23/12/2025
Ankommen hat immer mit Loslassen zu tun.
Nicht mit Tun. Nicht mit Kämpfen.
Sondern mit dem bewussten Loslassen dessen, was du nicht mehr in deinem Leben brauchst.
Ich lasse dieses Jahr hinter mir.
Die Anspannung. Die Erwartungen. Die Geschichten.
Und ich komme an.
Im Jetzt.
In meinem Körper.
In meinem Atem
IN meiner KRAFT
Denn nur wer wirklich ankommt, ist bereit zu empfangen.
Ruhe. Klarheit. Leichtigkeit. Und die Wunder, die nicht geplant werden können.
Nimm dir jetzt einen Moment.
Setz dich aufrecht hin.
Leg eine Hand auf dein Herz.
Atme 4 Sekunden langsam ein.
Spür, wie sich dein Brustraum öffnet.
Atme 4 Sekunden ruhig aus.
Lass alles gehen, was du nicht mitnehmen willst.
Noch einmal.
4 Sekunden ein.
4 Sekunden aus.
Mit jedem Atemzug lässt du das Alte los.
Mit jedem Atemzug kommst du mehr bei dir an.
So beginnt Frieden.
So beginnt Vertrauen.
So beginnt dein Ankommen in die Feiertage.
Atme dich ins Jetzt.
Und erlaube dir, zu empfangen. 🤍
