29/12/2025
PREPORUKE ZA GRAĐANE U SEZONI RESPIRATORNIH VIRUSNIH INFEKACIJA
U zadnjih nekoliko dana u našoj Ustanovi bilježimo porast oboljelih sa simptomima virusnih bolesti respiratornog sistema.Radi se o akutnim respiratornim infekcijama koje uzrokuju virus gripe, adenovirusi, rinovirusi, respiratorni sincicijski virus i mnogi drugi. Ova oboljenja su prisutna tokom cijele godine ali je najviše oboljelih od oktobra do marta mjeseca.
Sva virusna oboljenja disajnih organa imaju slične simptome (povišena temperature, kašalj, bolovi u grlu, kihanje, umor, malaksalost i dr.). Način prenošenja i opće mjere zaštite su iste za sve.
Sa čovjeka na čovjeka prenose se u bliskom kontaktu sa oboljelom osobom, preko sitnih kapljica koje nastaju kada bolesna osoba diše, razgovara, kašlje, kiše.Mogu se prenijeti i preko nečistih ruku i predmeta.
Važno je na vrijeme preduzeti mjere samozaštite.Ovom prilikom želimo istaći nekoliko savjeta i preporuka koji mogu pomoći da smanjite rizik od infekcija i oboljenja, kao i što učiniti ako se zarazite.
Da bi se zaštitili treba se pridržavati općih preventivnih mjera:
• Izbjegavati blizak kontakt sa oboljelom osobom, izbjegavati duži boravak u zatvorenim, slabo provjetrenim prostorima, izbjegavati gužve, ako nije neophodno ne idite u zdravstvene ustanove
• Često perite ruke, održavajte higijenu prostora u kome boravite uz redovno provjetravanje i adekvatno zagrijavanje.Oblačite se shodno vremenskim uslovima, izbjegavajte rashlađivanje organizma.
• Održavajte zdrave navike (dovoljno sna, ishrana bogata vitaminima, pijte dovoljno tečnosti,fizička aktivnost, šetnja na svježem vazduhu)
• Kada je u pitanju gripa najbolja zaštita je vakcinacija protiv gripe koju treba obaviti svake godine prije početka sezone gripe.Posebno se preporučuje osobama starijim od 65 godina, hroničnim bolesnicima bez obzira na dob
• Kod pojave simptoma bolesti preporučuje se da ostanete kod kuće.Mirujte, pijte dosta tečnosti, uzimajte vitamine, sredstva za smirivanje kašlja.Konsultujete se telefonom sa Vašom ambulantom porodične medicine ili pedijatrom ako su u pitanju mala djeca.Možda nema potrebe da dolazite ljekaru.Povišena temperatura se pored lijekova može snižavati oblogama i tuširanjem mlakom vodom.
Ako se tegobe pogoršaju ili se ne smire nakon tri dana od početka, uprkos primjeni gore navedenih mjera potrebno je da se javite svom ljekaru porodične medicine odnosno pedijatru.
