14/12/2023
🌟🎄🎉🎁✨Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür, und während wir uns auf die Feierlichkeiten freuen, möchten wir darauf hinweisen, wie wichtig es ist, sich inmitten des Trubels Zeit für Entspannung und Stressreduktion zu nehmen. Gerade in der Weihnachtszeit, die oft von Hektik und Erwartungen geprägt ist, ist es entscheidend, auf unsere psychische Gesundheit zu achten.
Daher möchten wir Ihnen das Video "Stress & Entspannung - Gesundheitspsychologie hilft!" ans Herz legen. Dieses informative Video des Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie Sie Stress effektiv bewältigen und Entspannung in Ihren Alltag integrieren können:
https://www.youtube.com/watch?v=HF1FgkXE2bs&t=1s
Mit dem Jahreswechsel rücken auch gute Vorsätze in den Fokus. Überlegen Sie, sich selbst oder Ihren Lieben etwas Gutes zu tun und das neue Jahr mit einer positiven Veränderung zu beginnen. Wie wäre es mit einem Cogni-Aktiv Coaching? Schenken Sie sich oder Ihren Lieben die Möglichkeit, Ihre mentale Fitness zu stärken und neue Perspektiven zu entdecken. Nutzen Sie dazu das attraktive Angebot des SVS-Gesundheitshunderters. Außerdem können Sie als Teil unseres Cogni-Aktiv Programms, unsere praktischen Resilienz-Übungen anwenden.
🎉Cogni-Aktiv Coaching: https://www.diepsychologen.at/cogni-aktiv/cogni-aktiv-coaching/
🎁Gesundheitshunderter: https://www.svs.at/cdscontent/?contentid=10007.817066&portal=svsportal
🎄Resilienz-Übungen: https://www.diepsychologen.at/cogni-aktiv/12-meditationen-aus-unserem-resi-resilienztraining/
Wir wünschen Ihnen besinnliche Feiertage im Kreise Ihrer Liebsten, Momente der Ruhe und Erholung sowie einen gelungenen Start ins neue Jahr. Möge 2024 ein Jahr voller positiver Veränderungen, persönlichem Wachstum und innerer Balance für Sie sein!
In diesem Video erklären wir, wie GesundheitspsychologInnen uns dabei helfen können, besser und nachhaltig mit Stress umzugehen. GesundheitspsychologInnen in...
