04/04/2026
🔬হাম (Measles) একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে ভাইরাসজনিত রোগ। এটি সাধারণত শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে বা আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির ড্রপলেটের মাধ্যমে ছড়ায়।
🔻নিচে হাম হওয়ার কারণ এবং এটি হলে করণীয় বিষয়গুলো তুলে ধরা হলো:
◾হাম কেন হয়?
হাম মূলত রুবিওলা (Rubeola) ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে হয়। এই ভাইরাসটি আক্রান্ত ব্যক্তির নাক ও গলার মিউকাসে অবস্থান করে। যখন কোনো আক্রান্ত ব্যক্তি কথা বলে, হাঁচি বা কাশি দেয়, তখন বাতাসে ক্ষুদ্র কণা বা ড্রপলেট ছড়িয়ে পড়ে। এই বাতাসে অন্য কেউ শ্বাস নিলে বা ভাইরাস লেগে থাকা কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর নিজের নাক-মুখে হাত দিলে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
🔹হাম হলে করণীয় (প্রাথমিক পদক্ষেপ)
হামের নির্দিষ্ট কোনো অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ নেই, তবে সঠিক পরিচর্যায় রোগী দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে:
🔸বিশ্রাম: রোগীকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে এবং শরীর দুর্বল হওয়া রোধ করতে হবে।
🔸তরল খাবার: প্রচুর পরিমাণে পানি, ফলের রস, ডাবের পানি এবং স্যুপ জাতীয় খাবার খাওয়াতে হবে যাতে পানিশূন্যতা না হয়।
🔸জ্বর নিয়ন্ত্রণ: জ্বরের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামল সেবন করা যেতে পারে। সতর্কতা: শিশুদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যাসপিরিন (Aspirin) জাতীয় ওষুধ দেওয়া যাবে না।
🔸ভিটামিন-এ (Vitamin A): বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, হাম হলে শিশুদের ভিটামিন-এ ক্যাপসুল খাওয়ানো অত্যন্ত জরুরি, যা জটিলতা কমাতে সাহায্য করে।
🔸পরিচ্ছন্নতা: ঈষদুষ্ণ পানি দিয়ে গা মুছিয়ে দেওয়া যেতে পারে। চোখের যত্ন নিতে হবে, কারণ হামে চোখ লাল হতে পারে বা পানি পড়তে পারে।
🔸বিচ্ছিন্ন রাখা: সংক্রমণ ঠেকাতে রোগীকে সুস্থ ব্যক্তিদের (বিশেষ করে শিশু ও গর্ভবতী নারী) থেকে আলাদা রুমে রাখা উচিত।
🔻কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
যদি নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তবে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
🔸শ্বাসকষ্ট বা দ্রুত শ্বাস নেওয়া।
🔸তীব্র কান ব্যথা।
🔸খিঁচুনি বা অতিরিক্ত ঝিমুনি ভাব।
🔸১০ দিনের বেশি সময় ধরে জ্বর থাকা।
🔸প্রবল কাশি বা নিউমোনিয়ার লক্ষণ।
🟥প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকর উপায়
হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে শক্তিশালী মাধ্যম হলো টিকাদান 💉(Vaccination)। বাংলাদেশে সরকারিভাবে শিশুদের ৯ মাস এবং ১৫ মাস বয়সে দুই ডোজ এমআর (MR) টিকা দেওয়া হয়। যারা টিকা নেননি, তাদের এই টিকা নিশ্চিত করা জরুরি।
🟥Dr. Md. Fazle Rabbi Sarker
General Physician & Diabetologist
Qualifications:
MBBS (RU), CCD (BIRDEM), CCGP (DU), CMU, DMU
• Special Training: Advanced Diabetes Foot Care
• Special Training: Advance pain management
• BMDC Reg. No: A-82043
Consultation Hours
📌Days: Sunday, Tuesday, and Thursday
Time: 10:00 AM to 07:00 PM
For any consultation/appointment:
☎️Phone: 01625533918
