08/11/2025
💛 Kako sam izgubila 10 kg uz pomoć peruanske mace
Imala sam višak od desetak kilograma i bila sam svjesna da se moram pokrenuti – više hodati, vježbati i regulisati prehranu. Ali nisam imala ni energije, ni volje, ni želje da krenem. Čak su me i leđa boljela pri najmanjem naporu.
U to vrijeme sam bila u perimenopauzi i na preporuku sam počela piti peruansku macu.
Prva stvar koju sam primijetila bila je povećana energija.
Odjednom sam imala volju da se pokrenem!
Ujutro sam počela s laganim vježbama istezanja, a uveče s brzim hodanjem 6–10 km. Izbacila sam slatkiše, a hljeb svela na minimum.
Kilogrami su se počeli topiti, a ja sam danas prezadovoljna — i svojom kilažom i nivoom energije koji je sada na zavidnom nivou. 🌿💪