Wir, das sind die Physio(therapeutin) Gerhild Reichel und die Yoga(lehrerin) Alexandra Meraner, gründeten 2016 "PhysioYoga Österreich"
Warum PhysioYoga? Du möchtest deinen Bewegungsapparat besser verstehen? Du möchtest dich gesund und physiologisch richtig bewegen? Du möchtest dich besser fühlen?
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Was ist PhysioYoga? PhysioYoga vereint therapeutisch tiefenwirksame Übungen aus Yoga, Gesundheitsyoga, der Yogatherapie und der Physiotherapie. Das Wissen und die langjährige Erfahrung mit zahlreichen Fort- Aus- und Weiterbildungen aus dem Gesundheitsyoga und der Physiotherapie sind die Grundlagen dafür. PhysioYoga vereint Atmung, Achtsamkeit und sanfte therapeutische Bewegungen miteinander, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und gesund zu erhalten. Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation und Selbstreflexion sind ebenfalls immer Teil unserer Workshops. Dadurch werden die Ressourcen für den Alltag erhöht und steigern das allgemeine Wohlbefinden. PhysioYoga kann helfen die Selbstheilungskräfte anzukurbeln, die Haltung zu verbessern, mehr Beweglichkeit zu erhalten, die Energiereserven wieder aufzuladen uvm. PhysioYoga kann präventiv praktiziert werden, aber auch bei schon bestehenden Beschwerden. PhysioYoga kann bei vielen psychosomatisch bedingten Krankheiten helfen. Als „PhysioYoga Österreich“-Team bieten wir Workshops (halbtags, ganztags, Wochenende) und Fortbildungen an, die großteils im „Zentrum am Platz“ (am Maurer Hauptplatz 8, 1130 Wien) stattfinden werden.
*)"Body&Soul"-Reihe:
Tagesworkshops für jeden, der sich für gesunde Bewegung und Psychohygiene interessiert. Verschiedene Themen, Körperübungen, Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexionen. Kleines Handout
*)"Happy Body"-Reihe:
Halbtages-Workshop für jeden, der sich für gesunde Bewegungsabläufe, Körperübungen und Hintergrundinfos zu Schmerzen, Haltungsproblemen uvm interessiert. Kleines Handout
*)"PhysioYoga Weiterbildung":
1,5 Tage "PhysioYoga-Intensiv", für jeden der Ausbildungen/Berufe im Bewegungsbereich oder Gesundheitsbereich hat und auch für körper-/gesundheitsbewußte Personen, die es gerne genauer wissen möchten ;-)!. Inhalte: Anatomiewissen, Körperübungen/Haltungen analysieren und anwenden, physiologische Hintergründe, mögliche Ursachen für Fehlhaltungen. Hier gehen wir verstärkt auf einzelne Körperbereiche, Krankheitsbilder und Schmerzen am Bewegungsapparat ein. Anatomie und Bewegungsphysiologie werden vertieft und Informationen zu Krankheitsbildern v.a. im orthopädischen Bereich (Wirbelsäule, Schultern, Hüften, Knie ….) werden aus medizinischer, therapeutischer und yogischer Sicht erklärt. Durch die geeigneten therapeutischen Übungen und angepassten Asanas sollen die Teilnehmer ein umfassenderes Wissen bekommen, um mit diversen individuellen Beeinträchtigungen gut umzugehen und eine bestmögliche Praxis mit gesundheitsfördernder Wirkung zu erzielen. Skriptum
Gerne finden wir individuelle Termine für Sonderworkshops auf Anfrage, zB für Firmen (Ergonomieberatung und Yoga am Arbeitsplatz – um Krankenstände zu reduzieren, die auf Fehlhaltung und Bewegungsmangel am Arbeitsplatz zurückzuführen sind...), private Gruppen…usw...
Gerhild Reichel:
Physiotherapeutin seit 1991
Diplom in Manueller Medizin
Diplom in Sportphysiotherapie
Zertifiziert in CranioSacral Therapie nach Upledger
Viszeraler Osteopathie
Zertifikat Bodyresonance
Zertifikat Faszienyoga
Faszientraining und Myofaszial Release - gezielte Faszienmanipulation
Yogatherapie iA
ShareCare-Instructor
Emota Berater
Wirbelsäulen- und Schulterreha, Mc-Kenzie Wirbelsäulenreha
Arthrose-Osteoporose Training
Trainingstherapie
Alexandra Meraner:
Yogalehrerin seit 2007
Expertin für Gesundheitsyoga/gesunde Yogapraxis
Aus- und Weiterbildungsleiterin für Gesundheitsyoga
Diplom in Ayur-Yoga Therapie,
Hatha-Yoga, Anusara Yoga, Herzensyoga, Kinder Yoga,Yoga im Alter, Schwangeren Yoga, Familien Yoga, Outdoor Yoga
Personal Gesundheits-Yoga-Coach
diverse Weiterbildungen im Bereich "Yoga im medizinischenKontext" der Yogapraxis
div. Weiterbildungen im Bereich Spiraldynamik
Supervision für Yogalehrer
Zertifikat Faszienyoga
Bodyresonance iA
Burnoutprävention
Energiearbeit
Für weitere Fragen und Informationen kontaktieren sie uns bitte gerne per Mail oder informieren sich auf unserer Homepage:
gerhild.reichel@gmx.at (www.gerhild-reichel.at)
alexandra.meraner@yogartista.at (www.yogartista.com)
Liebe Grüße, PhysioYoga Österreich
Gerhild Reichel & Alexandra Meraner
