Enjoy Shiatsu

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Shiatsu - ist als ganzheitliche Methode der Körperarbeit anerkannt und eignet sich für jung und al

05/11/2025

Ganz nett hier 🧘‍♀️🌱 um meine fast tägliche Yoga Routine zu machen & trotzdem aus der normalen Routine auszubrechen ..
warum ?

Flexibel bleiben ist eines meiner Credos ..

• flexibel im Körper hilft mir mich wohl zu fühlen und Shiatsu geben zu können

•flexibel im Mindset kann auch nicht schaden, wenn man immer wieder versucht verschiedene Blickwinkel zu betrachten

• um emotional flexibel zu bleiben hilft es achtsam zu sein, Gefühle wahrzunehmen und sie zu akzeptieren

• und eine gewisse Anpassungsfähigkeit im Alltag, im Beruf, im sozialen Umfeld ist auch wichtig

Für mich ging’s nämlich diese Woche nicht in die Shiatsu Praxis sondern nach Niederösterreich um wertvolle Tanten-Nichten-Zeit zu verbringen 💕

Aber nächste Woche geht’s wieder weiter mit
& ich freu mich drauf !

31/07/2025

Shiatsu & Atmen

Ja genau - durch bewusstes Atmen kann man nicht nur Gefühle & Gedanken beeinflussen sondern auch Stress regulieren und somit das Immunsystem stärken.

Während einer Shiatsu Behandlung hast du die Möglichkeit dich NUR AUF DICH SELBST zu konzentrieren & dadurch deine Atmung tief und bewusst werden zu lassen.

Es ist fast wie eine Meditation :

Du kannst deinen Fokus aufs
HIER & JETZT legen,
dich auf die Berührungen einlassen,
auf die Auf- & Ab Bewegung deines Brustkorbes, deines Bauchs konzentrieren & den Geräuschen der Entspannungsmusik lauschen.

Meditation, achtsames Atmen & Shiatsu helfen Stress zu reduzieren und stärken nachweislich dein Immunsystem.

Probier es gerne aus ☺️

16/07/2025

Wie findet man eigentlich den oder die „richtige/n“ Shiatsu Praktiker*in ?

06/05/2025

Für alle Mamas 🩷🌸
- ob jung oder alt -
• Vielleicht zum ersten Mal Shiatsu erfahren ?
• oder für Shiatsu Kenner
• als Geschenk für die Mama, die Schwiegermutter oder
• einfach für dich selbst
• als ME-Time • als kleine Auszeit
• zum Loslassen • zum Durchatmen
• zum Abschalten • als Entspannung
• als ein Zeichen der Selbstliebe

16/01/2025

Nimmst du dir manchmal eine Auszeit für dich ? Warum ist sie wichtig ?

Dieses Foto ist übrigens original ohne Filter auf meiner kleinen feinen Auszeit entstanden ☺️

31/12/2024

Bis bald ✨🙋‍♀️

23/12/2024

23. Türchen 🥰

Als Mama darf man sich auch mal eine Pause gönnen ❤️… oft ist man gerade als Mama rund um die Uhr eingesetzt und man tut es gerne.

Aber oft kommt es leider vor, dass man dabei zu wenig auf sich selbst & auf seine eigenen Bedürfnisse achtet.

Schaff dir deine Freiräume, denn Selbstfürsorge ist so wichtig!

Eine Stunde Shiatsu das ist dann wirklich nur für dich ❤️

21/12/2024

21. Türchen - Danke für deinen wertvollen Beitrag Martina.
Und ja Shiatsu kann bei vielen Beschwerdebildern unterstützend wirken & heilsam sein. Denn achtsame Berührung wirkt sich positiv auf die Nervenbahnen aus und fördert die Heilung.

20/12/2024

20.Türchen… Shiatsu - sich wie in einer anderen fühlen …

18/12/2024

18.Türchen .. schmerzhafte Punkte bei Shiatsu ? Ja, auch das darf sein ! Schau aber hinters Türchen, was die liebe Sabine noch so gemeint hat über Shiatsu 😌

17/12/2024

17. Türchen… das Atmen ist ganz wichtig ! Auch während einer Shiatsu Behandlung ! Aber seht selbst wie es hier meine liebe Freundin Gaby beschrieben hat ..

16/12/2024

16.Türchen - Shiatsu ist Me-Time
dem stimme ich absolut zu !

Adresse

Löwenherzgasse 14/5
Wien
1030

Webseite

http://www.enjoy-shiatsu.at/

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