TherApy Psihološko savjetovalište

TherApy Psihološko savjetovalište Vanja Tešanović, master psiholog, TA psihoterapeut, klinički psiholog. Psihološko savjetovanje, psihološka dijagnostika odraslih i djece.

Psihoterapija
Edukacija i supervizija

19/11/2025

• Dijete uvijek sve zna!

• Problem je u tome što nema kapacitet da obradi i integriše informacije.
• Zato je roditelj taj koji mora djetetu uvijek dati jasne informacije o raznim životnim nedaćama. Smrt, bol, razvod, nepogode ... ne smiju biti prepušteni djetetu na promišljanje.

• "TherApy" je sinoć po prvi put bio prostor okupljanja profesionalaca iz oblasti psihologije, psihoterapije i mentalnog...
11/11/2025

• "TherApy" je sinoć po prvi put bio prostor okupljanja profesionalaca iz oblasti psihologije, psihoterapije i mentalnog zdravlja sa ciljem formiranja male intervizijske grupe.
• Intervizije su sastanci psihoterapeuta gde kolege, pod ugovorom privatnosti, poštujući etiku struke, međusobno razmenjuju iskustva, analiziraju izazovne slučajeve i daju podršku jedni drugima.
Važne su jer pomažu stručnjacima da rastu, zadrže profesionalni uvid i spriječe sagorevanje.
• Ovakva okupljanja, supervizije, edukacije i intervizije kao forma izgradnje pojedinca, a samim tim i mikro uticaj na razvoj struke u regiji su bila moj lični cilj i san dok sam formirala savjetovalište.
•Osim nas iz "TherApy", Dragice Andrić, Nataše Mutabdžija, i Vanje Tešanović, s nama su bili: , .tadic.psiholab, , , .ba, .kutak, .joca, .

Povodom dana mentalnog zdravlja, i brige o mentalnom zdravlju, učestvovali smo na prezanimljivom panelu na temu sagorije...
10/10/2025

Povodom dana mentalnog zdravlja, i brige o mentalnom zdravlju, učestvovali smo na prezanimljivom panelu na temu sagorijevanja psihoteraputa u okviru naše profesije. Kakav klik se desio među nama! Bili smo spremni biti iskreni, otvoriti pitanja naših granica pred svima, i otvorile su se nove teme i ideje, pokrenuli procesi Hvala organizatorima na pozivu! Đana Loncarica Diana Ridic

04/10/2025

🧠 Panel diskusija na 2. Sarajevo Mental Health Symposiumu
📅 10.10.2025.
📍 Hotel Hills, Ilidža
🕒 Vrijeme: 15:30-17:00.

Naslov panela:
🔥 „Sindrom sagorijevanja kod psihoterapeuta: uzroci, rješenja i izazovi”

U vremenu kada mentalno zdravlje postaje sve važnije, ali i sve izazovnije, otvaramo iskrenu i stručnu diskusiju o burnoutu kod onih koji najviše pomažu – psihoterapeuta.

Na ovom panelu, kroz lična i profesionalna iskustva, govorit ćemo o uzrocima sagorijevanja, načinima prevencije i konkretnim rješenjima unutar prakse psihoterapije.

🔹 Panelisti:
👩‍⚕️ Diana Riđić – psihologinja i KBT supervizorica, direktorica Psihološkog savjetovališta "Domino"
👩‍⚕️ Đana Lončarica –psihologinja, dječija i adolescentna integrativna psihoterapeutkinja, porodična i geštalt terapeutkinja, magistrica socijalne pedagogije
👨‍💼 mr. Mustafa Šuvalija – stručnjak za razvoj ljudskih potencijala u IT sektoru, KBT psihoterapeut
👩‍⚕️ Vanja Tešanović – magistrica psihologije, transakcioni psihoterapeut – savjetnik, savjetovalište TherApy.
👩‍⚕️ Sandra Zaimović – osnivačica agencije Psihotron, geštalt i psihodinamska terapeutkinja, KBT kouč i shema terapeutkinja pod supervizijom

📌 Panel će moderirati iskusni stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja, a cilj nam je otvoriti prostor za razmjenu iskustava i ideja – kako se terapeuti mogu bolje zaštititi, brinuti o sebi i dugoročno ostati u struci.

✨ Pridružite nam se i budite dio važnog razgovora o brizi za one koji svakodnevno brinu o drugima.

01/10/2025

✨ Pozivamo roditelje i djecu uzrasta od 5 do 10 godina ✨
Na BESPLATNO i ZABAVNO testiranje intelektualnih kapaciteta i psihomotornog razvoja! 🧠🎉

👉 Kroz igru i zanimljive zadatke otkrićemo potencijale vašeg djeteta.
👉 Testiranje je prilagođeno djeci i traje kratko, a okvirne rezultate i eventualne smjernice dobijate odmah.
👉 Broj mjesta je ograničen – prijavite se na vrijeme!

📅 Datum: 04.10.2025.
📍 Lokacija: "TherApy"

📩 Prijave i informacije: sve podatke dobijate upitom u inbox.

28/09/2025

Aktivnost: Testiranje intelektualnih sposobnosti za djecu i mlade

📢 Poziv na besplatno testiranje intelektualnih sposobnosti

Psihološka savjetovališta "Therapy" i "Dar and Healty Mind" organizuje dva besplatna testiranja intelektualnih sposobnosti.

👉 Poseban naglasak stavljamo na djecu uzrasta od 10 do 16 godina koja imaju poteškoće u učenju – jer želimo pružiti stručnu podršku i dati roditeljima korisne smjernice za dalji razvoj i napredak njihove djece.

🧩 Testiranje je potpuno besplatno, a broj mjesta ograničen.

📅 Termin: 04.10.2021.
📍 Lokacija: Psihološko savjetovalište Therapy

Za prijave i dodatne informacije, možete nas kontaktirati porukom u inbox .

26/09/2025

Briga o mentalnom zdravlju počinje na vrijeme – zato vas povodom Dječije nedelje pozivamo na niz besplatnih radionica i testiranja za koje otvaramo vrata naših Therapy i DAR & Healthy mind savetovališta.

💬 Kako da dijete izrazi emocije? Kako adolescent da se nosi sa stresom? Kako roditelj da pronađe podršku? Na ova i mnoga druga pitanja odgovaramo kroz radionice i diskusije.

🚪 Šta vas očekuje?

✔️ besplatno testiranje intelektualnih potencijala
✔️ kreativna radionica za djecu i roditelje: “ Emocije i izazovi u školi”
✔️ radionica za adolescente: “Nošenje sa stresom i neprijatnim emocijama”
✔️ grupa za roditelje: “Pitaj psihologa” – prostor za pitanja i razmenu iskustava

🌱 Djeca zaslužuju prostor da rastu sigurno i podržano – a Dječija nedelja je naš način da to obezbijedimo.

🤝 Naš cilj je da zajedno osnažujemo djecu i mlade, gradimo siguran prostor i podstaknemo razgovor o onome što je zaista važno – mentalnom zdravlju.

• Iako odlazak na psihoterapiju postaje sve više normalizovan, nisam siguran da se isto može reći i za pristupanje psiho...
16/09/2025

• Iako odlazak na psihoterapiju postaje sve više normalizovan, nisam siguran da se isto može reći i za pristupanje psihološkoj procjeni, na koju mnogi klijenti dolaze u grču i nesigurni. Sama riječ „procjena“ asocira na test, probu, provjeru – nešto potencijalno neprijatno.
• Psihološka procjena u kontekstu psihoterapije je snažno usmjerena na dobrobit klijenta. Kvalitetna procjena predstavlja jedan opsežan psihološki „portret“ klijenta koji identifikuje ne samo njegove teškoće, već i pozitivne kapacitete i odnose koji mu pomažu u procesu promjene. Cilj je sticanje slike dosadašnjeg života klijenta, položaja u kome se trenutno nalazi, njegove ličnosti, teškoća, načina na koji su se one formirale i održavaju. Zadatak psihodijagnostičara nije da vas etiketira već, naprotiv, da vam pomogne da steknete jasniju sliku o tome koja je priroda vašeg problema i koja vrsta pomoći vam je neophodna.
• Procjena se zasniva na razgovoru i psihološkim testovima. Nezaobilazni dio je intervju – opsežan razgovor o vašem životu, vrijednostima, načinu razmišljanja i izazovima. Testovi ličnosti i sposobnosti nisu „vrhovni sudija“, već alati koji pomažu da mapiramo obrasce mišljenja i ponašanja. Više od brojeva poput famoznog IQ-a, psihologa zanima kako pristupate zadacima, kako reagujete pod stresom i gdje leže vaše snage.
• Najčešće zablude:
- procjena ne služi da potvrdi da ste „u pravu“ u sukobima sa članovima porodice, kolegama, partnerima, itd. Možda ćete čuti i nešto što nije prijatno – ali to je prvi korak ka uvidu i promjeni.
- psiholog ne postavlja medicinske dijagnoze, i sama dijagnoza nije rješenje sama po sebi, već orijentir: pokazuje na čemu treba raditi, a ne „šta vam je“.
- nalaz nije mrtvo slovo na papiru. Imate pravo da pitate sve što vam je nejasno i da o nalazu otvoreno razgovarate sa svojim terapeutom. Tek tada on ispunjava svoju svrhu – postaje vodič za dalji rad.

dr. sci. Luka Borović

Svake godine u ovom periodu imamo pojačan zahtjev za rad sa djecom koja imaju poteškoće prilagođavanja, učenja ili socij...
02/09/2025

Svake godine u ovom periodu imamo pojačan zahtjev za rad sa djecom koja imaju poteškoće prilagođavanja, učenja ili socijalizacije.

📚 Školska anksioznost kod djece često se javlja kroz:
😟 pojačanu brigu oko ocjena
🤯 teškoće koncentracije
🤒 bolove u stomaku ili glavobolje prije škole
🙈 povlačenje ili izbjegavanje školskih obaveza

Ako primjećujete ove simptome kod svog djeteta, niste sami – i ono nije samo. 💙

👉 Pokrećemo grupni rad za djecu s ciljem podrške, jačanja samopouzdanja i razvoja zdravih načina suočavanja sa stresom. Grupni rad ne samo da je za roditelja finansijski lakši, nego je za dijete neizmjerno korisniji. U sigurnom okruženju zajedno s vršnjacima brže i lakše se radi na sebi.

📩 Prijavite svoje dijete i pružite mu priliku da raste u sigurnom i podržavajućem okruženju. Pošaljite upit u inbox za detaljne informacije.

• Nažalost, scenario razvoda kod nas je u većini slučajeva, sličan. • Vrijednost pravovreme psihološke podrške kroz ovaj...
31/05/2025

• Nažalost, scenario razvoda kod nas je u većini slučajeva, sličan.
• Vrijednost pravovreme psihološke podrške kroz ovaj proces je nemjerljiva. Klijenti koji su imali dovoljnu svijest, i odlučili se za zajedničku posjetu psihologu u toku razvoda, su imali velike benefite.
• Razvod nije samo pravni proces – to je duboko emotivna tranzicija.
• Psihološka podrška može pomoći u:

Smanjenju stresa i anksioznosti

Obradi tuge i gubitka

Poboljšanju komunikacije s bivšim partnerom (posebno važno za roditelje)

Razvoju zdravih mehanizama suočavanja

Obnovi samopouzdanja i identiteta

Terapija pruža siguran prostor za izražavanje emocija i izgradnju otpornosti.

20/05/2025
Životni skript je nesvjesni plan koji oblikujemo još u ranom detinjstvu. Na osnovu poruka koje dobijamo od roditelja, ok...
07/05/2025

Životni skript je nesvjesni plan koji oblikujemo još u ranom detinjstvu. Na osnovu poruka koje dobijamo od roditelja, okruženja i ranih iskustava, dijete stvara priču o tome ko je ono, kakav je svet i šta može da očekuje od života.
Taj plan postaje „skript“ – kao scenario u filmu – i često ga nesvesno sledimo celog života, sve dok ga ne osvijestimo i ne odlučimo da ga promijenimo.

Na primjer: neko može razviti skript "moram uvek da se trudim da bih bio voljen", dok neko drugi nosi poruku "ne zaslužujem sreću".

🧠 Iako ovi obrasci deluju poznato i „normalno“, često su ograničavajući i sabotiraju nas upravo tamo gde najviše želimo ljubav i bliskost – u partnerskom odnosu.

Brak i životni skript

Kada uđemo u brak, ne ulazimo samo kao odrasli – već i kao djeca koja nose svoje stare priče. I bez da to znamo, tražimo partnera koji će igrati ulogu iz našeg skripta – kako bismo nastavili priču koju smo davno započeli.

To može izgledati ovako:

Osoba koja se oseća nevidljivo može izabrati partnera koji je emocionalno distanciran.

Neko ko vjeruje da mora da "zasluži" ljubav, stalno se trudi i ulazi u odnose gde se oseća nedovoljno.

🧩 Tako skript, ako nije osviješten, utiče na izbor partnera, način na koji komuniciramo, konflikte koje stvaramo – i čak kako završavamo odnose.


Address

Akademika Petra Mandića 82
Sarajevo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TherApy Psihološko savjetovalište posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram