26/02/2015
Є-Аптека рекомендует всем барышням испытать замечательную диету.
У вас нет необходимости ущемлять свой рацион и катастрофически голодать. Раздельное питание и правильный выбор продуктов помогут вам чувствовать себя бодрой и сытой!
И вот Ваш рацион на ближайшие две недели:
— Утро - 2 яйца, йогурт;
— Обед - 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
— Полдник - овощной суп, но не более 200 гр;
— Ужин - овощной салат, стакан кефира.
Приятных и здоровых выходных!