21/04/2026
ADHD কি??
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) হলো একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল সমস্যা, যা শিশুদের (এবং অনেক সময় বড়দেরও) মনোযোগ, আচরণ ও নিয়ন্ত্রণে প্রভাব ফেলে।
🔍 সহজভাবে ADHD কি?
ADHD হলে শিশু:
মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না 😵
খুব বেশি চঞ্চল থাকে 🏃♂️
হঠাৎ হঠাৎ কাজ করে ফেলে (impulsive) ⚡
🧠 ADHD-এর প্রধান ৩টি লক্ষণ
Inattention (মনোযোগের ঘাটতি)
পড়ায় মন না দেওয়া,
জিনিসপত্র হারিয়ে ফেলা,
নির্দেশনা ঠিকমতো অনুসরণ না করা,
Hyperactivity (অতিরিক্ত চঞ্চলতা),
এক জায়গায় বসে থাকতে না পারা,
বেশি দৌড়াদৌড়ি করা,
বেশি কথা বলা,
Impulsivity (হঠাৎ আচরণ),
অন্যের কথা কেটে কথা বলা,
অপেক্ষা করতে না পারা,
না ভেবে কাজ করা,
👶 কখন বোঝা যায়?
সাধারণত ৫–১২ বছরের মধ্যে লক্ষণগুলো পরিষ্কার বোঝা যায়, তবে তার আগেও শুরু হতে পারে।
⚠️ কারণ কি?
ADHD-এর নির্দিষ্ট একটি কারণ নেই, তবে—
মস্তিষ্কের বিকাশে পার্থক্য
জেনেটিক (বংশগত)
প্রেগন্যান্সি বা জন্মকালীন কিছু সমস্যা
🛠️ কি করলে ভালো হয়?
Behaviour Therapy (আচরণগত থেরাপি)
Occupational Therapy
নিয়মিত রুটিন তৈরি
প্রয়োজন হলে ডাক্তারি ওষুধ।
❤️ গুরুত্বপূর্ণ কথা
ADHD কোনো “খারাপ আচরণ” না—এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য অবস্থা। সঠিক থেরাপি ও গাইডলাইনে শিশু অনেক উন্নতি করতে পারে।