Thats.me. - ReStart your Body

29/01/2026

💛 *Warum mir Prävention so am Herzen liegt*
Wir müssen nicht warten, bis der Körper laut wird.
Wir dürfen ihn früher unterstützen – liebevoll, bewusst und nachhaltig.
Prävention heißt für mich:
✨ Verantwortung für den eigenen Körper übernehmen
✨ Energie, Gesundheit & Lebensqualität aktiv stärken
✨ sich selbst wichtig nehmen – *jetzt, nicht irgendwann*
Genau deshalb lade ich dich herzlich ein, bei der Body ReStart Kur dabei zu sein!
👉 Wenn du spürst, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit verdient, dann höre auf ihn, frühzeitig…🤍💫💫

26/01/2026

Prävention ist für mich kein Trend.
Sie ist aus Erfahrung entstanden.

Vor zehn Jahren wurde ich krank.
Nicht, weil ich etwas „falsch“ gemacht habe.
Sondern weil ich zu lange funktioniert habe,
ohne auf die leisen Signale meines Körpers zu hören.

Diese Zeit hat vieles verändert.
Vor allem meinen Blick auf Gesundheit.

Ich habe verstanden,
dass der Körper oft lange flüstert,
bevor er schreit.

Prävention bedeutet für mich heute,
diese leisen Signale ernst zu nehmen.
Den Körper zu nähren,
statt ihn auszubeuten.
Ihn zu unterstützen,
bevor er an seine Grenzen kommt.

Es geht nicht um Angst vor Krankheit.
Sondern um Verantwortung für das eigene Leben.

Um echte Lebensmittel.
Um Bewegung, die gut tut.
Um natürliche Unterstützung.
Um Balance – im Körper und im Alltag.

Genau deshalb begleite ich heute Menschen.
Nicht aus Theorie,
sondern aus gelebter Erfahrung.

Prävention ist für mich kein Trend.
Sie ist eine Entscheidung –
jeden Tag ein kleines Stück.

21/01/2026

19/01/2026

Du musst nicht krank sein, um etwas zu verändern.

Viele Menschen warten, bis der Körper laut wird.
Dabei flüstert er oft schon lange.

BodyReStart für mich eine Möglichkeit,
früher hinzuhören –
sanft, strukturiert und alltagstauglich 🌿

Gerade zwischen Januar und April
spüren viele diesen Wunsch nach Entlastung.

Wenn dich sanfte Prävention interessiert, bleib gern hier.

16/01/2026

16/01/2026

Ich glaube an Prävention – nicht an Warten, bis der Körper laut wird.

Meine Arbeit ist für Menschen, die nicht erst reagieren möchten,
wenn Beschwerden da sind,
sondern frühzeitig Verantwortung für sich übernehmen wollen.

Prävention heißt für mich:
dem Körper zuhören,
ihn mit echter Ernährung stärken,
ihn in Bewegung bringen
und ihn natürlich unterstützen –
bevor Erschöpfung, Schmerzen oder Krankheit entstehen.

Es geht nicht um Perfektion oder Verzicht.
Sondern um Bewusstsein, Einfachheit und Freude.

Wenn du spürst, dass du jetzt etwas für dich tun möchtest –
nicht irgendwann –,
dann bist du hier richtig 🌿

Was bedeutet Prävention für dich?

15/01/2026

14/01/2026

Ich stehe für:
Für Ernährung, die nährt – nicht stresst.
Für frische, echte Lebensmittel statt Perfektionismus.
Für Bewegung, die gut tut, und für einen Körper, dem wir wieder zuhören lernen dürfen.

Nach meiner eigenen Krankengeschichte habe ich begonnen, Gesundheit neu zu denken.
Nicht als Ziel, das man irgendwann erreicht,
sondern als Weg, den man jeden Tag ein Stück bewusster geht.

Mir geht es nicht um Verzicht, Diäten oder schnelle Lösungen.
Sondern darum, wieder mehr Energie zu haben,
sich wohl im eigenen Körper zu fühlen
und Freude am Leben zu spüren.

Gesundheit ist für mich ganzheitlich –
körperlich, mental und auch finanziell.

Wenn du spürst, dass du dir genau das wünschst,
dann bist du hier richtig 🌿

12/01/2026

Ein einzigartiger Workshop von zwei Menschen, die ihre Leidenschaft mit dir teilen: Ramona erforscht die gesunde, basische Ernährung und deren Potential für unsere Selbstheilung seit Jahren! Thats.me. - ReStart your Body
Claudia liebt und lebt Yoga im Marchfeld und kennt die Wirkung und Möglichkeiten von Yoga für unser Immunsystem und unsere allgemeines Wohlbefinden! Yoga am Hof
Nimm deine Gesundheit endlich selbst in die Hand, die Möglichkeiten sind vorhanden und du darfst sie in diesem Workshop kennenlernen.

25/11/2025

Kickstart your day!
Die drei Vitalpilze Ling Zhi, Maitake und Hericium sind
seit Jahrhunderten wichtiger Bestandteil der
Traditionellen Chinesischen Medizin und modulieren –
gerade im Zusammenspiel – den Körper so, dass er im
perfekten Gleichgewicht ist. Das Tryptophan des
Maitake-Pilzes reguliert dabei als Vorstufe von
Serotonin die Stimmung und den Appetit. Die Wirkstoffe
von Hericium wirken regenerierend auf das
Nervensystem und sorgen für mentalen Fokus und
Klarheit. Ling Zhi, in der TCM der „Pilz der
Unsterblichkeit“, stärkt das Immunsystem.
Eine weitere einzigartige Zutat von hajoona Balance
sind grüne, ungeröstete und getrocknete Kaffeebohnen.
Diese enthalten deutlich mehr Chlorogensäure als herkömmlicher Kaffee, unterstützen damit den
Fettstoffwechsel in der Leber und sind so besonders
hilfreich bei einer effektiven Steuerung des
herkömmlicher Kaffee, unterstützen damit den
Fettstoffwechsel in der Leber und sind so besonders
hilfreich bei einer effektiven Steuerung des Körpergewichts!

21/11/2025

✨ Starte leicht & vital ins neue Jahr – oder verschenke pure Wohlfühlmomente! ✨
Unsere basischen Kochworkshops sind viel mehr als ein Kochkurs!
Sie sind eine Einladung, deinem Körper etwas Gutes zu tun, neue Energie zu tanken und wieder bewusst zu genießen. 🌿
Gemeinsam mit dem Profi-Koch Steffen von der Küchenmeuterei zeigen wir dir, wie wohltuend und alltagstauglich basische Ernährung sein kann.
Du erfährst, von Ramona (thats.me, Fastenbegleiterin i.A.) warum eine basenüberschüssige Ernährung deinen Stoffwechsel entlastet, deine Verdauung unterstützt und innere Balance schafft.
Und dann wird’s richtig lecker!
Wir kochen gemeinsam ein frisches, saisonales 3-Gang-Bio-Menü, das zeigt, wie vielseitig und köstlich basische Küche sein kann. Leicht, bunt, natürlich – und so gut! 🥑✨
Ob für dich selbst als gesunder Jahresstart oder als liebevolles Geschenk zu Weihnachten:
🎁 Unsere Gutscheine sind ein Geschenk voller Genuss, Achtsamkeit und Inspiration.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz oder hol dir einen Gutschein zum Verschenken!