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Realizamos evaluaciones de manera virtual para adolescentes y adultos generando bienestar interno en un espacio q te proporcione calma.

Te daremos estrategias y ejercivios vivenciales para que los apliques a tu vida diaria.

24/12/2025

Que estas fiestas te permitan bajar el ritmo, respirar profundo y habitar en el presente.
Vivir sin apuro es conseguir tu bienestar emocional 💫

✨Acompañarte en este proceso también es parte del cuidado.

13/11/2025

Conectar con uno mismo es la clave de cualquier proceso de cambio y el punto de partida para disfrutar una vida en plenitud.

01/11/2025

La tendencia de los padres a establecer expectativas inalcanzables para ellos mismos y sus hijos puede generar ansiedad y baja autoestima en los niños.

29/10/2025

Para apoyarlos, es fundamental, enseñarles a reconocer y gestionar sus emociones, establecer límites claros, fomentar la comunicación y proporcionarles rutinas y espacios para canalizar su energía.

27/10/2025

Descansar también es una parte importante en nuestras vidas.

23/10/2025

Cuando la ansiedad te impide disfrutar le presente 💭.

20/10/2025

Hay que mirarnos con amor, entender que nos pasas y ser nosotros la prioridad 💪🏻.

16/10/2025

Nosotros somos prioridad, no lo olvides 💖.

15/10/2025

Recordatorio 💖

09/10/2025

Apreciemos la calma y tranquilidad para nosotros ❤️.

08/10/2025

Aquí hay que hacer una pausa y aprender a relajarnos, es parte del proceso ❤️.

06/10/2025

Señales que pasamos por alto 🛑.

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