27/11/2015
Stretching & Zen
Stretching dei Meridiani a cosa servono?
Pochi sanno che esistono degli stretching che hanno la capacita’ di “svuotare” l’energia in eccesso e riempire ove vi e’ il “vuoto” in un meridiano.Gli elementi, Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Metallo si fondono ai meridani energetici che attraversano il nostro corpo come un sistema venoso, ma con la differenza che questo e’ fatto di energia. Ad ogni elemento vengono abbinati due o piu’ meridiani. Quando i meridiani sono ostruiti si creano delle falle all’interno del percorso in cui l’energia dovrebbe fluire al meglio. Questo crea un pieno energetico o un vuoto a seconda della posizione nel corpo ove tale ostruzione si e’ formata, mentre a livello fisico puo’ creare dolore o fastidio, come nel caso delle spalle rigide, mal di schiena, dolore al braccio e cosi’ via.Attraverso lo “stretching test” dei meridiani energetici, e’ possibile verificare in ognuno di noi quali meridiani sono ostruiti per poi andare a lavorare in modo mirato.Dieci minuti al giorno di questi stretching migliorano notevolmente la nostra forma fisica, il livello dell’energia, l’umore e attenuano i dolori.Potete contattarmi per una lezione personalizzata, oppure ve**re in una delle palestre dove opero. Vi aspetto!!