Zdraví s Ditou

Zdraví s Ditou Vítám Vás na mé stránce, která se věnuje zdravému životnímu stylu, optimálnímus stravov?

Nostalgicé zavařování a sice DÝŇOVÝ KOMPOT🎃 S ANANASOVOU 🍍TRESTÍ a 🍋 . Recept po babičce👵🏻.🎃Potřebujeme: na 6 kg váhy du...
01/11/2025

Nostalgicé zavařování a sice DÝŇOVÝ KOMPOT🎃 S ANANASOVOU 🍍TRESTÍ a 🍋 . Recept po babičce👵🏻.

🎃Potřebujeme: na 6 kg váhy dužiny🎃
📌1 klasickou dýni 🎃
📌3 bio citrony🍋
📌450 g cukru (některé zdroje uvádí 600g, za mě stačí 400-450g)
📌4-6 čajových lžiček kyseliny citronové (jak to chcete mít kyselé)
📌300 ml jablečného 🍎octu ( nebo i klasického na mytí ledniček😁)
📌6-8 hřebíčků
📌Skořice-kousek kůry na 1 hrnec
📌🍍ananasová trest (aroma)- přiměřeně dle chuti- můj typ je 5 ml na 2 litry vody a dát vařit spolu s dalšími ingrediencemi. Někde se uvádí až na závěr přidat do směsi, to jsem vyzkoušela, chutnalo mi to jaksi moc uměle)
📍čisté zavařovací sklenice🫙
📍6 l vody💧

💚Postup🎃:
🎃Dýni oloupeme, vydlabeme semínka (ty necháme usušit a posléze namočíme si jako malý Snack můžeme oprančit v troubě a získáme tak zdravé mlsání) a namočíme na 12-24 hodin do vody s octem( na 6l vody 600 ml octa), aby se dýně nerozvařovala. Posléze vodu scedíme a vylejeme.
Dýni 🎃nakrájenou na kostičky dáme vařit do vody💧spolu s nakrájenými bio citrony🍋, cukrem, hřebíčky, skořicí a ananasovým🍍 aroma.
*Pokud nemáme obrovské hrnce na tak velký objem, rozpočítáme si váhu a objem vody např. na třetiny, i podle toho jaká bude vlastně čistá váha dýně 🎃 (samozřejmě nejsou všechny stejné😁).
Vaříme asi 15-max. 20 minut. Pak vyjmeme dýni, plníme sklenice 🫙 a zalijeme, aby byla dýně 🎃 ponořená do vody. Otřeme okraje sklenice i vršky a zavřeme.
Sterilujeme asi 15 minut (ev. 20 minut, což je za mě už moc a dýně by mohla být zbytečně moc měkká.)
Určitě vyzkoušejte!
Přeji Vám krásný dušičkový čas!😊🕯️👻🎃🙋🏻‍♀️

Víkendové vaření může začít🤗😁. Sehnala jsem úžasné pampeliškové listy 🍃 v tureckém 🇹🇷obchodě. Taky čerstvé datle a jehně...
20/09/2025

Víkendové vaření může začít🤗😁. Sehnala jsem úžasné pampeliškové listy 🍃 v tureckém 🇹🇷obchodě. Taky čerstvé datle a jehněčí🐑 na polívku i na pečení. A ten zbytek samozřejmě taky.😁👌😋
Tyto pampeliškové listy (ale i ty klasické) jsou přínosem pro naše zdraví❤️ neboť svou hořkostí stimulují produkci žluče💚 v játrech a startují tak lépe detoxikaci. Dají se použít do salátů🥗 na různé způsoby. Např. v kombinaci s vařeným vejcem🥚a klasickou zálivkou chutnají moc dobře.
Co plànujete na víkend vy?

Úžasné jogurty s ovocem v různých kombinacích a variacích jsem si dopřála na dovolené u mých známých. Vyjímečně jsem si ...
23/08/2025

Úžasné jogurty s ovocem v různých kombinacích a variacích jsem si dopřála na dovolené u mých známých. Vyjímečně jsem si s sebou nebrala moje jinak oblíbené Herbalife Shaky. A u mě tedy nesmí chybět pořádné turecké kafe ☕️.👌
Je to odlehčený start do nového dne!
Určitě vyzkoušejte!

Krásné sobotní ráno z Vídně!🎡☀️😎Pro dnešní start 🛫 jsem zvolila úžasnou kombinaci F1 Zdravé jídlo s příchutí 🥥 🌴Kokos & ...
09/08/2025

Krásné sobotní ráno z Vídně!🎡☀️😎
Pro dnešní start 🛫 jsem zvolila úžasnou kombinaci F1 Zdravé jídlo s příchutí 🥥 🌴Kokos & Ananas 🍍, doladěno čerstvým pomerančem🍊. Samozřejmě nesmí chybět 1 odměrka Beta Heart pro podporu správné funkce našeho srdce ♥️.
Určitě vyzkoušejte!

Členové mohou objednávat zde:
www.klub24.cz
Nebo info přes Messenger.😉😊💚
Mějte krásný den!

Krásné ráno😎☀️ z Vídně🎡 a pohodový start do nového týdne! Za mě dnes kombinace F1 Zdravé jídlo 🍍 ananas & 🥥🌴kokos s melo...
14/07/2025

Krásné ráno😎☀️ z Vídně🎡 a pohodový start do nového týdne! Za mě dnes kombinace F1 Zdravé jídlo 🍍 ananas & 🥥🌴kokos s melounem 🍉. Pro podporu zdraví našeho srdce ❤️přidán Beta Hart.😋👌💚😉
Jinak u mě vždy i jeden Turek☕️ po ránu. Obsahuje antioxidanty a bylo prokázáno, že sice krátkodobě může lehce zvýšit tlak, ale dkouhodobě ve zkoumané skupině byl tlak nižší než ve skupině probandů, kteří kávu nepili vůbec. Takže za mě určitě doporučuji.😊

Vynikající osvěžení v letním počasí! Vitamíny, minerály, tekutiny =3 v 1 💚😉👌🍉🥰A málo kalorií!😉
13/07/2025

Vynikající osvěžení v letním počasí! Vitamíny, minerály, tekutiny =3 v 1 💚😉👌🍉🥰
A málo kalorií!😉

LETNÍ SALÁT🥗 Z PAMPELIŠKOVÝCH LISTŮ🌱🌱 S KUŘECÍM 🐓MASEM, LILKEM🍆 A MELOUNEM🍉👌💚💚Potřeby:📌pampeliškové🌱🌱 listy📌kuřecí🐓 prsn...
11/07/2025

LETNÍ SALÁT🥗 Z PAMPELIŠKOVÝCH LISTŮ🌱🌱 S KUŘECÍM 🐓MASEM, LILKEM🍆 A MELOUNEM🍉👌💚

💚Potřeby:
📌pampeliškové🌱🌱 listy
📌kuřecí🐓 prsní řízky
📌2-3 🍆 lilky
📌2 papriky🌶️🫑
📌3 🍅 rajčata
📌1 jarní cibulka🧅
📌1/8(dle velikosti) melounu🍉
📌sušené brusinky (ev. rozinky)
📌řapíkatý celer 🎋
📌1 PL medu 🍯
📌 Feta (pokud chceme)
📌Para ořechy (ev. vlašské nebo kešú)
📌dýňová semínka🎃
📌sezamová semínka světlá i černá
📌olivový olej 🫒
📌sůl🧂
📌bílý pepř
📌černý pepř
📌chili (lehce)🌶️
📌skořice
📌provensálské bylinky🪴🌱🍃🌿

🧡Marináda:
📌oregano
📌sumak (koření- Turecko)
📌provensálské bylinky
📌sladká paprika mletá📌
📌chili
📌pepř černý mletý
📌Kalamansi -citronový ocet
📌olivový olej🫒
📌ocet Balsamico
📌Stevia (místo cukru), evtl. cukr
📌sůl🧂
📍od koření vše přiměřeně🌿🌱🪴🍃🌶️

💛Postup:
Nakrájíme si kuřecí maso na nudličky, osolíme, přidáme bylinky, skořici, lehce chili 🌶️ a orestujeme na pánvi. Z pánve vyjmeme a posypeme sezamovými semínky. Lilky 🍆 stejným způsobem orestujeme s tím rozdílem, že přidáme 1 PL medu🍯 a před orestováním lehce poprášíme hladkou moukou.

Zbytek zeleniny🫑🌶️🧅🍅 a meloun 🍉 nakrájíme taktéž, vše smícháme ve větší míse, přidáme maso🐓 a lilky 🍆 , lehce černých sezamových semínek, několik para ořechu, brusinky a zalijeme marinádou.

Dobrou chuť a buďte zdrávi!💚😁

Úžasný start s F1 Shakem z limitované edice 🍍🥥ANANAS & KOKOS od Herbalife.V jedné porci získáte optimální množství výživ...
10/07/2025

Úžasný start s F1 Shakem z limitované edice 🍍🥥ANANAS & KOKOS od Herbalife.
V jedné porci získáte optimální množství výživných látek, zejména proteinů, vitamínů a minerálů.
Určitě vyzkoušejte!

Adresse

Wien
1200

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Zdraví s Ditou erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram