My Ayurveda Ritual

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🌿 Detox Retreat in Indien – Letzte Chance! 🇮🇳Raus aus dem Alltag. Zurück zu dir selbst.Bei unserem Detox Retreat in Indi...
11/03/2026

🌿 Detox Retreat in Indien – Letzte Chance! 🇮🇳

Raus aus dem Alltag. Zurück zu dir selbst.
Bei unserem Detox Retreat in Indien tauchst du tief in die Welt des Ayurveda ein und gibst deinem Körper die Möglichkeit, sich zu reinigen, zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

Dich erwarten:
✨ authentische ayurvedische Behandlungen
✨ tägliches Yoga & Meditation
✨ ayurvedische Detox-Ernährung
✨ Zeit für Ruhe, Regeneration und neue Klarheit

Bis Ende März gibt es außerdem noch den Early Bird Rabatt von –100€❗️

Wenn du spürst, dass dein Körper eine Pause braucht und du dir eine echte Auszeit gönnen möchtest, dann sichere dir jetzt deinen Platz.

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✨ Ayurvedische Behandlungen wirken über den Moment hinaus ✨Viele denken, eine Behandlung endet, sobald man das Studio ve...
09/03/2026

✨ Ayurvedische Behandlungen wirken über den Moment hinaus ✨

Viele denken, eine Behandlung endet, sobald man das Studio verlässt.

Bei ayurvedischen Anwendungen ist das jedoch selten der Fall.
Durch die warmen Kräuteröle, die tief in Haut und Gewebe einziehen, und die gezielte Stimulation der Marmapunkte wird der Körper auf mehreren Ebenen aktiviert. Prozesse werden angestoßen, die oft noch Stunden oder sogar Tage nach der Behandlung weiterarbeiten.

Das bedeutet:

🌿 Der Körper beginnt zu regulieren
🌿 Spannungen dürfen sich weiter lösen
🌿 Energie kann wieder freier fließen

Ayurveda arbeitet nicht nur im Moment der Behandlung – sondern unterstützt deinen Körper dabei, sich nachhaltig selbst zu harmonisieren.

She carries storms, wisdom and wild courage within her – and walks through the world with quiet power.💜Heute feiern wir ...
07/03/2026

She carries storms, wisdom and wild courage within her – and walks through the world with quiet power.💜

Heute feiern wir die Stärke, die Weisheit und die leise Kraft, die in jeder Frau steckt. 💫

Zwischen all den Rollen, Herausforderungen und Erwartungen ist es umso wichtiger, sich selbst Raum für Ruhe, Fürsorge und Verbindung zum eigenen Körper zu schenken.

Meine entspannenden Ayurveda-Behandlungen laden dich genau dazu ein – einen Moment innezuhalten, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. 🌿

Zum Feministischen Kampftag gibt es eine Woche lang -15 % auf alle Einzelbehandlungen mit dem Code ➡️PowerIsFemale⬅️.

Für mehr Balance, Kraft und Selbstfürsorge. ✨

Aromaöle können Körper und Geist auf sanfte Weise unterstützen – sie wirken über Duft, Berührung und Ritual. In der Ayur...
05/03/2026

Aromaöle können Körper und Geist auf sanfte Weise unterstützen – sie wirken über Duft, Berührung und Ritual. In der Ayurveda werden sie oft genutzt, um Marmapunkte zu aktivieren und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. ✨

03/03/2026

Warum wir wieder lernen dürfen, uns zu entstressen 🌿

Unser Körper ist nicht dafür gemacht, dauerhaft im Fight-or-Flight-Modus zu leben.
Dieser Stressmodus war ursprünglich überlebenswichtig: Gefahr → Adrenalin → reagieren → Sicherheit.

Heute heißt die „Gefahr“ jedoch:
Deadlines. Erwartungen. Dauer-Erreichbarkeit. Vergleich.

Und das Problem?
Unser Nervensystem macht keinen Unterschied zwischen einem Säbelzahntiger und einer unbeantworteten E-Mail.
Wenn wir ständig im Alarmzustand sind:
– schläft unser Körper schlechter
– sind wir schneller gereizt
– fällt es uns schwer, klar zu denken
– verlieren wir den Zugang zu uns selbst

Entstressen ist kein Luxus.
Es ist Regulation.
Es ist Selbstfürsorge.
Es ist Verantwortung für unsere Gesundheit.

Ruhe ist kein Stillstand.
Ruhe ist Heilung.❤️‍🩹

First aid kit❤️‍🩹
30/01/2026

First aid kit❤️‍🩹

Food as medicine🍎
28/01/2026

Food as medicine🍎

Ayurveda und die Psycho-Neuro-Immunologie passen so gut zusammen, weil sie dasselbe Ziel haben:💜Regulation statt Symptom...
23/01/2026

Ayurveda und die Psycho-Neuro-Immunologie passen so gut zusammen, weil sie dasselbe Ziel haben:

💜Regulation statt Symptome bekämpfen.
💜Ganzheitlich, individuell und nachhaltig.

Dein Nervensystem braucht keine To-do-Liste, sondern Sicherheit.Erst dann wird Entspannung möglich – ganz von selbst. ...
21/01/2026

Dein Nervensystem braucht keine To-do-Liste, sondern Sicherheit.
Erst dann wird Entspannung möglich – ganz von selbst.

Wir Ayurvedis stehen auf Schwitzen 🔥nicht auf Wim-Hof-Eisbäder ❄️Warum?Kälte zieht zusammen.Stagnation statt Flow.Der En...
14/01/2026

Wir Ayurvedis stehen auf Schwitzen 🔥
nicht auf Wim-Hof-Eisbäder ❄️

Warum?
Kälte zieht zusammen.
Stagnation statt Flow.
Der Energiefluss wird unterbrochen, Agni geht offline.
Wärme bringt Bewegung.
Schwitzen reinigt.
Öffnet die Kanäle.
Lässt Energie wieder fließen.

🔥 Heat over cold
🌿 Flow statt Freeze
💧 Schwitzen ist Selbstfürsorge

Wertvolle Auszeit ist für mich Zeit, in der nichts von mir verlangt wird. Zeit ohne Druck, ohne Erwartungen, ohne das Ge...
12/01/2026

Wertvolle Auszeit ist für mich Zeit, in der nichts von mir verlangt wird. Zeit ohne Druck, ohne Erwartungen, ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen. Es sind Momente, in denen ich atmen kann und wieder bei mir selbst ankomme.

Was verstehst du unter wertvolle Auszeit?✨💖

Warum ayurvedische Massagen? Hier die Antwort!🔝
09/01/2026

Warum ayurvedische Massagen? Hier die Antwort!🔝

Adresse

Embelgasse 35/6
Wien
1050

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+4367761197355

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