02/12/2025
身為一位每天都在小孩跟學生之間無限輪迴的老師與媽媽，常常有學生驚訝於我每日自信狀態！
要教課、又要顧小孩，還要不斷進修與學習，嚴重睡眠不足的情況下狀態依然很好。
其實沒有什麼秘密，就是把「內在的調整」放在和體位法或是動作練習一樣重要的位置。最近幾個月我每天會固定補充 Betterology 好研所的 膠原三胜肽 + 雙主修益生菌，給我的回饋是——溫柔又肉眼可見。
💫素研先修．膠原三胜肽
工作關係需要長時效的使用身體，甚至為了協助新手老師理解大眾可能出現的代償情況，有時候過度做錯誤的示範身體就會跳出來抗議。
我選擇「素研先修」是因為它是：
🔆 添加 15 % 小分子三胜肽（平均300Da，吸收很快）
🔆 魚來源的膠原蛋白，味道我是可以接受，如果擔心可以搭配拿鐵、奶茶與豆漿只需要輕鬆攪拌，喝起來就超滑順
🔆 無添加任何香料、糖分、色素！吃起來無負擔！
🔆 添加美國專利維生素C，幫助膠原蛋白形成
🔆 一包就能補充到位的膠原蛋白
不只讓我狀態更穩定、由內而外透露出自信光彩
讓我可以更專注於教課，需要拍攝時也更有自信。
沒睡飽的日常，它更是我的小救星 🤎
💫雙主修益生菌 & 順順畢業益生菌
每天我與藍哥的晨間儀式就是會一起吃「雙主修益生菌」還有「順順畢業益生菌」。
沒錯！兩款益生菌都是嬰兒、孕婦都友善！
只選用真正科學實證的專利益生菌，並且無添加香料、糖分、甜味劑等！
所以我很放心給藍哥使用！
我會幫藍哥把兩種益生菌打開膠囊💊倒入牛奶或是直接與溫水攪拌一下，完全沒有味道。藍哥現在自己都會說那是 Magic water 🦖
兩款在藍哥身上都蠻有感的。
以前藍哥很容易在季節交換、或者空氣不好時出現一些惱人小狀況🥲
再來就是上廁所像生孩子似的，有點辛苦🚽
這些都在服用了兩款益生菌之後狀態都很穩定！
教課一直在講話，雖然都有好好補充水分但有時候沒辦法立即的去上廁所，所以一些小困擾常常會不定時來敲門✊ 我覺得神奇的是服用益生菌後，狀態反而保持住🤎
但因為我跟藍哥都是兩種都吃，我比較沒有辦法說出分別的效果。
順順畢業益生菌
🔆 四大專利菌株
🔆『幫助消化』+『排便順暢』
🔆 出廠菌數 100 億新鮮活菌
🔆 專利益生質，幫助活菌穩定性
🔆 情緒也更穩（腸道真的跟情緒同步！）
雙主修益生菌
🔆 嚴選 5 種國際文獻實證專利菌株
🔆 出廠菌數 100 億新鮮活菌
🔆 『調整體質』+『促進健康』
🔆 專利益生質，幫助活菌穩定性
Betterology 好研所的產品成分乾淨、配方清楚，也很適合像我一樣長期高強度工作、同時還要照顧孩子的忙碌媽媽。
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