28/02/2026
🧠 Occupational Therapy-তে “Brushing” কী? কেন ব্রাশিং করা হয়??
ব্রাশিং এর উপকারিতা কি???
নিচে বিস্তারিত পড়ুন 👇
Occupational Therapy-তে ব্রাশিং বলতে সাধারণত Wilbarger Brushing Protocol বোঝায়।
✅ Brushing-এর উপকারিতা (Benefits)
১. Tactile defensiveness কমায়
যে শিশুরা স্পর্শে অস্বস্তি বা ভয় পায় তাদের সহনশীলতা বাড়ায়।
২. Sensory regulation উন্নত করে
হাইপার (অতিরিক্ত চঞ্চল) বা হাইপো (অতিরিক্ত শান্ত) শিশুদের শরীর-মন ব্যালান্স করতে সাহায্য করে।
৩. Attention ও ফোকাস বাড়ায়
থেরাপি বা পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখতে সহায়তা করে।
৪. Self-regulation উন্নত করে
রাগ, কান্না, অস্থিরতা কমাতে সাহায্য করে।
৫. Body awareness বাড়ায়
শরীরের অংশ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করে (proprioceptive input এর মাধ্যমে)।
🪥 Brushing করার নিয়ম (General Guideline)
⚠️ গুরুত্বপূর্ণ: এই প্রটোকল অবশ্যই প্রশিক্ষিত Occupational Therapist-এর পরামর্শে করতে হবে।
১️⃣ ব্রাশের ধরন
সাধারণত একটি বিশেষ Therapy Brush (surgical brush type) ব্যবহার করা হয়।
দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করা যাবে না।
২️⃣ কোথায় ব্রাশ করবেন
✔️ হাত (উপর থেকে নিচে)
✔️ পা
✔️ পিঠ
❌ মুখ, পেট, বুক – এই জায়গায় করা হয় না।
৩️⃣ কিভাবে করবেন
মাঝারি চাপ (firm pressure) দিতে হবে।
খুব হালকা না, আবার ব্যথা লাগার মতো বেশি না।
প্রতি অংশে কয়েকবার সামনে-পেছনে স্ট্রোক দিতে হবে।
৪️⃣ Joint Compression (পরবর্তী ধাপ)
ব্রাশিং শেষে সাধারণত Joint Compression করা হয় (কাঁধ, কনুই, কবজি, হাঁটু ইত্যাদি)।
এটি স্নায়ুতন্ত্রকে আরও স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে।
৫️⃣ কতবার করবেন
সাধারণত ২–৩ ঘন্টা পরপর (থেরাপিস্টের নির্দেশ অনুযায়ী)।
প্রতিদিন কয়েকবার করা হতে পারে।
⚠️ সতর্কতা:
শিশু যদি খুব কাঁদে বা অস্বস্তি বোধ করে, বন্ধ করতে হবে।
ভুলভাবে করলে sensory overload হতে পারে।
Autism, ADHD, Sensory Processing Disorder (SPD) থাকলে বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধান জরুরি।
