Saida Jupiter Yoga

04/04/2023

Во Вселенной ничто не случайно. Твои прошлые поступки возвращаются не для того, чтобы тебя наказать, а для того, чтобы привлечь твоё внимание. Они подобны путеводным ключам к разгадке тайны. 🧘🏻‍♀️

16/03/2023

Следуй зову своего сердца, даже если оно увлекает тебя на тропу, которой избегают трусливые. Как бы ни было тебе трудно, не позволяй себе ожесточаться.

Вильгельм Райх

14/03/2023

Мы боремся с зажимами в теле, потому что зажимы - это плохо. Исправляем осанку, т.к. неправильная осанка ведёт к проблемам. Выравниваем «кривой» шпагат, потому что «кривой» - значит опасный..
⠀
Но❗️Не задумываемся, что и ДЫШАТЬ нужно ПРАВИЛЬНО, и не только на тренировках, а ВСЕГДА! Ведь дыхание - это жизнь и только вам решать, каким будет её качество!

31/10/2022

09/10/2022

Лучший способ определить, куда ведёт дорога — это запастись терпением и пройти по ней до конца.

11/09/2022

I put myself first because i am important and worthy.

08/07/2022

Fly yoga 🦋

08/07/2022

Занятие йогой в гамаке отдельное удовольствие 🦋

30/06/2022

Пилатес помогает чувствовать свое тело, он способствует укреплению мышц пресса, спины, малого таза и бедер, учит правильному дыханию, снимает стрессы.
Пилатес - это полезно и приятно.

22/06/2022

Banded barre legs 🔥

13/06/2022

Йога - про любовь к себе и заботу. Про улучшения без принуждений 🧘🏻‍♀️