09/04/2024
U skladu sa Perlsom, začetnikom geštalt psihoterapije, ličnost možemo sagledati kroz pet slojeva.
✅1. sloj klišea, čini ga površna socijalna kurtoazija. “Zdravo, kako si?” “Drago mi je što te vidim.” “Nadam se da sve ide dobro kod tebe i tvoje porodice.” “Kako je lijep dan”. Ovaj sloj ličnosti komunicira s minimum autentičnog interesa.
✅2.sloj igara i uloga, u ovaj smo origanlno investirali veliki dio, ali kasnije postaje prilično automatizovan. To je na primer: biti dobar otac, menadžer, kćerka. Ovo je socijalni sloj , “ako onda” nivo, mi igramo “ako onda”.
✅3.sloj je impas, koji se osjeća kao praznina, osjećaj upadanja u vakum, što je za mnoge ljude zastrašujući doživljaj. Zapravo, mi igramo igre kao da smo mnogo inteligentniji, asertivniji, mnogo ljubazniji nego što iskreno osećamo. Ako nas ova odigravanja odvode od neurotičara, pojačava se osjećaj praznine , ništavnosti, nepostojanje ili zastoj (impasse). Ljudi žestoko izbegavaju ovaj nivo i vraćaju se igranju svojih automatskih igara vrlo brzo.
✅Ali ako nastave izvan uloga koje igraju, dolazimo do četvrtog nivoa implozivno-eksplozivni, ovde osoba postaje jako svjesna svojih emocija potisnutih ili onih koje izražava . Nivo eksplozije kada istinski self postoji.
✅5.sloj je autentičnost, očišćena od svih uslovljenih često neprimjerenih načina bivanja u svijetu. Zapravo, samo uloge i neurotične igre umiru i ovo omogućava da stvarni self postaje istinit.
🎭Iz realnog svijeta osoba najčešće traži podršku ili stručnu pomoć kada se dugo nalazi na mjestu impasa ili zaglavljenosti. To mjesto je emotivno jako izazovno da bi osoba mogla sama proći kroz razne doživljaje i emocije. Stručna pomoć daje mogućnost ka jačanju svjesnosti i neizbježnosti eksplozivnog sloja licnosti ka integrisanoj autentičnosti.
