder davongezogen ist. Die kommenden Wochen fühlen sich für viele wie ein Endspurt an: Termine, Organisation, Erwartungen von außen. Genau deshalb ist jetzt der beste Zeitpunkt, dir eine ehrliche Frage zu stellen:
☃️ Wie baue ich in dieser oft stressigen Vorweihnachtszeit bis zum Jahresende mehr Zeit für mich ein?

Wo schaffst du dir kleine Inseln, die nur dir gehören? 10 Minuten am Morgen, ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause, ein abendlicher Cut ohne Bildschirm: egal was es ist, Hauptsache es bringt dich zurück in deinen Rhythmus.💚 Studien zeigen klar: Regelmäßige Mini-Pausen senken Stresshormone, stabilisieren die Stimmung und erhöhen die Belastbarkeit.

Gerade jetzt macht das den Unterschied.
Also: Der Schnee fällt. Der Dezember kommt.
Und du? Hast die Chance, bewusst zu steuern statt nur mitzuschwimmen.🌟

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

17/11/2025

: Was kostet eine ambulante Rehabilitation bei uns?

Kurzversion: Nichts.💚🥳

Die ambulante Rehabilitation bei aresa – Ambulante Rehaklinik Salzburg West ist für Patient:innen kostenlos.

🙌 Warum das so ist:
Unsere Leistungen werden vollständig von den Sozialversicherungsträgern übernommen. Für dich bedeutet das:
● Keine Selbstkosten
● Keine versteckten Gebühren
● Keine Zuzahlungen pro Behandlungstag

💚 Was du bekommst:
● Interdisziplinäre Therapieprogramme
● Medizinische Betreuung auf aktuellem wissenschaftlichen Stand
● Individuell abgestimmte Rehapläne
● Moderne Trainings- und Therapiemethoden

Die einzige Voraussetzung: eine Bewilligung. Danach kannst du bei uns direkt starten, ganz ohne finanziellen Aufwand und mit vollem Fokus auf deine Gesundheit.💪 Mehr Informationen findest du unter: www.aresa.at/so-funktionierts

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

14/11/2025

Rehabilitation ist selten ein lauter Prozess. Meist beginnt sie leise: mit dem Wunsch, wieder etwas mehr können zu wollen. Es geht nicht darum, etwas „heil zu machen“, sondern darum zu verstehen, wie der eigene Körper funktioniert, und was er braucht, um wieder verlässlich zu sein.💚🌱

Man lernt neu, was früher selbstverständlich war. Und genau darin liegt die Kraft: Fähigkeiten wieder aufbauen, Sicherheit zurückgewinnen und Schritt für Schritt unabhängiger werden.

Reha ist ein ehrlicher Neubeginn.
Lernen statt Reparieren.
Selbstständigkeit statt Abhängigkeit.

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

10/11/2025

💡 : Proteine und Muskelaufbau 💚

Muskelaufbau ist mehr als nur Training.💪 Ohne die richtigen Baustoffe kann der Körper keine neue Muskulatur aufbauen. Einer dieser entscheidenden Baustoffe sind Proteine, oft als Eiweiß bezeichnet. Eiweiß ist essenziell für Regeneration, Leistungsfähigkeit und Muskelaufbau, aber nicht jede Menge und Quelle wirkt gleich. Was steckt wissenschaftlich dahinter, und wie viel braucht man wirklich?

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information und Aufklärung. Er ersetzt keine individuelle Ernährungs-, Trainings- oder medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen bitte immer qualifiziertes Fachpersonal konsultieren.

07/11/2025

Immer schön gerade sitzen? 🙃 Viele glauben, es gäbe eine einzige richtige Körperhaltung. Schultern zurück, Brust raus, Rücken gerade. Aktuelle Forschung sagt klar: ein fixer "Ideal-Sitz" ist ein Mythos. Unser Körper ist für Bewegung gebaut, nicht für langes Ausharren in einer Position.

Langes Sitzen oder zu lange das Gleiche zu halten belastet Muskeln und Gelenke mehr als die Frage, ob du exakt gerade sitzt. Ein leicht gerundeter Rücken ist nicht automatisch krank, aber ausgeprägte Fehlstellungen wie schwere Kyphosen können Beschwerden verursachen und brauchen ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung.

Die beste Strategie ist Vielfalt: öfter die Haltung wechseln, regelmäßig aufstehen und kurze Mobilitäts- und Kräftigungsübungen einbauen. Wenn du Schmerzen hast oder unsicher bist, lass dich von einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten beurteilen und gezielt beraten. Dein Körper profitiert von Bewegung und Vernunft, nicht von Perfektion. 💪

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

05/11/2025

Jeder Schritt zählt, egal, ob du läufst oder gehst. Nicht die Distanz entscheidet, sondern dass du überhaupt weitergehst.💚

Manchmal sind es die kleinen, unscheinbaren Schritte, die am Ende den größten Unterschied machen. Bleib dran, vertraue dem Prozess und erkenne, dass jeder Schritt dich näher zu deinem Ziel bringt.💪

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und mental. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

03/11/2025

: Selbstwirksamkeit beschreibt das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, Herausforderungen aktiv zu bewältigen. Selbst dann, wenn die Situation nicht vollständig kontrollierbar ist.💪

In der Rehabilitation spielt sie eine zentrale Rolle: Wer sich selbst als handlungsfähig erlebt, bleibt engagierter im Therapieprozess, geht bewusster mit Rückschlägen um und stärkt langfristig die psychische Stabilität.

Selbstwirksamkeit wächst nicht über Nacht. Sie entsteht durch Erfahrung, Unterstützung und das Erkennen kleiner Fortschritte. Jeder bewältigte Schritt, jede bewusste Entscheidung stärkt das Vertrauen: Ich kann etwas bewegen. 💚

👉 Bei aresa begleiten wir dich dabei, dieses Vertrauen Schritt für Schritt wieder aufzubauen, mit wissenschaftlich fundierten Methoden und menschlicher Nähe. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

Diese Inhalte dienen der Information und Motivation. Sie ersetzen keine individuelle medizinische oder psychologische Beratung. Wenn du merkst, dass dich Selbstzweifel oder Hilflosigkeit belasten, wende dich bitte an professionelle Unterstützung.

31/10/2025

🍂 Herbstmüdigkeit: nicht einfach Einbildung, sondern eine echte Herausforderung für Körper und Geist.

Wenn die Tage kürzer werden und das Licht nachlässt, schaltet unser Körper um: weniger Serotonin, mehr Melatonin. Das macht müde, antriebslos und manchmal auch gereizt.
Was hilft:
☀️ Täglich rausgehen, auch bei Wolken: natürliches Licht ist die beste „Lichttherapie“.
🥦 Auf ausgewogene Ernährung achten: besonders B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren unterstützen das Nervensystem.
🏃‍♀️ Bewegung einplanen: schon 30 Minuten moderate Aktivität pro Tag aktivieren den Kreislauf und heben die Stimmung.
🧘‍♂️ Struktur und Pausen: regelmäßige Schlafzeiten und kurze Erholungsmomente helfen, den Tag stabil zu halten.

Herbstmüdigkeit ist kein Dauerzustand. Wer auf die Signale des Körpers hört und sich bewusst Zeit für Licht, Bewegung und Regeneration nimmt, spürt bald wieder mehr Energie.

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und psychisch. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

29/10/2025

Heilung ist kein Sprint: sie ist Planung, Geduld und das Vertrauen, dass jeder Schritt zählt.
In der ambulanten Reha begleiten wir Menschen genau dort: zwischen Alltag und Aufbruch.💚 Weil es zusammen besser klappt!

Bei aresa unterstützen wir dich dabei, Regeneration ganzheitlich zu fördern, körperlich und psychisch. Informiere dich über uns unter www.aresa.at und starte kostenlos deine Reha bei uns 🌱 Oder melde dich gerne persönlich unter +43 662 45 19 00, um mehr zu erfahren!

Adresse

Günter-Bauer-Straße 1
Wals
5073

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 19:00

Telefon

+43662451900

Webseite

http://www.aresa.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Aresa - Ambulante Rehaklinik Salzburg West erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.